Aloe vera (
aloe vera ) on erittäin suosittu iho- ja kauneuskasvi. Kuka olisi uskonut, että aloe veraa voidaan myös jalostaa ja myydä mehuksi, joka osoittautuu tarjoavan erilaisia terveyshyötyjä. Katso tämä artikkeli selvittääksesi aloe vera -mehun edut.
Aloe vera -mehun hyödyt terveydelle
Tässä ovat aloe vera -mehun edut, joita et ehkä ole koskaan ajatellut:
1. Säilytä kehon nesteytys
Yksi aloe vera -mehun tärkeimmistä eduista on, että se ehkäisee ja hoitaa kuivumista. Tässä kasvissa on korkea vesipitoisuus, mikä tekee siitä ihanteellisen kehon nesteytyksen ylläpitämiseen ja myrkkyjen poistamiseen tai poistamiseen kehosta. Voit maistaa aloe vera -mehun edut juomalla sitä harjoituksen jälkeen. Kehon pitäminen nesteytettynä harjoituksen jälkeen on tärkeää maitohapon kertymisen poistamiseksi.
2. Ylläpidä maksan toimintaa
Maksan optimaalinen toiminta on erittäin tärkeää kehon myrkkyjen poistamisessa. Aloe vera mehu on hyödyllinen maksan toiminnan ylläpitämiselle, koska se sisältää vettä ja erilaisia ravintoaineita. Aloe vera on myös ihanteellinen maksalle, koska se auttaa jatkuvasti pysymään nesteytettynä.
3. Terve iho
Aloe vera -mehun hyödyn kosteuttaa kehoa uskotaan vähentävän aknen riskiä. Itse asiassa tämän kasvin mehu voi vähentää psoriasiksen ja dermatiitin riskiä. Toinen syy, miksi aloe vera on hyödyllinen iholle, on se, että se sisältää runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja yhdisteitä, jotka auttavat hallitsemaan UV-säteiden aiheuttamia ihovaurioita.
4. Lievittää närästystä
Aloe vera -mehu voi vähentää närästyksen aiheuttamaa epämukavuutta.Aloe vera -mehulla uskotaan myös olevan närästystä lievittäviä ominaisuuksia. Syynä on, että tämän mehun sisältö voi hallita mahahapon eritystä. Aloe veran vaikutuksen on myös raportoitu auttavan hoitamaan mahahaavoja ja estävän niitä laajenemasta.
5. Ylläpidä ruoansulatuskanavan terveyttä
Aloe vera mehu sisältää entsyymejä, jotka osallistuvat sokerin ja rasvan hajoamiseen, vähentävät mahalaukun ja suoliston ärsytystä ja helpottavat ruoansulatusta. Terve ruoansulatusjärjestelmä optimoi myös ravintoaineiden ruuansulatuksen. Sen lisäksi, että aloe vera mehu voi myös auttaa ihmisiä, joilla on ruoansulatushäiriöitä, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä ja haavainen paksusuolitulehdus.
6. Ummetuksen voittaminen
Aloe vera -mehun edut, jotka liittyvät edelleen ruoansulatuskanavan terveyteen, ovat ummetuksen tai ummetuksen voittaminen. Sanotaan, että aloe vera -mehun juominen lisää suoliston vesipitoisuutta – mikä sitten stimuloi myös peristalttisia liikkeitä ulosteiden "laskemiseksi". Näiden etujen ansiosta voit kokeilla nauttia aloe vera -mehusta, jos kamppailet ummetuksen kanssa tai jos sinulla on usein toistuvaa ummetusta.
7. Vähentää ientulehdusta
Aloe vera -mehun suuvedenä on raportoitu vähentävän ientulehdusta – erityisesti potilailla, joille on äskettäin tehty plakin poistohoitoa. Aloe vera -mehun hyötyjen uskotaan johtuvan sen antimikrobisista ja antibakteerisista ominaisuuksista.
8. Tarjoaa vitamiineja ja kivennäisaineita, joita keho tarvitsee
Aloe vera mehu sisältää erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita. Joitakin tämän kasvimehun vitamiineja ovat C-vitamiini, E-vitamiini sekä erilaiset vitamiinit, mukaan lukien folaatti (B9-vitamiini). Aloe vera mehu sisältää myös useita erilaisia kivennäisaineita jopa pieninä määrinä, mukaan lukien:
- Kalsium
- Kupari
- Kromi
- Natrium
- Seleeni
- Magnesium
- kalium
- Mangaani
- Sinkki
Mielenkiintoista on, että aloe vera on yksi harvoista kasviruoista, jotka sisältävät B12-vitamiinia. Tämä tosiasia on varmasti hyödyllinen niille teistä, jotka elävät vegaani- ja kasvissyöjäperiaatteilla. Aloe vera ei myöskään sisällä sokeria ja on vähän kaloreita.
Valitse puhdistettu aloe vera -mehu
Valitse puhdistetut aloe vera mehutuotteet Kun ostat aloe vera mehutuotteita, sinun kannattaa valita tyyppi, joka on puhdistettu (
puhdistettu ) ja on läpäissyt värinpoistoprosessin. Tämän tyyppistä puhdistettua aloe vera -mehua pidetään turvallisempana, koska se sisältää vähän antrakinonia. Sitä vastoin puhdistamaton aloe vera -mehu sisältää runsaasti antrakinonia, mikä tekee aloe vera -mehusta huonon makuisen ja aiheuttaa ripulia ja kouristuksia. Antrakinoni on orgaaninen yhdiste, jota löytyy aloe veran lehdistä. Näitä yhdisteitä pidetään myrkyllisinä ja niitä tulee välttää. Varmuuden vuoksi voit ostaa aloe vera -mehutuotteita, joissa on seuraavat merkinnät:
- Puhdas tai puhdistettu ( puhdistettu )
- Väri on jo poistettu ( värittynyt )
- Luomu
- Todistettu turvallisuus
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Aloe vera mehu tarjoaa erilaisia terveydellisiä etuja, jotka ovat hyviä keholle. Itse asiassa aloe vera -mehun eduilla on myös positiivinen vaikutus aknen riskin vähentämiseen. Aloe vera -mehua voi ostaa puhdistetussa ja värittömässä muodossa.
Aloe vera -mehu voi vähentää närästyksen aiheuttamaa epämukavuutta.Aloe vera -mehulla uskotaan myös olevan närästystä lievittäviä ominaisuuksia. Syynä on, että tämän mehun sisältö voi hallita mahahapon eritystä. Aloe veran vaikutuksen on myös raportoitu auttavan hoitamaan mahahaavoja ja estävän niitä laajenemasta. 
Valitse puhdistetut aloe vera mehutuotteet Kun ostat aloe vera mehutuotteita, sinun kannattaa valita tyyppi, joka on puhdistettu ( puhdistettu ) ja on läpäissyt värinpoistoprosessin. Tämän tyyppistä puhdistettua aloe vera -mehua pidetään turvallisempana, koska se sisältää vähän antrakinonia. Sitä vastoin puhdistamaton aloe vera -mehu sisältää runsaasti antrakinonia, mikä tekee aloe vera -mehusta huonon makuisen ja aiheuttaa ripulia ja kouristuksia. Antrakinoni on orgaaninen yhdiste, jota löytyy aloe veran lehdistä. Näitä yhdisteitä pidetään myrkyllisinä ja niitä tulee välttää. Varmuuden vuoksi voit ostaa aloe vera -mehutuotteita, joissa on seuraavat merkinnät: 
