pseudomuisti tai
väärä muisti on kokoelma asioita, jotka tuntuvat todellisilta mielessä, mutta ovat osittain tai kokonaan keinotekoisia. Mielenkiintoista on, että ihmiset, jotka kokevat tämän pseudomuistin, voivat tuntea olonsa täysin vakuuttuneeksi. Yleensä tällä ilmiöllä ei ole kovinkaan vaikutusta elämään. Tilanne voi kuitenkin muuttua monimutkaisemmaksi, kun nämä muistot, joita ei todellakaan tapahtunut, koskevat muita ihmisiä. Esimerkiksi oikeudessa todistajat tai uhrit uskovat tiettyyn tapaukseen, vaikka se osoittautuukin vääräksi muistoksi.
Miksi se muodostuu?
Muisti on hyvin monimutkainen asia. Tässä tapauksessa ei ole mustavalkoista, koska muisti voi aina muuttua, siihen voi vaikuttaa, jopa itse luoda. On totta, että unen aikana tapahtumat siirtyvät väliaikaisesta muistista pysyvään muistiin. Tämä siirtymä ei kuitenkaan ole ehdoton. Muistielementtejä saattaa puuttua. Tässä se tapahtui
väärä muisti. Ymmärtääksesi, kuinka vääriä muistoja muodostuu, tässä on joitain asioita, jotka tekevät niistä melko yleisiä:
1. Ehdotus
Älä aliarvioi päätelmän voimaa. Tämä voi olla portti väärien tai väärien uusien muistojen muodostumiseen. Esimerkiksi kun sinulta kysyttiin, oliko rosvolla nahkatakki yllään ja vastasit kyllä, ei kestänyt kauan, kun oikaisit, koska et ollut varma, oliko takki nahkaa. Tämä väärä muisto syntyy, koska rosvot käyttivät usein nahkatakkeja.
2. Väärä tieto
On hyvin mahdollista, että joku uskoo virheellisiä tai epätarkkoja tietoja tapahtumasta. Tämä väärä tieto saa sinut uskomaan, että se todella tapahtui, vaikka se ei ollutkaan. Itse asiassa on mahdollista, että uudet muistot sekoittuvat tosiasioiden kanssa.
3. Väärinmäärittely
Muisti voi sisältää useita elementtejä eri tapahtumista yhdessä. Kun yritetään muistaa tiettyjä tapahtumia, aikajana menee joskus sekaisin tai sekoittuu muihin tapahtumiin. Se on myös taipumus johtaa luomiseen
väärä muisti.4. Tunteet
Tiettyihin tapahtumiin liittyvät tunteet voivat vaikuttaa merkittävästi siihen, miten ja mitä muistiin tallennetaan. Tutkimuksen mukaan negatiivisiksi leimatut tunteet ovat yleensä pseudomuistoja positiivisten tai neutraalien sijaan. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Väärä muisti tahallaan tehty
Vääriä muistoja syntyy erittäin todennäköisesti vahingossa. Toisaalta on myös niitä, jotka tarkoituksella muuttavat olemassa olevaa muistia. Esimerkiksi psykoterapiassa tekniikoita, kuten hypnoosia ja meditaatiota, käytetään traumaattisten tapahtumien unohtamiseen. Eli sitä tehdään
väärän muistin oireyhtymä eli luoda muistiin faktoja, joita ei todellisuudessa tapahtunut. Tähän asti muistojen muuttamisen käytäntö on edelleen keskustelunaihe. Lisäksi on ihmisryhmiä, jotka ovat taipuvaisia pseudomuistiin. He ovat:
Silminnäkijillä on tietysti ratkaiseva rooli tapahtumissa tai onnettomuuksissa, jotka he ovat nähneet omin silmin. Lähipiirit tarvitsevat heidän todistuksensa tutkintaprosessin eheyden vuoksi. Tässä muisti on vaakalaudalla. Valitettavasti silminnäkijän muistissa voi olla aukko. Näin ollen sitä, mikä meni pieleen tai ei tapahtunut, voidaan pitää tosiasiana.
Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on ollut traumaattisia kokemuksia, masennusta tai stressiä, ovat alttiimpia sairastumaan
väärä muisti. Nämä negatiiviset tapahtumat ovat alttiimpia luomaan vääriä muistoja kuin positiiviset tai neutraalit.
Yksilöt, joilla on
pakko-oireinen häiriö tai OCD:llä voi myös olla muistivaje. Paitsi, että hänen itseluottamuksensa tapauksen muistamiseen oli heikko. Tästä syystä on taipumus luoda vääriä muistoja, koska ei ole luottamusta muistoihin, joita hänellä on. Tämän seurauksena voidaan luoda toistuvia käyttäytymismalleja, jotka liittyvät tähän käyttäytymishäiriöön.
Ovatko iäkkäät ihmiset alttiita seniilille dementialle? Tämä on kognitiivisten toimintojen heikkenemisen vaikutus. Kun ikää tulee, muistisi yksityiskohdat voivat heiketä. Sen suuri merkitys muistetaan edelleen, mutta yksityiskohdat katoavat hitaasti. Tämä on tilanne, joka vaikuttaa myös väärien muistojen syntymiseen.
Miten käsitellä sitä?
Älä tee virhettä,
väärä muisti on jotain, joka tuntuu niin todelliselta, että siihen liittyy jopa voimakkaita tunteita. Ihmiset, joilla on se, voivat olla lujasti vakuuttuneita siitä, että jotain todella tapahtui. On olemassa luottamus siihen, että se todella tapahtui. Mutta silti, vaikka ihminen uskookin vääriin muistoihinsa, se ei tarkoita, että se todella tapahtui. Samoin pseudomuistin esiintyminen ei tarkoita, että jollakin on muistiongelmia tai hän kärsii muistisairauksista, kuten dementiasta tai Alzheimerin taudista. Kaikkien muistojen olemassaolo on välttämätöntä tavalliselle ihmiselle. Lisäksi tämä ei ole harvinaista. Melkein jokaisella on se eri muodossa. Se voi olla jotain niinkin yksinkertaista kuin varmistaa, että lataat puhelimesi ennen nukkumaanmenoa, jopa jotain niin merkittävää kuin todistus kotelossa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Hyvä uutinen on kuitenkin, että useimmat näistä pseudomuistoista ovat vaarattomia. Itse asiassa se voisi jopa herättää naurua muiden juhlien tarinoiden rinnalla. Lisää keskustelua kaikesta muistista ja sen suhteesta mielenterveyteen,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
