11 erilaista eteeristä öljyä flunssalle, joita sinun tulee kokeilla

Terveys
Voit käsitellä flunssan oireita useilla eri tavoilla flunssalääkkeistä kotihoitoihin. Yksi kotihoitokeinoista, jonka voit tehdä, on käyttää eteeriset öljyt flunssaa varten. Katso lisäselvityksiä käytöstä eteeriset öljyt tai aromaterapiaa flunssalle seuraavassa artikkelissa.

Erilaiset eteeriset öljyt flunssan oireiden lievittämiseen

eteeriset öljyt ovat kasveista uutettuja öljyjä (eteeriset öljyt). Sen aromaattista tuoksua käytetään usein huoneen raikastajana. Kuitenkin, eteeriset öljyt voidaan käyttää myös terveysongelmien ratkaisemiseen, joista yksi on flunssan oireiden lievitys. Influenssa on influenssaviruksen aiheuttama hengitystieinfektio. Influenssa voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita, kuten kuumetta, yskää, nenän tukkoisuutta, aivastelua, nenän vuotamista ja päänsärkyä. No, joidenkin eteeristen öljyjen tai aromaterapian tiedetään olevan hyödyllisiä flunssan oireiden lievittämisessä. Tässä ovat tyypit eteeriset öljyt flunssaa varten sinun täytyy kokeilla.

1. Sitruuna

Sitruunan eteerisen öljyn raikas tuoksu voi helpottaa kylmien ihmisten hengitystä, sitruunalla on raikas tuoksu. Sitruunauute mukana eteeriset öljyt Sen tiedetään puhdistavan nenäkäytäviä ja helpottavan hengitystä. Lisäksi lainaus lehdestä Virustauti Sitruunan eteerisellä öljyllä on myös antioksidanttisia, antiallergisia ja viruksia estäviä ominaisuuksia, jotka voivat estää virusten, mukaan lukien influenssaviruksen, kehittymisen.

2. Laventeli

Laventeli on yksi flunssan aromaterapiatyypeistä, joka on melko suosittu. Omalaatuisen tuoksunsa lisäksi laventeliöljyuutteen tiedetään myös lievittävän stressiä, väsymystä, masennusta ja päänsärkyä. Laventeli tai Lavandula angustifolia joka on purettu sisään eteeriset öljyt niillä on antiviraalisia ominaisuuksia, myös tyypin A influenssaviruksia vastaan. eteeriset öljyt laventelin tiedetään pystyvän estämään tyypin A influenssaviruksen kehittymistä. Itse influenssatyypin A virus tunnetaan yleisimpänä virustyyppinä, joka hyökkää ihmisiin ja eläimiin, ja se on helppo levitä ja muuntua aiheuttaen jopa pandemian.

3. Piparminttu

Piparminttu tai Mentha piperita on tyypillinen eurooppalainen, kanadalainen ja amerikkalainen kasvi, jota on käytetty pitkään. Ei vain lääketeollisuus, ruoka ja kosmetiikka käyttävät usein myös minttua. Itse piparmintun pitoisuuden tiedetään vähentävän sairauksien oireita, kuten vilustumista ja kurkkukipua. Molemmat esiintyvät usein myös silloin, kun sinulla on vilustuminen. eteeriset öljyt Piparmintun tiedetään myös olevan antioksidanttinen, antiallerginen, antiviraalinen ja anti-inflammatorinen vaikutus, mikä tekee siitä hyvän flunssan oireiden lievittämiseen. Suurin osa näistä hyödyllisistä vaikutuksista tulee sen etanolipitoisuudesta [[aiheeseen liittyvät artikkelit]]

4. Eukalyptus

eteeriset öljyt jotka sisältävät eukalyptus on potentiaalia taistella flunssavirusta vastaan ​​Kuka ei tunne eukalyptusöljyä, alias eukalyptus . Tämäntyyppinen öljy on erittäin suosittu lievittää flunssan oireita, kuten kuumetta ja nenän tukkoisuutta. Aikaisempi tutkimus lehdessä Tavoitteet Mikrobiologia , osavaltio eukalyptus sillä on antiviraalisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka ovat hyödyllisiä hengitystieinfektioiden, kuten nenän tukkoisuuden, flunssan ja vilustumisen, oireiden hoidossa.

