Unissakävely Unissakävely tai unissakävely on häiriö, joka saa ihmisen seisomaan ja kävelemään syvässä unessa. Joissakin tapauksissa sairastuneet eivät huomaa tai muista unissakävelyn aikana tapahtuneita tapahtumia. Tämä tapaus tapahtuu yleensä lapsuudessa, 4-8 vuoden iässä. Kuitenkin myös aikuiset voivat kokea sen.
Unissakävelyn oireet
Kun joku nukkuu kävellen tai
unissakävely, he kävelevät hitaasti ympäri huonetta. Tai he myös kävelivät kohti toista huonetta. Ainutlaatuista on, että potilaan silmät pysyvät joskus suljettuina tai auki ja katsovat tyhjää kävellessä. Jos kysyt jotain, unissakävelijat vastaavat hitaasti tai eivät ollenkaan. Kun hänet tuodaan takaisin sänkyyn herättämättä häntä, unissakävelijat nukkuvat uudelleen eivätkä muista tapahtumaa. Ajan ja iän myötä nukkuvat lapset kävelevät tai
unissakävely unissakävelyn loppuvaiheessa on helpompi herätä itsekseen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Unissakävelyn syyt
Useat tekijät voivat aiheuttaa unissakävelyä tai
unissakävely, muiden joukossa:
1. Geneettiset tekijät
Jos suvussa on jälkeläisiä, kuten vanhemmat, sisarukset tai isovanhemmat, joilla on unissakävelyhäiriö tai
unissakävely, sinulla on suurempi riski unissakävelylle tai
unissakävely.
2. Unen puute
Työn vaatimukset tai usein myöhään yöllä oleminen voivat laukaista univajeen, jolloin se voi aiheuttaa unissakävelyä tai unissakävelyä
unissakävely.
3. Stressi
Ahdistus tai stressi voivat myös laukaista kortisolihormonin, joka häiritsee mukavuutta unissa, mukaan lukien unissakävely tai unissakävely
unissakävely.
4. Lääkkeiden sivuvaikutukset
Tiettyjen lääkkeiden, kuten rauhoittavien lääkkeiden, neuroleptien tai piristeiden ja antihistamiinien (allergioiden hoitoon) käyttö voi myös laukaista unissakävelyä.
Kuinka voittaa unissakävely
Unissakävelyongelman ratkaisemiseksi ensimmäinen askel on selvittää syy. Sen jälkeen uusi lääkäri voi antaa suosituksia tämän ongelman hoitamisesta tai oikeasta hoidosta. Nukkumis- tai kävelyongelmat
unissakävely voidaan vähentää tai hoitaa tietyillä lääkkeillä, kuten prosom, klonopiine ja trazodone (desyrel). Näiden lääkkeiden käyttöä voidaan käyttää lyhyellä aikavälillä, koska niiden tehokkuus voi heikentyä ajan myötä. Lääkityksen lisäksi voit käyttää myös rentoutustekniikoita tai mielikuvatekniikoita. Tätä menetelmää pidetään mukavampana ja tehokkaampana unissakävelystä kärsivien ihmisten hoidossa. Rentoutuminen voidaan tehdä käyttäytymisterapeutin tai hypnotisoijan kanssa. Jos unihäiriöt kävelevät tai
unissakävely muuttuu vakavammaksi, kuten turvallisuuden vaarantaminen tai mahdollisuus vahingoittaa itseäsi tai muita, on suositeltavaa hakeutua psykiatrin puoleen. Niin oudolta kuin se kuulostaakin, unissakävelyä tai unissakävelyä tapahtuu, ja se tulee ottaa vakavasti.
