Vanhemmat voivat tehdä vauvan hieronnan huolehtiakseen vauvasta. Hieronta kuten
vauvan kylpylä Voit tehdä tämän jopa kotona. Tätä ei kuitenkaan pidä tehdä huolimattomasti, koska se voi vahingoittaa vauvan kehoa. Siksi vauvojen hieronta tulee tehdä huolellisesti ja täynnä arkuutta. Pidä seuraavat asiat mielessä, jos haluat kokeilla vauvan hierontaa.
Oikea tapa hieroa vauvaa
Hiero vauvoja 6 viikon ikäisinä ja sitä vanhempana ennen kuin he voivat ryömimään Ennen kuin osaat hieroa vauvaa, on ymmärrettävä, minkä ikäisenä vauvaa voidaan hieroa. Vauvoja voi hieroa 6 viikon iässä ja sitä vanhempana, varsinkin kun vauva ei ole kyennyt ryömimään. Tämä johtuu siitä, että vauva on edelleen rauhallinen eikä liiku paljon. Joten tämä helpottaa vauvan hierontaa. Kun valmistelet hierontaa vauvallesi, valitse mukava ja lämmin alue vauvan hierontaan, jotta hän ei kylmene, kuten huoneessa, hoitopöydässä tai pehmeällä matolla. Ennen kuin aloitat hieronnan, sinun on ensin valmisteltava. Poista korut, jotka voivat ärsyttää vauvan ihoa. Muista sitten aina laittaa vauva pehmeälle ja lämpimälle pyyhkeelle ja hieroa telonöljyä,
vauvaöljy , tai
vauva voide käsissäsi. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Kun kaikki on valmis, voit aloittaa vauvahieronnan seuraavasti:
1. Vauvan jalkahieronta
Hiero vauvaa pitämällä kantapäästä yhdellä kädellä Pidä kiinni vauvan kantapäästä yhdellä kädellä. Aloita sitten vauvan hierominen hitaasti toisella kädellä reiden yläosasta nilkkaan. Toista liike taaksepäin nilkasta reisiin. Hiero ja hiero sitten jalkojen selkää, jalkapohjia ja vauvan varpaita kevyesti peukaloilla.
2. Vauvan käsihieronta
Pidä kiinni vauvan ranteesta toisella kädellä ja ala sitten hieroa kevyesti toisella kädellä ranteesta olkapään yläosaan. Käännä nyt olkapään yläosasta ranteeseen. Älä unohda hierontaa tekniikalla
puristamalla , nimittäin kiertävä ja puristava liike tyvestä ranteeseen. Seuraavaksi hiero ja hiero varovasti vauvan käden takaosaa, kämmentä ja sormia peukalolla. Tee se vuorotellen vauvan toisella kädellä.
3. Vauvan päähieronta
Hiero vauvaa tekemällä pieniä ympyröitä päähän. Hiero vauvan pään molempia puolia molemmilla käsilläsi hyvin hitaasti. Tee sitten liikkeitä, kuten pienten ympyröiden tekemistä vauvan päähän sormenpäilläsi. Hiero sitten vauvan päätä varpaisiin.
4. Vauvan kasvohieronta
Hiero vauvan kasvoja hellävaraisesti peukaloillasi otsan keskeltä oimoihin ja poskiin. Vedä seuraavaksi vauvan huulia varovasti peukalolla muodostaaksesi hymyn ylähuulelta alahuulelle.
5. Vauvan rintahieronta
Hiero vauvaa varovasti hieromalla rintakehää reisiin. Aseta kämmenet vauvan rintaan ja hiero niitä sitten varovasti sivuille. Pyyhkäise sitten takaisin alkuperäiseen suuntaan ja toista useita kertoja. Lisäksi voit myös asettaa toisen käden vauvan rinnalle ja hieroa sitä varovasti reiteen asti. Suorita tämä liike vuorotellen käsiä useita kertoja.
6. Vauvan vatsahieronta
Jos vauvan vatsa tuntuu pehmeältä, hiero vauvan vatsaa kevyesti pyörivin liikkein myötäpäivään. Hiero seuraavaksi vauvan vatsa vinosti puolelta toiselle sormenpäilläsi X-muodossa.