5. Teepuu

teepuu tai teeuute on viime aikoina melko suosittu aknen hoidossa. Ei vain sitä, ote teepuu Öljyllä osoittautuu olevan aktiivisuutta, joka voi estää bakteereja ja taistella infektioita vastaan. Sisään The International Journal of Molecular Science tunnettu uute teepuu ( Melaleuca alternifolia ) on myös antiviraalisia ominaisuuksia, jotka voivat estää tyypin A influenssaviruksen kehittymistä. teepuu ole yksi eteeriset öljyt flunssaa varten sinun täytyy kokeilla.

6. Kamomilla

Kamomillakukat ovat myös aromaterapia, joka auttaa lievittämään flunssan oireita.Kamomillakukat ovat laventelin lisäksi eräs eteerinen öljylaji, joka on varsin suosittu aromaterapiana erilaisten terveysongelmien, mukaan lukien flunssan, hoitoon. Käynnistetään alkaen Molekyylilääketieteen raportit Rauhoittavan vaikutuksen lisäksi kamomillauutteen höyryjen hengittäminen tunnetaan myös lievittävän vilustumisen ja flunssan oireita.

7. Timjami

Timjami käytetään usein ruoanlaittomausteena. Kuka tietää, timjami voidaan käyttää myös yhtenä eteeriset öljyt hengitystieinfektioille, kuten flunssalle. Sisään International Journal of Molecular Science , timjami tai Thymus vulgaris on yksi otteista eteeriset öljyt jolla on antiviraalisia ominaisuuksia. Tämä sisältö tekee timjamista kykenevän taistelemaan tyypin A influenssaviruksen aiheuttamaa infektiota vastaan.

8. Kaneli

Kaneli tai kaneli on myös melko suosittu eteerisenä öljynä. Kaneli sisältää eugenolia, joka tunnetaan antimikrobisena ja viruslääkkeenä. Tästä syystä eteerinen kanelin öljy voi torjua sairauksia aiheuttavia bakteereita (patogeenejä), kuten bakteereita ja viruksia. Kaneli eteerisen öljyuutteen antiviraaliset ominaisuudet pystyvät estämään virusten, erityisesti A-tyypin influenssaviruksen, kehittymisen.

9. Rosmariini

Ei vain mausteena, vaan öljynä rosmariini hyödyllinen flunssan oireiden voittamiseksi Sama kuin timjami , rosmariini melko suosittu ruoanlaittomausteena. Tätä yhtä maustetta käytetään kuitenkin yleisesti myös perinteisessä lääketieteessä. Rosmariini sillä on vahva antioksidanttivaikutus, joka auttaa voittamaan erilaisia ​​infektiosairauksia. Antimikrobinen vaikutus uutteessa rosmariini pystyy myös torjumaan bakteereja. Lisäksi rosmariini sisältää myös karnosiinihappoa ( karnosiinihappoa ), joka sisältää antiviraalisen vaikutuksen, jotta se voi estää A- ja B-tyypin influenssavirusten kehittymisen.

10. Oregano

Vielä yksi kasvilaji, joka voidaan uuttaa eteeriset öljyt sillä flunssa on oregano. Oregano tai Origanum vulgare sillä tiedetään olevan antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka pystyvät voittamaan erilaisia ​​terveysongelmia, mukaan lukien hengityselinten sairaudet. Oregano muodossa eteeriset öljyt Sillä tiedetään myös olevan antiviraalisia ominaisuuksia. Siksi oreganouute sisältää eteeriset öljyt mahdollisuus voittaa ja lievittää flunssan oireita.

