Painonpudotus raskauden aikana voi johtua monista asioista, aina vaarattomista sairauksiin, joita on varottava. Jos lasku on vain väliaikaista ja sen jälkeen alkaa taas nousta, sinun ei tarvitse huolehtia. Toisaalta, jos laskua esiintyy jatkuvasti myös ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen, sinun tulee välittömästi kääntyä gynekologin puoleen syyn selvittämiseksi. Tämä on myös estämään lisähäiriöitä sekä äidille että sikiölle.
Syitä painonpudotukseen raskauden aikana
Ruokavalion muutokset voivat aiheuttaa painonpudotusta raskauden aikana Painonpudotus raskauden aikana voi johtua useista asioista, mukaan lukien:
1. Muutokset ruokavaliossa
Kun he saavat tietää olevansa raskaana, monet naiset muuttavat ruokavaliotaan saavuttaakseen terveellisemmän raskauden. Juuri tämä muutos voi tahattomasti johtaa painonpudotukseen, koska suuri kalorien, rasvan ja sokerin saanti on yleensä ensimmäinen asia, jota tulee välttää. Raskausiän noustessa painonnousu yleensä edelleen tapahtuu. Se ei ole vaaraton äidille eikä sikiölle.
2. Aamupahoinvointi
Pahoinvointi ja oksentelu tai mitä usein kutsutaan
aamupahoinvointi on yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä valituksista. Joillakin naisilla tämä tila voi laukaista painonpudotuksen raskauden aikana. Nämä oireet ilmenevät yleensä alkuraskauden aikana tai kun raskausikä on vielä ensimmäisen kolmanneksen aikana. Sen jälkeen pahoinvointi ja oksentamisen halu häviävät ja paino palautuu normaaliksi tai alkaa nousta.
3. Hyperemesis Gravidarum
Hyperemesis gravidarumilla on itse asiassa samat oireet kuin
aamupahoinvointieli pahoinvointia ja oksentelua. Kuitenkin paljon pahempi. Tästä sairaudesta johtuva painonpudotus on rajumpaa, mikä on yli 5 % kehon painosta ennen raskautta. Hyperemesis gravidarum esiintyy yleensä 4.–6. raskausviikolla ja loppuu 13. viikolla. Useimmilla naisilla, jotka kokevat sen viikoilla 14–20, tila tuntuu paljon paremmalta. Mutta on myös äitejä, jotka tarvitsevat tehostettua hoitoa tämän sairauden vuoksi.
4. Muut kärsineet sairaudet
Joskus painonpudotus raskauden aikana voi tapahtua myös äidin aiemman sairauden vuoksi. Joitakin esimerkkejä sairauksista, jotka voivat aiheuttaa tämän tilan, ovat:
- Diagnosoimaton diabetes
- Kilpirauhanen hyperaktiivinen
- Autoimmuuni sairaus
- Infektio
- Ruoansulatuskanavan sairaus
- Hermoston häiriöt
- Syömishäiriöt
- Mielenterveyshäiriöt
- Syöpä
5. Keskenmeno
Painonpudotus voi olla merkki keskenmenosta. Varsinkin, jos on muita tuntevia oireita, kuten voimakasta selkäkipua, vaaleanpunaista vuotoa, verenvuotoa emättimestä ja supistuksia.
Mitä tehdä, jos laihdut raskauden aikana
Tarkista lääkäriltäsi, jos painonpudotus on huolestuttavaa. Jos paino putoaa raskauden aikana, ota välittömästi yhteyttä gynekologiin. Tämä tila ei ole aina vaarallinen, mutta ennakointia varten on parempi, että syy tiedetään ajoissa, jotta lääkäri voi ottaa oikean hoidon. Sinun on myös otettava välittömästi yhteys lääkäriin, jos painonpudotukseen liittyy päänsärkyä, heikkoutta tai oksentelua ja pahoinvointia, jotka eivät katoa. Lisäksi alla on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit yrittää estää painonpudotuksen lisää.
- Syö useammin, mutta pienempinä annoksina.
- Älä unohda ottaa lääkärin määräämiä synnytystä edeltäviä vitamiineja.
- Vältä syömästä ruokia, joiden tuoksu, maku tai rakenne saa sinut pahoin.
- Kasvata päivittäistä kalorimäärääsi noin 300 kalorilla. Tämän kalorimäärän saavuttamiseksi voit lisätä lisukkeiden tai vihannesten määrää, eikä sinun tarvitse syödä jopa kaksinkertaistaa tavallista annosta.
- Juo paljon vettä.
[[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Painonpudotus raskauden aikana on melko yleistä, eivätkä ne kaikki johdu vaarallisista tiloista. Jotta tämä tila ei pahenisi, ota säännöllisesti yhteyttä gynekologiin. Sinun on myös hyvä kirjata aina muistiin kehon kehitys raskauden aikana, mukaan lukien paino ja vatsan ympärysmitta. Näin voit huomata epäilyttäviä muutoksia ja tarvitset heti lääkärin tarkastuksen.
Ruokavalion muutokset voivat aiheuttaa painonpudotusta raskauden aikana Painonpudotus raskauden aikana voi johtua useista asioista, mukaan lukien: 
Tarkista lääkäriltäsi, jos painonpudotus on huolestuttavaa. Jos paino putoaa raskauden aikana, ota välittömästi yhteyttä gynekologiin. Tämä tila ei ole aina vaarallinen, mutta ennakointia varten on parempi, että syy tiedetään ajoissa, jotta lääkäri voi ottaa oikean hoidon. Sinun on myös otettava välittömästi yhteys lääkäriin, jos painonpudotukseen liittyy päänsärkyä, heikkoutta tai oksentelua ja pahoinvointia, jotka eivät katoa. Lisäksi alla on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit yrittää estää painonpudotuksen lisää. 
