Joku, joka näyttää iloiselta tai hymyilee liikaa, ei todellakaan takaa, ettei hän kärsi naamioidusta masennuksesta. Yleensä tämä tapahtuu henkilöillä, jotka aluksi yrittävät parhaansa mukaan piilottaa masennuksen ympärillään olevilta. Siksi naamioidulle masennukselle on toinen nimi
hymyilevä masennus. He voivat näyttää onnellisilta, tuottoisilta ja he voivat elää normaalia elämää. Vaikka henkisesti, on salaisuus, jota ei kerrota kenellekään.
Naamioituneen masennuksen oireita
On tärkeää tunnistaa naamioidun masennuksen merkit. Koska tämä pidetty salainen kammio ei parane itsestään. Sen voittamiseksi tarvitaan diagnoosi ja terapia. Lisäksi tässä ovat masennuksen ominaisuudet yleisesti:
- Surullinen olo kaksi viikkoa, eikä se katoa
- Usein itkee yhtäkkiä
- Itseluottamus laskee rajusti
- Et ole enää kiinnostunut asioista, joista pidit ennen
Valitettavasti yksi syy naamioituun masennukseen on vaikea havaita, on se, että sen oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Tässä on muita naamioidun masennuksen piirteitä erottaaksemme sen yleisestä masennuksesta:
- Ruoansulatus on häiriintynyt, vaikka et ole sairas
- Letargia ja energian puute
- Unisykli muuttuu
- Muutokset ruokavaliossa ja painossa
- Herkkäämpi ja helposti loukkaantuva
- Hyödytön ja avuton olo
- Huomio-, keskittymis- ja muistiongelmia
- Ei ole kiinnostunut seksistä
Kuinka havaita piilotettu masennus
Yksi tapa määrittää, onko henkilö masentunut vai ei, on nähdä kuinka kauan oireet kestävät. Yleensä oireet, jotka eivät häviä kahdessa viikossa, tulee hakea asiantuntevaa hoitoa. Lisäksi masentuneet ihmiset alkavat käyttäytyä eri tavalla kuin ennen. Tämä muutos ei välttämättä vaikuta surulliselta tai letargiselta. Tärkeintä on, että kun useita muutoksia tapahtuu samanaikaisesti, tämä voi olla epäilys tapahtumisesta
hymyilevä masennus. Lisäksi tässä on joitain mahdollisia muutoksia:
Naamioitua masennusta sairastavat voivat kokea persoonallisuuden muutoksia. Esimerkiksi henkilö, joka oli aiemmin puhelias, tulee yhtäkkiä pidättyvämmäksi. Tai niistä, jotka luottivat tulevaisuuteensa, tulee yhtäkkiä täysin pessimistisiä.
Naamioituneen masennuksen omaavien ihmisten ruokavalio voi myös muuttua. Ensinnäkin välinpitämättömyys tai ruokahaluttomuus. Toiseksi he syövät liikaa vastauksena kokemaansa tunnetilanteeseen. Kun sitä tapahtuu jatkuvasti, sillä on varmasti vaikutusta painoon.
Ihmiset, joilla on piilotettuja masennusongelmia, voivat kehittää uusia tapoja, erityisesti päihderiippuvuuteen liittyviä. Itse asiassa tämä riippuvuus uusiin asioihin voi häiritä normaalia toimintaa.
Tavallista pidempään tai myöhemmin nukkuminen – vaikka siihen ei olisikaan syytä, kuten työ tai muu asia – voi myös viitata taustalla olevaan masennukseen. Joskus tähän tilaan liittyy myös herääminen epätavallisina aikoina.
Ne, jotka ennen pitivät vitsailusta tai rentoutumisesta, muuttuvat yhtäkkiä vakavammiksi, voivat myös olla merkki
hymyilevä masennus. Itse asiassa heistä tulee myös ärtyisämpiä ja herkempiä. He voivat puhua syvemmistä aiheista kerralla
tumma.Sosiaalinen vuorovaikutus
Katso myös kuinka käyttäytyä sosiaalisissa tilanteissa. Jos aiempaan tilaan tapahtuu merkittävä muutos, se voi olla merkki piilosta masennuksesta, esimerkiksi hiljainen ihminen yhtäkkiä tykkää olla väkijoukossa, vaikka se näyttää keinotekoiselta. Toisaalta on mahdollista, että ihmiset, jotka ovat aina olleet joukossa, vetäytyvät yhtäkkiä ja väistyvät aina, kun on kutsu kokoontua.
Naamioituneen masennuksen oireet näkyvät myös tuottavuudessa, joko yli- tai ylityöllistymisessä tai suorituskyvyn heikkenemisessä. Varsinkin, jos nämä muutokset tapahtuvat ilman muita laukaisimia, kuten sairastumista tai muita ongelmia.
Harrastusta harrastavat ihmiset voivat vaikuttaa syventyneiltä ikään kuin hän olisi uppoutunut omaan elämäänsä. Naamioituneen masennuksen tunnusmerkki on kuitenkin se, että he eivät enää ole kiinnostuneita harrastuksista, jotka olivat heille kerran erittäin tärkeitä. Vaikka tekisitkin, se on yleensä puoliperäinen.
Todellakin, kaikki eivät ole hyviä tekemään
positiivista itsepuhetta. Mutta ihmisillä, joilla on piilotettu masennus, heillä on taipumus kamppailla
negatiivinen itsepuhuminen vitsiksi pakattuna. Lisäksi lisääntyy myös rohkeus riskikäyttäytymiseen. Pääasiassa teini-iässä. Ehkä tämä on tapa vahingoittaa itseäsi tai päästä eroon puutumisesta. [[liittyvä artikkeli]] Jokainen voi piilottaa masennuksen piilomerkkejä. Varsinkin jos pelkäät menettävänsä jotain, kun puhut siitä. Toisaalta on myös ihmisiä, jotka eivät ole tietoisia kokemastaan
hymyilevä masennus. Voi olla, että oireet ilmaantuvat vähitellen niin, että niitä ei tajuta, ollaan haluttomia menemään lääkäriin ja ottamaan lääkkeitä ja pelkäävät puhua mielenterveydestä. Sille alttiita ovat vanhukset, nuoret, lapset, miehet, krooniset sairaudet, traumaattisista kokemuksista toipuvat ihmiset sekä myös syrjäytyneet ystävät.
SehatQ:n muistiinpanot
On ymmärrettävä, että on ihmisiä, jotka tarkoituksella pitävät masennuksensa suljettuna, koska he eivät halua olla taakka muille. He tuntevat häpeää tapahtuneesta. Jos joku on kokenut tämän, vahvista, että tämä on inhimillistä ja pyydä puhumaan siitä. Avaa mahdollisuuksia olla hyvä kuuntelija. Kutsu tekemään kevyttä toimintaa. Sieltä on toivoa lääketieteelliseen hoitoon. Jotta varhainen keskustelu siitä, miten naamioituneen masennuksen piirteet voidaan erottaa,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
