8 jasmiiniöljyn hyötyä terveydelle ja sivuvaikutuksille

Jasmiini ( Jasmiini officinale) on kasvi, jolla on valkoiset kukat ja erottuva aromi. Teeksi jalostamisen lisäksi jasmiinia voidaan käyttää myös eteerisenä öljynä (eteeriset öljyt). Itse asiassa jasmiiniöljy tai jasmiinin eteerinen öljy tarjoaa lukemattomia etuja, jotka ovat hyviä terveydelle. Mitä hyötyä siitä on?

Jasmiiniöljyn edut terveydelle

Tuoksuvan aromin takana jasmiinin kukkaöljy sisältää monia terveydelle hyviä etuja. Tässä on useita jasmiiniöljyn etuja, joita sinun ei pidä unohtaa.

1. Paranna mielialaa

Vuonna julkaistu tutkimus The Journal of Health Research paljastaa, hengittää tuoksua jasmiinin eteerinen öljy voi vaikuttaa hyvin keskushermostoon ja mielialaan. Hengitettynä jasmiiniöljyn aromin on osoitettu vaikuttavan aivojen toimintaan ja mielialaan. Tutkimukseen osallistuneet tunsivat myös olevansa positiivisempia, täynnä energiaa ja romanttista. Voit tuntea jasmiinin kukkaöljyn hyödyt vain hengittämällä sen tuoksua, käyttämällä sitä kehon hierontaan tai koneen kautta diffuusori.

2. Estä infektio

Sisäisten asiantuntijoiden mukaan The Journal of Ethnopharmacology, jasmiinin kukkaöljyllä on potentiaalia ehkäistä infektioita, koska sillä katsotaan olevan viruksia estäviä ominaisuuksia. Jasmiiniöljy sisältää erilaisia ​​yhdisteitä, kuten bentsaldehydiä, bentsoehappoa ja bentsyylibentsoaattia, joiden uskotaan estävän infektioita. Haavoille levitettynä jasmiinin kukkaöljyn uskotaan ehkäisevän infektioita. Hengitettynä jasmiinin kukkaöljyn katsotaan voivan lievittää hengityselinten infektioita ja lievittää yskää ja vilustumista.

3. Lisää libidoa

Jasmiinin kukkaöljyn väitetään voittavan vähäisen seksuaalisen kiihottumisen sen sisältämän afrodisiaakin vuoksi. Jasmiinin kukkaöljyä pidetään jopa tehokkaana voittamaan seksuaalisia ongelmia, kuten ennenaikaista siemensyöksyä impotenssiin. Tätä hyötyä olisi kuitenkin tutkittava tarkemmin sen tehokkuuden osoittamiseksi.

4. Lievittää yskää

Jasmiiniöljyllä katsotaan olevan yskää eristäviä ominaisuuksia, jotka voivat lievittää yskää yöllä. Lisäksi tämän öljyn uskotaan poistavan tehokkaasti limaa hengitysteistä. Siitä huolimatta jasmiiniöljyn etuja tässä tulisi tutkia tarkemmin.

5. Unettomuuden voittaminen

Koetko usein unettomuutta öisin? Yritä hengittää jasmiiniöljyn tuoksua. Tämän öljyn yskänlääkkeen, rauhoittavan ja antispasmodisen sisällön uskotaan voittavan unettomuuden ja saavan sinut nukkumaan sikeämmin. Jälleen, jasmiinin kukkaöljyn ominaisuuksia on tarkasteltava tarkemmin, jotta ne osoittautuvat todeksi.

6. Lievittää vaihdevuosien oireita

Huhut, että jasmiiniöljy voi lievittää vaihdevuosien oireita, eivät ole uusia. Jasmiiniöljyä on käytetty vuosien ajan lievittämään vaihdevuosien oireita, kuten masennusta ja ahdistusta kuumia aaltoja (kuuma tunne kehossa). Siitä huolimatta, ei ole monia tutkimuksia, jotka voivat todistaa jasmiinin kukkaöljyn edut tässä.

7. Uskotaan stimuloivan imetystä

Useat imettävät äidit osissa Etelä-Intiaa käyttävät jasmiinin kukkia hiuksissaan, koska he uskovat, että jasmiinin tuoksun hengittäminen voi lisätä imetystä ja estää ovulaation. Tämä tehdään, koska oletetaan, että jasmiiniöljyn aromi voi aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, jotka lopulta lisäävät imetystä. Toistaiseksi teoriaa ei ole tieteellisesti todistettu tieteellisesti. Jos olet imettävä äiti, sinun ei pitäisi ottaa näitä tietoja nimellisarvoon.

8. Tuo rauhan

Jasmiiniöljykukan hyödyt stressin lievittämisessä johtuvat sen rauhoittavasta tai rauhoittavasta vaikutuksesta. Toinen tutkimus osoitti myös, että jasmiiniteen tuoksu pienimmällä pitoisuudella voi rauhoittaa mielialaa ja hermostunutta toimintaa. Lue myös: Rivi jasmiinikukkien etuja, jotka ovat hyviä kauneudelle ja terveydelle

Kuinka käyttää jasmiinin kukkaöljyä

On olemassa useita tapoja käyttää jasmiinin kukkaöljyä, kuten:

• Hengitä sisään jasmiinin kukkaöljyn tuoksu diffuusori
• Levitä iholle. Varmista kuitenkin, ettet ole allerginen öljylle
• Sekoitettuna muihin voiteisiin, kuten kookosöljyyn, vartalon kosteusvoiteeseen ja muihin eteerisiin öljyihin
• Sekoita se hierontaöljyyn, vartalokuorintaan tai vartalopesuun

Jasmiiniöljyn käytön sivuvaikutukset

Jos jasmiinin kukkaöljyä käytetään oikein eikä liikaa, sitä pidetään turvallisena ja se aiheuttaa harvoin ihoärsytystä. Siitä huolimatta jasmiinin kukkaöljyä ei pidä ottaa, ja se voi silti aiheuttaa allergisia reaktioita. Tämä öljy on ensin sekoitettava kantajaöljy ennen iholle levittämistä. Allergisten reaktioiden estämiseksi sinun tulee ensin levittää jasmiinin kukkaöljyä pieneen ihon osaan. Jos allergista reaktiota ei ilmene 24 tuntiin, voit käyttää sitä suuremmille ihoalueille. Jos olet raskaana tai imetät, älä koskaan kokeile jasmiiniöljyä ennen kuin saat lääkäriltäsi luvan. Lue myös: Yksinkertaisia ​​tapoja tunnistaa todellinen oliiviöljy

Viesti SehatQ:lta

Niille teistä, joilla on kysyttävää terveydestä, älä epäröi kysyä lääkäriltä SehatQ-perheterveyssovelluksella ilmaiseksi. Lataa se App Storesta tai Google Playsta nyt.