7. Vauvan selkähieronta
Hiero vauvaa vauvan selällä niin, että selkä voidaan hieroa.Käännä vauvasi vartalo makuuasentoon. Hiero vauvan selkää sormenpäillä selkärangan molemmilla puolilla niskasta pakaraan. Lopeta sitten pitkillä vedoilla hartioista jalkoihin. Muista aina hieroa vauvaa hellästi, älä anna hänelle liikaa painetta tai voimaa. Jos vauva tuntuu epämukavalta hierottaessa, lopeta heti. Kun annat vauvallesi hierontaa, voit myös laittaa musiikkia päälle, laulaa tai jutella vauvasi kanssa, jotta hän rentoutuu ja onnellisempi.
Vauvan hieronnan erilaisia etuja
Vauvan hieronnasta on hyötyä vauvan nukkumiseen sikeästi Vauvojen hieronta on yksi parhaista tavoista päästä lähemmäksi pikkuistasi. Kätesi rauhoittava kosketus voi saada vauvasi tuntemaan olonsa rakastetuksi ja hoidetuksi. Vauvat myös tuntevat olonsa erittäin mukavaksi hierottaessa. Kansainvälisen vauvahierontayhdistyksen (IAIM) mukaan vauvahieronnan hyödyt ovat ruoansulatusjärjestelmän stimuloiminen ja kehon hyvä verenkierto. Itse asiassa on monia etuja, joita voidaan saada vauvan hieronnasta, mukaan lukien:
- Lievittää vauvan ruoansulatusongelmia, kuten kaasuja, kouristuksia, koliikkikipua ja ummetusta
- Lievittää lihasjännitystä
- Vähentää epämukavuutta hampaiden syntyessä
- Auta vauvaa rentoutumaan ja voittamaan vauvan unettomuuden
- Tarjoaa positiivisen vaikutuksen vauvan hormoneihin, jotka voivat hallita stressiä
- Saa hänet itkemään vähemmän.
[[Aiheeseen liittyvät artikkelit]] Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin vielä, jotta voidaan selvittää pikkulasten hieronnan edut. Lisäksi Infant Behavior and Development -lehdessä julkaistun tutkimuksen perusteella hieronnan vauvoille on osoitettu lisäävän keskosten painoa. Tämä johtuu siitä, että hieronta stimuloi luuntiheyttä niin, että paino nousee. Keskosten jalkojen liikkeellä on myös tärkeä rooli luumassan muodostumisessa, ylläpidossa ja uudistamisessa.
Asiat, joihin on kiinnitettävä huomiota vauvaa hierottaessa
Hiero vauvaa vähintään 45 minuuttia ruokinnan jälkeen. Muista, että älä hiero vauvaa ruokinnan jälkeen, koska se voi aiheuttaa vauvan oksentamista. Olisi parempi, jos odotat vähintään 45 minuuttia vauvan ruokkimisen jälkeen. Kiinnitä huomiota myös vauvan mielialaan. Älä hiero vauvaasi, kun hän ei halua tulla hierotuksi, mikä voi olla merkki hänen päänsä kääntämisestä, rypistymisestä, itkusta tai jäykistä käsistä. Tämä osoittaa, että vauva tuntee olonsa epämukavaksi.
SehatQ:n muistiinpanot
Vauvan hieronta on jotain, jonka voit tehdä itse kotona. Jos et tiedä minkä ikäistä vauvaasi voi hieroa, voit aloittaa hieronnan 6 viikon iässä ja sitä vanhempana, varsinkin ennen kuin hän alkaa ryömimään. Vauvan hierominen mukautuu myös hierottavaan kehon osaan. Hierottavat ruumiinosat ovat jalat, kädet, vatsa, pää, kasvot, rintakehä ja selkä. Vauvojen hieronta on ilmeisesti hyödyllistä Pienen kasvulle ja kehitykselle. Lisäksi toinen etu on vähentää vauvan lihasjännitystä. Jos tiedät lisää vauvan hieronnasta, ota yhteyttä lastenlääkäriisi lisäkonsultaatiota varten
chat-lääkäri SehatQ-perheterveyssovelluksessa . Jos haluat täydentää vauvahierontatarpeesi, käy osoitteessa
Terve ShopQ saada tarjouksia houkuttelevilla hinnoilla.
