Joka 13. lokakuuta maailma viettää No Bra -päivää. Tätä päivää ei juhlita pukeutumisvapauden muotona, vaan tietoisuuden lisäämiseksi rintojen terveydestä, erityisesti rintasyöpään liittyvistä asioista. Tänä maailman rintaliivittöminä päivänä naisia pyydetään ottamaan rintaliivit pois hetkeksi tai osallistumaan rintojen terveyteen liittyviin kampanjoihin sosiaalisessa mediassa
hashtageja #nobraday.
Ei Bra Day -kampanjahistoriaa
No Bra -päivää vietetään tietoisuuden lisäämiseksi rintasyövästä Maailman ilman rintaliivejä -päivää vietettiin kahdesti vuodessa, 9. heinäkuuta ja 19. lokakuuta. Tämä kampanja käynnistettiin vuonna 2011. No Bra Day, jota vietettiin 19. lokakuuta 2011, käynnisti kanadalainen lääkäri Dr. Mitchell Brown. Brownin mukaan tämä päivä luotiin lisäämään tietoisuutta rintasyövästä selviytyneiden rintojen jälleenrakennustoimenpiteistä. Sillä välin No Bra Day, jota vietetään 9. heinäkuuta 2011 alkaen, käynnisti joku, joka käyttää salanimeä Anastasia Donuts tarkoituksenaan lisätä tietoisuutta rintasyövästä kokonaisuutena. Lopulta kolme vuotta myöhemmin tai tarkemmin vuonna 2014 No Bra Day yhdistettiin yhdeksi ja sitä juhlittiin joka 13. lokakuuta. Tämä kuukausi valittiin, koska se osui samaan aikaan Yhdysvaltojen kansallisen rintasyövän tiedotuskuukauden tai rintasyöpätietoisuuden kuukauden kanssa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Mitä voit tehdä osallistuaksesi No Bra Day -kampanjaan?
Ei rintaliivit -päivää voi juhlia tietäen rintojen itsetutkiskelua Voit osallistua tähän maailman ilman rintaliivejä -kampanjaan monin tavoin. Yksi helpoimmista on kirjoittaa tukea ja koulutusta rintasyövän käytöstä
hashtageja #nobraday sosiaalisessa mediassa. Jotkut ihmiset päättivät osallistua myös olemaan käyttämättä rintaliivejä 24 tuntia 13. lokakuuta. Tämä kampanja luotiin, jotta naiset olisivat entistä tietoisempia rutiininomaisten rintojen tutkimusten tärkeydestä riippumatta siitä, tekevätkö ne itse, joka Indonesiassa tunnetaan rintojen itsetutkimuksena (BSE), tai lääkärin tekemiä. Kun tietoisuus rintojen tutkimuksesta kasvaa, toivotaan, että kuolleisuutta tähän tautiin voidaan vähentää. Siksi rintasyövän varhainen havaitseminen voi auttaa parantamaan hoidon onnistumista.
Lue myös:Tutustu naisten rintojen eri muotoihin Voit myös osallistua maailman rintaliivittomaan päivään tekemällä muutamia asioita alla.
1. Opi tarkistamaan rintojen kunto itse
Rintojen terveyden voi tarkistaa itse kotona, kunhan ymmärrät tavat. Tällä tutkimuksella voit havaita kyhmyjä tai muutoksia rintojen rakenteessa ja muodossa. Nämä muutokset voivat olla rintasyövän varhaisia oireita. Siksi, jos tunnet tutkimuksen aikana jotain outoa rinnoissasi, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
2. Suorita mammografiatutkimus
No Bra Day -tapahtumaan osallistuminen tarkoittaa, että olet myös tietoinen rintojen terveyden tärkeydestä. Yksi tapa varmistaa, että elin on terve, on mammografia. Mammografia on toimenpide, jossa otetaan rintojen röntgenkuvaus rintasyövän varhaisten merkkien etsimiseksi. Tämä on osa varhaista havaitsemista, jotta kuolleisuutta voidaan vähentää.
3. Lahjoita rintasyöpäsäätiölle
Niille teistä, joilla on mahdollisuus lahjoittaa rintasäätiölle, ehkä tänään on oikea aika. Olemassa olevia lahjoituksia voidaan käyttää yhteiskunnan koulutuksen parantamiseen tai taudin ympärillä tehtävän tutkimuksen tukemiseen.
4. Keskustele lääkärin kanssa
Voit lisätä tietoisuutta rintojen terveydestä keskustelemalla lääkärisi kanssa näiden elinten terveyden ylläpitämisestä. Lisäksi voit myös neuvotella rintojen kunnosta ja niiden tarkistamisesta.
5. Uuden rintaliivin ostaminen
Vaikka sen nimi on No Bra Day, tätä päivää voidaan käyttää myös hetkenä ostaa uudet rintaliivit, jotka vastaavat paremmin rintojen muotoa ja kokoa. Muista, että päivän tärkeintä on pitää huolta rintojen terveydestä. Joten ei tietenkään ole mitään väärää, jos valitset uudet rintaliivit, jotka tekevät olosi mukavaksi ja jotka eivät satu niitä käyttäessäsi. Lisäkeskusteluja rintojen terveydestä tai rintasyövän varhaisista oireista,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
No Bra -päivää vietetään tietoisuuden lisäämiseksi rintasyövästä Maailman ilman rintaliivejä -päivää vietettiin kahdesti vuodessa, 9. heinäkuuta ja 19. lokakuuta. Tämä kampanja käynnistettiin vuonna 2011. No Bra Day, jota vietettiin 19. lokakuuta 2011, käynnisti kanadalainen lääkäri Dr. Mitchell Brown. Brownin mukaan tämä päivä luotiin lisäämään tietoisuutta rintasyövästä selviytyneiden rintojen jälleenrakennustoimenpiteistä. Sillä välin No Bra Day, jota vietetään 9. heinäkuuta 2011 alkaen, käynnisti joku, joka käyttää salanimeä Anastasia Donuts tarkoituksenaan lisätä tietoisuutta rintasyövästä kokonaisuutena. Lopulta kolme vuotta myöhemmin tai tarkemmin vuonna 2014 No Bra Day yhdistettiin yhdeksi ja sitä juhlittiin joka 13. lokakuuta. Tämä kuukausi valittiin, koska se osui samaan aikaan Yhdysvaltojen kansallisen rintasyövän tiedotuskuukauden tai rintasyöpätietoisuuden kuukauden kanssa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] 
Ei rintaliivit -päivää voi juhlia tietäen rintojen itsetutkiskelua Voit osallistua tähän maailman ilman rintaliivejä -kampanjaan monin tavoin. Yksi helpoimmista on kirjoittaa tukea ja koulutusta rintasyövän käytöstä hashtageja #nobraday sosiaalisessa mediassa. Jotkut ihmiset päättivät osallistua myös olemaan käyttämättä rintaliivejä 24 tuntia 13. lokakuuta. Tämä kampanja luotiin, jotta naiset olisivat entistä tietoisempia rutiininomaisten rintojen tutkimusten tärkeydestä riippumatta siitä, tekevätkö ne itse, joka Indonesiassa tunnetaan rintojen itsetutkimuksena (BSE), tai lääkärin tekemiä. Kun tietoisuus rintojen tutkimuksesta kasvaa, toivotaan, että kuolleisuutta tähän tautiin voidaan vähentää. Siksi rintasyövän varhainen havaitseminen voi auttaa parantamaan hoidon onnistumista. Lue myös:Tutustu naisten rintojen eri muotoihin Voit myös osallistua maailman rintaliivittomaan päivään tekemällä muutamia asioita alla. 
