Lomakausi on käsillä. Tämä on oikea hetki monille ihmisille mennä perheen, kumppanin tai ystävien kanssa pitämään taukoa päivittäisistä rutiineistaan. Ennen kuin lähdet lomalle, varmista, että olet pakannut mukanasi tarvittavat varusteet. Vaatteiden ja ruuan lisäksi ei pidä jättää huomiotta ensiapulaukkua ja lääkeluetteloa. Joten mitkä ovat ensiapulaukut ja luettelo lääkkeistä, jotka on otettava mukaan lomalle?
Ensiapulaukun sisältö, joka on otettava mukaan lomalle
Ensiapulaukku on ensiapu tapaturman, vamman tai pienen vamman sattuessa, mikä voi tapahtua milloin tahansa ja kenelle tahansa lomalla olevalle. Tässä on ensiapulaukun sisältö, joka sinun on valmisteltava:
- Antiseptinen haavanpuhdistusneste
- Haavakipsi
- antifungaalinen voide
- Antibioottinen voide
- Öljy hyttysten ja hyönteisten puremiin
- käsien desinfiointiaine
- Antiseptiset kosteuspyyhkeet
- Alkoholi
- Lotion kalamiini
- Pinsetit
- Sakset ovat pieniä kaarevia tai niissä ei ole terävää päätä, ja niitä käytetään vaatteiden leikkaamiseen vammojen varalta
- Pin
- aurinkovoide (aurinkovoidetta)
- Aloe vera geeli tai aloe vera palovammojen hoitoon
- Vaseliini
- teippi
- Digitaalinen lämpömittari
- Riittävä steriili puuvilla tai sideharso
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Luettelo lomalle otetuista lääkkeistä
Välillä enemmän huumeita
matkustaminen erittäin suositeltavaa. Näin vältytään siltä, että lääkeluetteloa ei ole saatavilla apteekeissa tai apteekeissa siinä maassa tai kaupungissa, jossa teet
matkustaminen. Ensiapulaukun lisäksi tässä on luettelo välttämättömistä lääkkeistä, jotka on otettava mukaan lomalle:
- Yskänlääke
- Ripulin lääke
- Silmätipat
- Matkapahoinvointilääke
- Allergialääkkeet, kuten antihistamiinit
- Nuha- ja flunssalääkkeet, kuten dekongestantit
- Kipulääkkeet ja kuumetta alentavat, kuten ibuprofeeni tai parasetamoli
- Lääke haavaumiin ja mahahapon hoitoon, varsinkin jos sinulla on refluksitauti. Esimerkiksi antasidit
- Ummetus ja laksatiiviset lääkkeet
- Lääkkeet, jotka lääkäri on määrännyt tietyntyyppisiin sairauksiin. Jos sinulla on esimerkiksi astma, sinun tulee aina kantaa inhalaattori. Niille teistä, joilla on korkea verenpaine, ottakaa lääkkeitä korkeaan verenpaineeseen
- Lääkärin suosittelemat terveyslisät
- Hydrokortisonivoide tai -voide ihoärsytyksen tai hyönteisten puremien estämiseksi
On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen lomalle lähtöä saadaksesi luettelon lääkkeistä, jotka sinun tulee ottaa mukaasi, kun menet lomalle
matkustaminen terveydentilasi mukaan. Kysy myös huumeiden kulutuksen säännöistä matkoilla, varsinkin jos lomakohteesi kaupungissa tai maassa on suuri aikaero asuinpaikkaasi. Jos tarvitset reseptilääkitystä, keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka paljon lääkkeitä sinun on otettava mukaasi lomasi viimeiseen päivään asti sekä mikä annostus sopii tarpeisiisi. Ulkomailla lomalla otettavista lääkkeistä luettelon tuomista varten sinun tulee ensin tarkistaa vierailemasi maan suurlähetystöstä, onko lääkkeiden tuominen sallittua vai ei. Syynä on, että jotkin maat saattavat kieltää sinua tuomasta tietyntyyppisiä huumeita. Reseptilääkkeet tulee tuoda apteekin alkuperäisen pakkauksen mukana. Ota tarvittaessa myös kopio lääkäriltä reseptistä ennen lomalle lähtöä. Jos olet raskaana, varmista, että olet neuvotellut lääkärin kanssa ennen matkaa, varsinkin jos haluat käyttää lentokonetta. Pyydä lääkärin kirje, jossa kerrotaan, että voit matkustaa lentokoneella. Tämä johtuu siitä, että useat lentoyhtiöt pyytävät kirjettä turvallisuutesi ja mukavuutesi vuoksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka pakata lääkkeet, jotka on otettava mukaan lomalle
Jotta et vaivaudu kantamaan suurta lääkeluetteloa, sinun tulee säilyttää nämä lääkkeet pienessä lääkerasiassa, joka voidaan sulkea tiiviisti. Muista merkitä se, jotta et unohda tai sekoita esimerkiksi, minkä tyyppistä kipulääkettä ja muun tyyppistä lääkettä. Tämän tyyppiset lääkkeet, erityisesti reseptilääkkeet, tulee säilyttää pussissa, joka on helposti saatavilla, tai pussissa, jota käytät joka päivä. Sillä välin voit laittaa ensiapulaukun vaatekassiin tai matkalaukkuun helposti saavutettavalle alueelle. Jos kuitenkin menet lomalle yksityisellä ajoneuvolla, voit säilyttää ensiapulaukun autossa. Jos sinulla on erityisiä terveysongelmia, kuten sepelvaltimotauti, aivohalvaus, olet saavuttanut vanhuuden tai jos tuot vauvoja ja taaperoita, ilmoita asiasta lentokentän tai aseman henkilökunnalle, jotta sinulla on etusija turvallisuuden ja mukavuutta matkasi aikana. Joten, tämä on luettelo ensiapulaukussa olevista huumeista, jotka sinun on aina tarjottava matkustaessasi. Muista aina estää pahin, mitä voi tapahtua, varsinkin jos sinulla on ollut vakava sairaus, joka voi uusiutua tai pahentua ajan myötä. Sen lisäksi, että tämä voi vähentää sinulle tapahtuvien pahojen asioiden riskiä, se voi myös auttaa lääkintähenkilöstöä tai valtuutettuja henkilöitä hoitamaan sinua. Pidä siis lääkkeesi aina valmiina ja varmista, että muut ihmiset tietävät terveydentilastasi,
Joo.
