Ruokasooda tai natriumbikarbonaatti on yksi all-in-one-ainesosista. Itse asiassa ruokasoodalla uiminen voi olla tehokas tapa lievittää ihon ympärillä olevia valituksia. Pääasiassa vaivoihin, kuten ihottumaan sieni-infektioihin. Kuitenkin toisin kuin uiminen Epsom-suoloilla. Suolauiminen tähtää enemmän verenkierron, verenpaineen ja hermojen toiminnan terveysongelmien voittamiseen. On kuitenkin mahdollista sekoittaa näitä kahta tiettyä tarkoitusta varten.
Kuinka ottaa kylpy ruokasoodalla
ensimmäiset asiat ensin, varmista, että juot tarpeeksi vettä ennen kuin kokeilet sitä. Kiinnitä sitten huomiota veden lämpötilaan. Älä ylikuumenna ja mieluiten lämmitä tarpeeksi palauttaaksesi ihon kosteuden. Ihmiset, jotka haluavat kokeilla luonnollisia ekseemahoitoja kylpemällä, älä hiero ihoa liikaa. Levitä sitten välittömästi kosteusvoidetta kolme minuuttia välittömästi suihkun jälkeen. Tällä tavalla vesi on tehokas tapa palauttaa ihon luonnollinen kosteus. Sitten tässä on valmistelut, jotka on tehtävä:
- Lisää noin kaksi kupillista ruokasoodaa lämpimään veteen
- Sekoita hyvin, kunnes se on liuennut
- Uimassa sisään kylpyamme 10-40 minuuttia
Älä unohda liotuksen jälkeen huuhdella puhtaalla lämpimällä vedellä jäännösten poistamiseksi. Lämmin vesi auttaa ihoa imemään kosteutta optimaalisesti. Aivan kuten ennen kylpemistä, muista juoda vettä kylvyn jälkeen.
Ruokasoodalla kylpemisen edut
Jotkut tällä tavalla uimisen eduista ovat:
1. Sieni-infektioiden voittaminen
Vuoden 2014 tutkimuksessa todettiin, että ruokasooda voi tappaa sienisoluja
Candida sieni-infektion syy. Yleensä ihmiset, joilla on hiivatulehdus, tuntevat oireita, kuten kutinaa ja turvotusta, jotka häiritsevät päivittäistä toimintaa.
2. Kynsitulehdus
Tässä vuoden 2012 tutkimuksessa osoitettiin, että ruokasooda voi torjua sientä, joka usein tarttuu ihmisen kynsiin ja ihoon. Esimerkkejä ongelmista
onykomykoosi, sieni-infektio, joka saa kynnet paksuiksi, värjäytymään ja hauraiksi. Säännöllinen liottaminen ruokasoodavedessä voi lievittää oireita.
3. Ekseema
Varsin suosittu luonnollinen ekseemahoito on uiminen tällä tavalla. Kun ihottuma uusiutuu, se voi aiheuttaa ihon kutinaa, kuivuutta ja tulehduksia. Kun haava on, se on herkkä infektiolle ja oireet voivat pahentua. Voit korjata tämän lisäämällä ruokasoodaa lämpimään veteen. Tämä menetelmä voi lievittää ihon kutinaa. Kun olet valmis, muista kuivata iho taputtelemalla sitä kevyesti. Lisää kosteusvoide heti suihkun jälkeen.
4. Psoriasis
Kuten ihottumaa, myös psoriaasipotilaita kehotetaan ottamaan kylvyssä ruokasoodaa. Lisäksi voit myös käyttää
kaurapuuro. Tämä menetelmä voi vähentää ihon ärsytystä ja kutinaa.Huomaa, että psoriaasista kärsivien ihmisten on kosteutettava ihonsa uudelleen kylvyn jälkeen. Kuivaa iho taputtelemalla sitä kevyesti. Varmista myös, että vesi ei ole liian kuumaa, koska se voi kuivata ihoa entisestään.
5. Myrkyllisten aineiden kanssa kosketuksesta johtuva ihottuma
Joskus jotkut ihmiset kokevat allergisia reaktioita ihottumana koskettaessaan myrkyllisiä aineita, kuten kasveja
myrkkymuratti. Kokeile ruokasoodakylpyä estääksesi ihoasi imemästä ihottumaa aiheuttavia öljyjä. Lisäksi kylpeminen voi myös estää myrkkyjen leviämisen muihin kehon osiin. Kylpeminen ruokasoodalla voi vähentää tulehdusta ja vähentää ärsytystä. Voit myös lisätä
kaurapuuro vähentämään kutinaa.
6. Virtsatietulehdus
Virtsatietulehduksista kärsivillä potilailla virtsatessa esiintyvä tunne on kipu ja polttaminen. Tämä johtuu siitä, että virtsatiet ovat erittäin happamia. Itse asiassa ruokasoodalla uiminen ei muuta virtsan happamuutta. Mutta ainakin se voi vähentää kipua ja epämukavuutta. Yritä liottaa 15-30 minuuttia. Tietenkin siihen on liitettävä lääkärin antama lääkehoito.
7. Detox-kylpy
Aivan kuten uiminen
kylpysuolat, Tällä tavalla uiminen voi auttaa kehon puhdistamisessa. Itse asiassa hyödyt ovat hyviä myös immuunijärjestelmälle. Voit sekoittaa ruokasoodaa suolaan ja inkivääriin.
Onko se turvallista?
Yleensä kylpeminen ruokasoodalla on melko turvallista. On kuitenkin joitain ehtoja, joita ei suositella tekemään niin, kuten kun:
- Raskaana oleva ja imettävä
- Korkea verenpaine
- Diabetes
- Alkoholin tai psykotrooppisten lääkkeiden vaikutuksen alaisena
- Onko avohaava
- Kärsii vakavasta infektiosta
- Alttiina tajunnan menetykselle
Lisäksi muista aina tehdä
patch testi levittämällä ruokasoodaa kyynärpään sisäpuolelle. Odota 24 tuntia nähdäksesi, ilmeneekö allergisia reaktioita. [[Aiheeseen liittyvät artikkelit]] Jos haluat kokeilla tätä menetelmää luonnollisena ihottuman lääkkeenä vauvoille, ota ensin yhteyttä lääkäriin. Yleensä vauvojen kylpeminen ruokasoodalla on melko turvallista, kunhan annos ei ole liian suuri. Keston tulee olla lyhyt. Jos haluat keskustella turvallisesta kylpemisestä ruokasoodalla,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
