Älä aliarvioi sitä, sisäilman saastuminen voi vainota sinua

On helpompi nähdä, onko huonekaluihin kertynyt pölyä, joten ne voidaan puhdistaa heti. Mutta entä ilmassa olevat hiukkaset, joita on vaikea havaita? Monet ihmiset eivät ymmärrä, että jopa ollessamme sisätiloissa voimme silti altistua ilmansaasteille. Itse asiassa sisäilman saastuminen voi olla jopa vakavampaa kuin ulkoilman saastuminen. Esimerkiksi on ihmisiä, jotka aivastavat ollessaan tietyssä paikassa, ja oireet loppuvat, kun he poistuvat huoneesta. Tämä tila voi liittyä sisäilman saastumiseen.

Mitä sisäilman saastuminen oikein on?

Sisäilman epäpuhtaudet löytyvät erilaisista esineistä tai huonekaluista. Huoneessa voi olla tiettyä likaa, pölyä tai kaasuja. Jos se luokitellaan vaaralliseksi hengitettynä, ilmassa leijuvia hiukkasia kutsutaan sisäilman saasteiksi. Kuinka niin? Syynä on, että 90 % päivittäisestä elämästämme vietämme yleensä sisätiloissa, olipa kyseessä sitten kotona, koulussa, töissä, supermarketeissa, ostoskeskuksissa ja ravintoloissa.

Sisäilman saastumisen lähteet

Tupakansavu voi olla sisäilman saastumisen lähde Sisäilman saastumisen lähteet voivat vaihdella. Kemikaaleista ja tietyistä huonesiivoustuotteista, lemmikkieläimistä, jäähdytys- tai lämmityslaitteista keittiövälineisiin. Tässä on kattavampi kuvaus:

• Vhaihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC), joka on haihtuva yhdiste tai kemikaali. Esimerkiksi maalin sisältämät kemikaalit. Jotkut näistä VOC-yhdisteistä tunnetaan myös karsinogeeneinä, jotka voivat laukaista syövän.
• Maton asennusprosessista peräisin oleva savu.
• Myrkyt tarttumattomissa kattiloissa ja pannuissa, kun niitä käytetään tietyissä kuumissa lämpötiloissa.
• Käsitöiden valmistukseen käytetyt materiaalit, kuten liimasta irtoava kaasu.
• Kodin puhdistusaineet, kuten lasinpuhdistussuihke.
• Tupakan savu.
• Kaasuliesi.
• Ilmastointi tai lämmitys.
• Ilmanraikastin.
• Voideissa, deodoranteissa ja shampoissa olevat haitalliset kemikaalit.
• Hiustenlähtö lemmikeistä.

Sisäilman saastumisesta johtuen

Lapset ja astmapotilaat voivat kokea terveysongelmia, jos he ovat jatkuvasti alttiina sisäilman saastumiselle.Sisäilman saastuminen voi olla haitallista terveydelle, etenkin ilmansaasteille herkempiä. Ihmisryhmiä, jotka ovat yleensä haavoittuvampia, ovat:

• Potilaat, joilla on hengitysvaikeuksiakeuhkoputkentulehdus, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) tai astma. Hengityselinten häiriöistä kärsivät voivat viettää enemmän aikaa sisätiloissa, varsinkin kun heillä on oireita. Tämä saa heidät mahdollisesti hengittämään enemmän ilmansaasteita sisätiloissa.
• Lapset ovat herkempiä sisäilman saastumisen haitallisille vaikutuksille, koska myös heidän keuhkonsa ovat vielä kehittymässä. Hengitetty ilmansaaste voi aiheuttaa tulehdusta hengitysteiden ahtautumisesta johtuen.
• Vanhukset (vanhukset). Myös kehon elinten laatu heikkenee ikääntymisen myötä, mukaan lukien keuhkot. Siksi vanhukset luokitellaan ryhmään ihmisiä, jotka ovat alttiimpia ilmansaasteiden aiheuttamille terveysongelmille

Sisäilman saastumisen huonot vaikutukset eivät myöskään yleensä tunnu heti. Joskus voi kestää useita vuosia jatkuvasta saasteille altistumisesta, ennen kuin tiettyjä oireita ilmaantuu.

Vinkkejä sisäilman laadun parantamiseen

Pölynimuri voi puhdistaa maton ja sohvan vuorauksen pölystä, jotta se ei leviä ilmaan. Kokeile alla olevia vinkkejä parantaaksesi sisäilman laatua, jotta vältyt ilmansaasteilta:

1. Puhdista huonekalut

Kemikaalit ja allergeenit voivat kerääntyä kodinkoneiden pölyyn ja kerääntyä, jos ne jätetään yksin. Voit käyttää pölynimuria tai imuri Huonekalujen mattojen ja verhoilujen puhdistamiseen kerääntyy yleensä paljon pölyä.

2. Pidä kosteustaso vakaana

Sisätilojen kosteutta voidaan ylläpitää esimerkiksi erikoistyökaluilla ilmankuivain. Tämän ansiosta huoneen kosteus voi olla vakaampi, mikä tekee siitä tehokkaan allergialaukaisimien (allergeenien) hallinnassa. Kun käytät jäähdytintä tai lämmitintä, muista puhdistaa se säännöllisesti. Älä jätä sitä liian pitkään puhdistamatta, sillä siihen voi kertyä pölyä, joka leviää huoneeseen.

3. Vapauta huone tupakansavusta

Tupakansavu on sisäilman saastumisen muoto. Jos olet tupakoitsija, sinun tulee lopettaa tupakointi välittömästi. Ei vain sinä, vaan myös ympärilläsi olevat ihmiset voivat altistua passiiviselle tupakoinnille. Etsi tarvittaessa sinulle parhaiten sopiva tupakoinnin lopettamismenetelmä lääkärisi avulla.

4. Vältä synteettisiä tuoksuja

Tiedätkö? Pyykinpesutuotteiden ja ilmanraikasteiden synteettiset tuoksut (kiinteät, suihkeet tai öljyt) voivat myös levittää kemikaaleja hengittämääsi ilmaan.

5. Luo tasainen ilmankierto

Varmista, että huoneessasi on riittävä ilmanvaihto. Tämän avulla sisään tuleva raikas ilma voi korvata huoneen saastuneen ilman.

6. Valitse kotituotteet, jotka eivät ole haitallisia

Tutustu huolellisesti tuotteisiin, joita haluat käyttää, ennen kuin käytät niitä. Esimerkiksi seinämaalit ja keittiövälineet. Kun haluat maalata kotisi, älä valitse maalia huolimattomasti. Käytä maaleja, jotka eivät sisällä terveydelle haitallisia kemikaaleja, kutenmetyleenikloridi ja bentseeni. Jos haluat käyttää tarttumattomia astioita, vältä tuotteita, jotka sisältävät perfluori-oktaanihappo (PFOA), koska se voi laukaista erilaisia ​​syöpiä. Alkaen munasarja-, virtsarakko-, eturauhas- ja kilpirauhassyöpään. Siksi nykypäivän keittiövälinevalmistajat eivät enää käytä sitä. Varmuuden vuoksi voit valita valuraudasta tai valuraudasta valmistetut keittiövälineet valurauta. Varsinkin jos haluat lämmittää ruokaa korkeissa lämpötiloissa. Kun tiedät sisäilman saastumisen lähteet, sinun odotetaan olevan valppaampi. Esimerkiksi siivousmateriaaleja, maaleja, lasten askarteluvälineitä, kodinkoneita valittaessa.