Oletko ihmisten ystävä? Nämä ovat ominaisuudet ja miten niitä voidaan muuttaa

Olisi pitänyt uskaltaa sanoa, ettei kuulu yhteenkään elämäntaidot arvaamattomassa maailmassa. Muuten osoite on jumissa a ihmisten miellyttäjiä. Kuten nimestä voi päätellä, nämä ovat ihmisiä, jotka ovat valmiita käyttäytymään tietyllä tavalla vain muiden reaktioiden tai tunteiden vuoksi. Tietenkin tällainen hahmo jätti omat tunteensa kauas taakse. Ei prioriteetti. Energiaa ja aikaa, kun yrität saada muut pitämään sinusta.

Mitkä ovat merkit?

Merkkejä a ihmisiä miellyttävinä on raja hyvän ihmisen ja mielipiteettömän välillä. Tässä on joitain indikaattoreita, jotka voivat erottaa toisistaan:

• Itseäsi alaspäin katsova

Kuva ihmisiä miellyttävinä heillä on usein heikko itseluottamus ja he tarvitsevat muiden hyväksynnän arvioidakseen hänet. He uskovat, että oikeus rakkauteen tai kiintymykseen toteutuu vain, jos he ovat antaneet kaikkensa toisten puolesta. Tietenkin tällainen ihminen tarvitsee ylistystä ja arvostusta muilta tunteakseen olonsa hyväksi.

• Täytyy olla muiden tykkäystä

Tällainen ihminen on myös lähes aina huolissaan muiden hylkäämisestä. Siksi he ovat valmiita ryhtymään tiettyihin toimiin miellyttääkseen muita, eikä heitä hylätä. Ei vain sitä, he myös todella kaipaavat muiden ihmisten haluamaa. He tuntevat, muut ihmiset kiinnittävät huomiota, kun he kokevat sen tarpeelliseksi.

• Ei voi kieltäytyä

Ihmisiä miellyttävinä huolestu, kun hylkäät muiden ihmisten pyynnöt, se saa heidät ajattelemaan, etteivät he välitä heistä. Sopimuksen valitsemista pidetään turvallisempana. Itse asiassa voi olla, että kapasiteetti ei tuolloin ollut mahdollista auttaa. Tämä malli on tuhoisa. Muiden tarpeista tulee sinun. On hyvin mahdollista jatkaa ja menettää rajoja, joita tulee kunnioittaa.

• Valmis syyttelemään

Tähän kategoriaan kuuluvat ihmiset ovat myös valmiita syyttämään ja ovat aina valmiita pyytämään anteeksi, vaikka he eivät olisi tehneet mitään väärää. Itse asiassa anteeksipyyntöä pidetään ratkaisuna, jotta muut pitävät sitä edelleen hyödyllisenä.

• Valitse hyväksyäksesi

Ilmeisesti a ihmisiä miellyttävinä päättää välttää vastakkainasettelua ja suostua siihen. Itse asiassa sydämessä voi olla tunne, että olet eri mieltä sanotun kanssa. Tämä tila aiheuttaa vain komplikaatioita tulevaisuudessa. On monia alkutekijöitä, joiden avulla ihmisestä tulee henkilö, jonka täytyy aina miellyttää muita. Se voi johtua menneistä traumoista, itseluottamusongelmista, hylkäämisen pelosta ja niin edelleen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka lopettaa sen tekeminen?

Uskalla sanoa ei on ensimmäinen askel lopettaaksesi ihmisten miellyttämisen, jos olet sitoutunut katkaisemaan sotkeutuvan langan ihmisten miellyttäjät, Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä:

1. Ole rehellinen tunteillesi

Kaikkien tunteet ovat täysin päteviä. On okei tehdä hyvää, mutta sinun on oltava todella vilpitön. Älä ole itsekäs tai halua, että muut pitävät sinua hyödyllisenä. Ennen kuin hyväksyt jonkun toisen pyynnön, selvitä ensin, miltä sinusta tuntuu syvällä. Jos tällä kertaa apu ei saa sinusta hyvää mieltä ja päinvastoin, kieltäytyminen ei ole huono asia.

2. Harjoittele asettamaan itsesi etusijalle

Erota itsesi priorisoiminen itsekkyydestä. Tämä on paljon erilaista. Ymmärrä, että kun et priorisoi itseäsi, on mahdotonta tehdä mitään muiden hyväksi. Itsensä priorisointiin kuuluu myös mielipiteesi ilmaiseminen tapaamisessa, tunteiden tyytyväisyys ja sen ilmaiseminen, mitä haluat suhteelta.

3. Odota apua

Yritä haastaa itsesi tarjoamalla apua heti. Odota, kunnes joku tulee kysymään. Voi olla, että muut ihmiset eivät tarvitse apua. He luultavasti tarvitsevat vain jonkun, joka osaa kuunnella.

4. Luo rajat

Rajoitus tai rajoja on tärkeää katkaista hahmojen ketju ihmisten miellyttäjiä. Tätä varten, kun haluat auttaa tai muut pyytävät apua, kiinnitä huomiota esimerkiksi seuraaviin asioihin:

• Onko sinulla hauskaa tehdä sitä?
• Onko aikaa tehdä se?
• Miltä sinusta tuntuu, kun autat?

Lopulta kuva ihmisiä miellyttävinä eivät voi enää tunnistaa, mitä he todella haluavat. Tämä tapahtuu, koska liian usein suostut muiden pyyntöihin ja jätä huomioimatta omat tunteesi. Tämä sotkeutunut lanka johtaa myös siihen, että et pysty ilmaisemaan mielipiteesi tiukasti. Aika, jonka pitäisi olla täysin sinun, voidaan panttittaa vain siksi, että et voi kieltäytyä muiden ihmisten pyynnöistä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Lakkaa olemasta hahmo ihmisiä miellyttävinä tästä lähtien myös kouluttamalla sitä useilla yllä olevilla tavoilla. Rauhoitu, itsevarma oleminen ei johda sinua karttamaan tai edes vihaamaan. Erottele kuinka olla henkilö, joka haluaa auttaa ja on ystävällinen, sellaisesta, joka ei voi kieltäytyä. Jos haluat tietää enemmän hahmona olemisen vaikutuksista ihmisiä miellyttävinä mielenterveyteen, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.