Lataa sovellus nyt Google Playssa ja Apple Storessa. [[liittyvät artikkelit]] [[liittyvät artikkelit]]
Hiero vauvoja 6 viikon ikäisinä ja sitä vanhempana ennen kuin he voivat ryömimään Ennen kuin osaat hieroa vauvaa, on ymmärrettävä, minkä ikäisenä vauvaa voidaan hieroa. Vauvoja voi hieroa 6 viikon iässä ja sitä vanhempana, varsinkin kun vauva ei ole kyennyt ryömimään. Tämä johtuu siitä, että vauva on edelleen rauhallinen eikä liiku paljon. Joten tämä helpottaa vauvan hierontaa. Kun valmistelet hierontaa vauvallesi, valitse mukava ja lämmin alue vauvan hierontaan, jotta hän ei kylmene, kuten huoneessa, hoitopöydässä tai pehmeällä matolla. Ennen kuin aloitat hieronnan, sinun on ensin valmisteltava. Poista korut, jotka voivat ärsyttää vauvan ihoa. Muista sitten aina laittaa vauva pehmeälle ja lämpimälle pyyhkeelle ja hieroa telonöljyä, vauvaöljy , tai vauva voide käsissäsi. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Kun kaikki on valmis, voit aloittaa vauvahieronnan seuraavasti: 
Hiero vauvaa pitämällä kantapäästä yhdellä kädellä Pidä kiinni vauvan kantapäästä yhdellä kädellä. Aloita sitten vauvan hierominen hitaasti toisella kädellä reiden yläosasta nilkkaan. Toista liike taaksepäin nilkasta reisiin. Hiero ja hiero sitten jalkojen selkää, jalkapohjia ja vauvan varpaita kevyesti peukaloilla. 
Hiero vauvaa tekemällä pieniä ympyröitä päähän. Hiero vauvan pään molempia puolia molemmilla käsilläsi hyvin hitaasti. Tee sitten liikkeitä, kuten pienten ympyröiden tekemistä vauvan päähän sormenpäilläsi. Hiero sitten vauvan päätä varpaisiin. 
Hiero vauvaa varovasti hieromalla rintakehää reisiin. Aseta kämmenet vauvan rintaan ja hiero niitä sitten varovasti sivuille. Pyyhkäise sitten takaisin alkuperäiseen suuntaan ja toista useita kertoja. Lisäksi voit myös asettaa toisen käden vauvan rinnalle ja hieroa sitä varovasti reiteen asti. Suorita tämä liike vuorotellen käsiä useita kertoja. 
Hiero vauvaa vauvan selällä niin, että selkä voidaan hieroa.Käännä vauvasi vartalo makuuasentoon. Hiero vauvan selkää sormenpäillä selkärangan molemmilla puolilla niskasta pakaraan. Lopeta sitten pitkillä vedoilla hartioista jalkoihin. Muista aina hieroa vauvaa hellästi, älä anna hänelle liikaa painetta tai voimaa. Jos vauva tuntuu epämukavalta hierottaessa, lopeta heti. Kun annat vauvallesi hierontaa, voit myös laittaa musiikkia päälle, laulaa tai jutella vauvasi kanssa, jotta hän rentoutuu ja onnellisempi. 
Vauvan hieronnasta on hyötyä vauvan nukkumiseen sikeästi Vauvojen hieronta on yksi parhaista tavoista päästä lähemmäksi pikkuistasi. Kätesi rauhoittava kosketus voi saada vauvasi tuntemaan olonsa rakastetuksi ja hoidetuksi. Vauvat myös tuntevat olonsa erittäin mukavaksi hierottaessa. Kansainvälisen vauvahierontayhdistyksen (IAIM) mukaan vauvahieronnan hyödyt ovat ruoansulatusjärjestelmän stimuloiminen ja kehon hyvä verenkierto. Itse asiassa on monia etuja, joita voidaan saada vauvan hieronnasta, mukaan lukien: 
Hiero vauvaa vähintään 45 minuuttia ruokinnan jälkeen. Muista, että älä hiero vauvaa ruokinnan jälkeen, koska se voi aiheuttaa vauvan oksentamista. Olisi parempi, jos odotat vähintään 45 minuuttia vauvan ruokkimisen jälkeen. Kiinnitä huomiota myös vauvan mielialaan. Älä hiero vauvaasi, kun hän ei halua tulla hierotuksi, mikä voi olla merkki hänen päänsä kääntämisestä, rypistymisestä, itkusta tai jäykistä käsistä. Tämä osoittaa, että vauva tuntee olonsa epämukavaksi. 
