Kun ihmiset vanhenevat, useimmat ihmiset yleensä unohtavat menneisyydessä tapahtuneet kokemukset. Yleensä ihmiset muistavat vain tärkeitä elämänsä tapahtumia, kuten avioliiton kumppanin kanssa, lapsen syntymän ja perheenjäsenen kuoleman. Tämä ei kuitenkaan koske ihmisiä, joilla on hypertymesia. Tästä sairaudesta kärsivillä ihmisillä on erittäin terävä muisti, jossa he muistavat selvästi kaikki elämänsä tapahtumat yksityiskohtaisesti.
Mikä on hypertymesia?
Ylivoimainen omaelämäkerrallinen muisti tai hypertymesia on hyvin harvinainen tila, jonka vuoksi sairastuneet voivat
super ' muistamisen kannalta. He voivat muistaa tarkasti jokaisen yksityiskohdan elämässään tapahtuneista tapahtumista. Kuitenkin tutkimuksessa nimeltä "
Ylivoimainen omaelämäkerrallinen muisti: säilymisen laatu ja määrä ajan mittaan ”, tutkijat kutsuvat kykyä muistaa rajoittuvan heidän omiin kokemuksiinsa. Toisin sanoen hypertymesiaa sairastavat ihmiset voivat muistaa vain tietoja itsestään, eivät muista.
Mikä saa ihmisen kokemaan hypertymesian
Toistaiseksi hypertymesian aiheuttajaa ei tiedetä varmasti. On kuitenkin olemassa useita tekijöitä, joiden tutkijat uskovat myötävaikuttavan tämän tilan kehittymiseen. Seuraavat ovat useita tekijöitä, jotka aiheuttavat hypertymesian:
Hypertymesia voi ilmetä henkilössä biologisten tekijöiden vuoksi. Tutkimuksessa nimeltä "
Hypertymesian tapaus: Amygdalan roolin uudelleen ajatteleminen omaelämäkerrallisessa muistissa "Todettiin, että tästä sairaudesta kärsivien ihmisten useiden aivoosien toiminta on hyperaktiivista, joista yksi on amygdala. Amygdala on aivojen osa, joka liittyy tunteisiin ja muistiin.
Jotkut asiantuntijat uskovat, että genetiikka on yksi niistä tekijöistä, jotka voivat edistää hypertymesian kehittymistä. Tällä tavalla saatat pystyä muistamaan tämän, jos jollakin biologisella perheenjäsenellä on samanlainen sairaus.
Jotkut tutkijat uskovat, että psykologia on yksi tekijä, joka tulee esiin hypertymesiassa. Teoria viittaa siihen, että ihmiset, joilla on tämä sairaus, ajattelevat usein aikaisempia kokemuksiaan pakkomielteisesti. Tämän toiminnan tiedetään vahvistavan hänen kykyään muistaa.
Pitäisikö hypertymesia saada hoitoon?
Joillekin ihmisille hypertymesiasta kärsiminen voi olla siunaus, koska he voivat muistaa kaikki elämänsä tapahtumat yksityiskohtaisesti. Ei kuitenkaan harvat ihmiset, joita tämä kyky piinaa. Vaikka se ei häiritse kehon fyysistä toimintaa, jotkut kärsivät voivat kokea henkistä väsymystä tämän tilan vuoksi. Olet esimerkiksi aiemmin epäonnistunut naimisiin, vaikka valmistautuminen on saavuttanut 90 prosenttia. Tällä kyvyllä tapaus jää edelleen päähän, eikä sitä voida unohtaa. Jos koet hypertymesian aiheuttamaa henkistä uupumusta, ota välittömästi yhteys ammattilaiseen. Myöhemmin sinulle opetetaan selviytymismenetelmiä ongelmien ratkaisemiseksi ja muita parhaita tapoja käsitellä näitä ongelmia.
Vinkkejä aivomuistin parantamiseen
Jos et kärsi hypertymesiasta, mutta haluat omaa hyvät muistitaidot, voit tehdä useita toimia. Tässä on muutamia vinkkejä, joita voit tehdä aivojen muistin parantamiseksi:
Riittävä lepo joka päivä on erittäin tärkeää aivojen muistikyvyn ylläpitämiseksi. Kun et saa tarpeeksi lepoa, myös muistamiskykysi heikkenee.
Aktiivisuus voi parantaa muistiasi. Itse asiassa muistiin osallistuva aivojen osa voi kasvaa, kun teet säännöllisesti kohtalaisen intensiivistä harjoitusta. Yksi liikuntamuoto, jota suositellaan aivojen terveyden ylläpitämiseksi muistissa, on reipas kävely, vähintään 2,5 tuntia viikossa.
Tee säännöllisesti aivoharjoituksia
Säännölliset aivoharjoitukset voivat parantaa kykyäsi muistaa. Joitakin aktiviteetteja, joita voit kokeilla, ovat lukeminen, ristisanatehtävien tekeminen, korttien pelaaminen, kappaleiden ulkoa oppiminen ja vieraiden kielten oppiminen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Hypertymesia on tila, jossa henkilöllä on poikkeuksellisia muistikykyjä. Vaikka se ei vaikuta kärsivän fyysiseen kuntoon, jotkut ihmiset voivat kärsiä kiusaamisesta, koska he eivät voi unohtaa menneisyyteen liittyviä huonoja kokemuksiaan. Jos sinulla on kysyttävää terveysongelmista, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.