11. Neilikka

Neilikka sisältää eugenolia, jolla on viruksia ja sieniä torjuvia ominaisuuksia. Sen käyttö aromaterapiana vilustumisen kautta diffuusori erittäin sopiva, koska se voi tehdä ilman puhtaammaksi. Likainen ilma sisältää yleensä allergeeneja, jotka voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Tämä voi itse asiassa pahentaa flunssan oireita. Kun ilma on puhtaampaa, hengität myös puhtaampaa ilmaa. Siten hengitysvaivoja, kuten nenän tukkoisuutta, voidaan minimoida. Lisäksi ilman puhtaana pitäminen mahdollistaa myös erilaisten virusten, mukaan lukien flunssaviruksen, leviämisen. Aikaisempi tutkimus lehdessä Molekyylit , toteaa myös, että neilikkauutteen höyryjen hengittäminen voi hoitaa hengityselinten häiriöitä, mukaan lukien yskä, vilustuminen, astma ja keuhkoputkentulehdus. Suurin osa eteeriset öljyt sillä yllä olevalla flunssalla on antiviraalisia ominaisuuksia, jotka pystyvät hallitsemaan viruspartikkelien määrää. Se on erittäin hyvä flunssan hoitoon ja pahenemisen ehkäisyyn. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka käyttää eteeriset öljyt pääsemään flunssasta yli  

Sinun on kiinnitettävä huomiota eteeristen öljyjen käyttöön parhaan hyödyn saavuttamiseksi eteeriset öljyt se voi auttaa lievittämään flunssan oireita, nimittäin puhdistamalla nenäkäytäviä ja vähentämällä päänsärkyä. Useita tyyppejä eteeriset öljyt sillä on jopa antiviraalisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hoitamaan infektioita ja alentamaan kuumetta. Eteeristen öljyjen käyttö ei kuitenkaan voi olla mielivaltaista. Tässä on joitain tapoja käyttää eteeriset öljyt flunssalle:
  • Käyttää ilmanhajotin . sekoita eteeriset öljyt kanssa kantajaöljy ja vettä ja käytä sitten diffuusori höyryn tuottamiseksi. Höyryn hengittäminen ilmanhajotin auttaa puhdistamaan ympärilläsi olevaa ilmaa ja helpottamaan hengitystä.
  • Sekoita se kylpyyn tai kulhoon kuumaan veteen . Käytä muutama tippa eteeriset öljyt kylpyammeessa tai suuressa kulhossa kuumaa vettä. Kuten diffuusori , tämä menetelmä voi myös luoda höyryä eteeriset öljyt jota voit hengittää sisään niin, että se puhdistaa hengitystiet.
  • Levitä kehon osiin . eteeriset öljyt voidaan käyttää myös paikallisesti. Eli levitetään suoraan sairaaseen kehoon. Voit levittää sitä päähän, kaulaan tai jalkoihin hieronnan aikana. Älä unohda lisätä kantajaöljy seoksena, kuten kookosöljy.
  • Hengitä se suoraan pullosta tai tiputa nenäliinaan . Tämä auttaa puhdistamaan nenäkäytäviäsi, jotta voit hengittää helpommin.
Muista, että sen käyttö riippuu käyttämäsi eteerisen öljyn tyypistä. Esimerkiksi öljyt, jotka sisältävät piparminttu sillä on yleensä mentoli- ja kylmävaikutus, joten se sopii paremmin rintaan levitettäväksi kuin käytettäväksi diffuusori .

SehatQ:n muistiinpanot

On olemassa useita tapoja käsitellä flunssaa flunssalääkkeistä, flunssan luonnollisista ainesosista kotimenetelmiin, kuten eteeriset öljyt flunssalle . Käyttää eteeriset öljyt suositellun käyttötavan ja oikean tyypin mukaan. Tämä voi maksimoida syväöljyuutteiden hyödyt eteeriset öljyt jonka valitset. Jos flunssan oireet eivät ole laantuneet muutaman päivän kuluessa, ota yhteyttä lääkäriin. Lääkäri tutkii tilasi ja määrää sopivan hoidon. Ennen käyttöä eteeriset öljyt flunssalle, se on hyväksi sinulle ota yhteyttä lääkäriin SehatQ perheterveyssovelluksen kautta. Lataa sovellus osoitteessa Sovelluskauppa ja Google Play nyt!