4 tapaa lämmittää MPASI oikein ja kuinka säilyttää se

Terveys
Täydentävät rintamaidon ruoat (MPASI) voidaan ottaa käyttöön, kun vauva tulee 6 kuukauden ikään. Jos teet sen kerralla päiväksi ja säilytät jääkaapissa, kiintoaineet on lämmitettävä ennen tarjoilua. Tiesitkö kuitenkin, että MPASI:n lämmittämistä ei pidä tehdä huolimattomasti? Sinun on kiinnitettävä huomiota kiinteiden aineiden rakenteeseen ja tyyppiin, joita haluat lämmittää. Esimerkiksi, sose Perunapohjainen ei todellakaan ole herkullista kylmänä tarjoiltuna. Siksi tämä ruoka on lämmitettävä ensin.

Kuinka lämmittää oikea MPASI

Ennen kuin annat lisäruokia vauvoille, voit lämmittää ne vähintään 73 celsiusasteeseen. Tässä on joitain tapoja lämmittää MPASI:ta:

1. Mikroaaltouuni

Siirrä kiinteät aineet mikroaaltouunin kestävään astiaan.Kuinka kiintoaineet lämmitetään mikroaaltouunissa on varsin käytännöllistä. Siirrä vauvanruoka mikroaaltouunin kestävään astiaan, kuten lasikulhoon. Vältä muovisäiliöiden käyttöä, koska ne voivat sulaa. Lämmitä ruokaa 15 minuuttia mikroaaltouunissa. Jos ruoka ei ole täysin lämmin, voit lämmittää sitä hieman kauemmin. Tee se vähitellen ja sekoita, kun se on lämmennyt. Jos kuiva-aineen lämpötila on sopiva, sekoita vielä viimeisen kerran, jotta ei tule liian kuumia osia, jotka voivat vahingoittaa vauvan suua. On kuitenkin joitain ruokia, joita ei pidä lämmittää uudelleen mikroaaltouunissa, nimittäin punainen liha, pihvit tai munat, koska niiden uskotaan olevan vaarallisia.

2. Lieden käyttö

Mikroaaltouunin lisäksi MPASI:n lämmittäminen onnistuu myös liedellä. Laita vauvanruoka pieneen kattilaan ja lämmitä se miedolla lämmöllä. Tämän kiinteän ruoan lämmittäminen voi estää ruoan palamasta helposti. Kun se on lämmin, poista ja sekoita. Jos vauva ei syö lämmitettyä kiinteää ruokaa loppuun, älä laita sitä takaisin, koska ruoan saastuttama vauvan sylki voi aiheuttaa bakteerien kasvua.

3. Liotus lämpimässä vedessä

Voit myös lämmittää kiintoaineita liottamalla niitä lämpimässä vedessä. Laita pakastetut kiinteät aineet lämmönkestävään astiaan ja aseta sitten astia lämpimään veteen. Tämä lämmitysprosessi kestää yleensä 15-20 minuuttia. Lisäksi voit lämmittää kiintoaineet lämpimässä vedessä. Laita vain kiintoaineet sisältävä astia kattilaan ja keitä sitten hetken tulella. Vauvanruoka lämpenee nopeammin.

4. Hidas liesi

Hidas liesi voi auttaa lämpimässä MPASI:ssa Hidas liesi on monipuolinen työkalu, joka voi auttaa äitejä valmistamaan täydentäviä ruokia pikkulapsilleen. Vauvanruoan valmistuksen lisäksi voit lämmittää sitä tällä työkalulla. Jos hidas liesi Sinulla on tämä ominaisuus, kaada vain kiinteät aineet laitteen lämmityssäiliöön. Aseta seuraavaksi lämpötila niin, että se lämpenee helposti ja käytännöllisesti. Kun olet suorittanut lämmitysmenetelmän, sekoita ja anna sen seistä jonkin aikaa. Tarjoa sen sijaan vauvanruokaa huoneenlämpöisenä tai hieman lämpimänä, jotta suu ei vahingoitu, joten se on turvallisempaa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka tallentaa MPASI

Kiinteiden aineiden lämmittämisen lisäksi sinun on osattava myös säilyttää ne oikein. MPASI:n tallentaminen voidaan tehdä seuraavilla tavoilla:
  • Laita MPASI suljettuun astiaan. Vältä syömästä vauvaa samasta astiasta, jota käytetään ruoan säilyttämiseen.
  • Säilytä seuraavaksi MPASI:n sisältävä suljettu astia jääkaapissa.
  • Varmista, että tarkistat lämpötilan, kun käytät tätä kiinteiden aineiden säilytysmenetelmää jääkaapissa. Jääkaapin lämpötilan tulee olla 0-5 celsiusastetta, jotta bakteerit eivät viihtyisi.
  • Täydentäviä elintarvikkeita ei saa säilyttää jääkaapissa kauempaa kuin 2 päivää. Jos haju tai maku muuttuu, heitä se heti pois.
MPASI:n tallentaminen on helppoa, eikö? Tämä menetelmä voi myös pidentää ruokaa, eikä sinun tarvitse vaivautua valmistamaan sitä toistuvasti. On kuitenkin parasta olla toistuvasti jäähdyttämättä ja lämmittämättä vauvanruokaa ei-toivottujen bakteerien kasvun estämiseksi. Jos sinulla on kysyttävää vauvasi terveydestä, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.