Räjähtävän pään oireyhtymä, voimakkaat bang hallusinaatiot, jotka häiritsevät unta

Terveys
Räjähtävän pään oireyhtymä tai räjähtävän pään oireyhtymä tai unihäiriöt, jotka ilmenevät potilaan korviin kuuluvien voimakkaiden pamahduttavien hallusinaatioiden muodossa. Vaikka kova pamautusääni ei ole todellinen, kärsijä tuntee silti olevansa häiriintynyt. Itse asiassa unen laatu voi heiketä johtuen räjähtävän pään oireyhtymä. Vaikka sitä ei pidetä vakavana sairautena, se auttaa sinua tuntemaan tämän syyt, oireet ja hoidon.

Räjähtävän pään oireyhtymä, Mistä se johtui?

Räjähtävän pään oireyhtymä Tutkijat eivät ole löytäneet syytä räjähtävän pään syndrooma joka häiritsee kärsivän unta. Mutta varmasti, räjähtävän pään syndrooma kuuluvat parasomnioiden luokkaan. Parasomnia on unihäiriö, joka voi herättää kärsivän, kun hän on syvässä unessa. Joitakin esimerkkejä parasomnioista ovat painajaiset ja unissakävely. Tutkimusten perusteella, räjähtävän pään syndrooma vaikuttaa useammin iäkkäisiin yli 50-vuotiaisiin naisiin (vanhuksiin). Mutta se ei tarkoita, etteivätkö nuoret naiset voisi tuntea sitä. Itse asiassa yhdessä tutkimuksessa noin 49 nuorta naista, jotka olivat vielä yliopistossa, myönsi kokeneensa räjähtävän pään oireyhtymä. Lisäksi ihmisillä, joilla on aiemmin ollut unettomuutta tai akuuttia stressiä, on suurempi riski saada se räjähtävän pään oireyhtymä.

Mitkä ovat oireet räjähtävän pään syndrooma?

Sairastuneet räjähtävän pään syndrooma aiheuttaa hallusinaatioita, kuten kovan pamauksen kuulemisen yrittäessään nukkua tai herääessään unesta. Yleensä milloin räjähtävän pään syndrooma esiintyy, kärsivä tuntee myös lihaskouristuksia. Vaikka tämä pamahdusääni ei ole aito, mutta räjähtävän pään syndrooma voi saada kärsivät tuntemaan pelkoa, liiallista ahdistusta ja stressiä. Koska, räjähtävän pään syndrooma voi esiintyä useammin kuin kerran yhden yön aikana. Tutkimuksen mukaan jopa 3,89-6,54 % tästä unihäiriöstä kärsivistä kokee "jaksoja" räjähtävän pään syndrooma vähintään kerran kuukaudessa. Sen lisäksi, että kuulee kauheita kovia pamahduksia, kärsiviä räjähtävän pään syndrooma voi myös kokea:
  • Nopea sydämenlyönti
  • Päänsärky
  • Hikoilu
  • Ahdistus- ja pelkohäiriöt
  • Vaikea nukkua
  • Väsynyt päivällä
  • Lievä muistin heikkeneminen
Jos katsot oireita, se todella on räjähtävän pään syndrooma kuulostaa kamalalta. Tämä unihäiriö ei kuitenkaan aiheuta kipua tai vakavia sivuvaikutuksia kärsiville.

Hoito räjähtävän pään syndrooma

Ei ole olemassa standardihoitoa räjähtävän pään syndrooma. Hoito riippuu potilaan iästä, sukupuolesta ja oireista. Joillekin sairastuneille räjähtävän pään syndrooma, neurologiseen toimintaan vaikuttavat lääkkeet, kuten kouristuslääkkeet tai trisykliset masennuslääkkeet, voivat lievittää oireita. Joitakin muita vaiheita, joita voit kokeilla, ovat:
  • Meditaatio
  • Vähentää stressiä
  • Yritä rentoutua
  • Käänny psykologin puoleen
  • Unimallien muuttaminen
Itse asiassa sen ymmärtäminen räjähtävän pään syndrooma Se ei ole vain vakava sairaus, se voi olla "parannuskeino" sairastuneelle.

Milloin kannattaa mennä lääkäriin?

Jos koet räjähtävän pään syndrooma tai muita unihäiriöitä, älä epäröi tulla lääkäriin ja pyytää apua. Varsinkin jos räjähtävän pään syndrooma häiritä unesi tunteja ja laatua. Yleensä lääkäri kysyy sairaushistoriastasi, kokemistasi emotionaalisista tunteistasi ja nukkumistottumuksistasi. Jos sinulla on todettu unihäiriö, lääkärisi ohjaa sinut unihäiriöiden asiantuntijan puoleen. Lisäksi voidaan tehdä erilaisia ​​tarkastuksia, kuten magneettikuvaus (MRI), sydäntiedot, verikokeet, silmien liiketestit, elektroenkefalografia (testit aivoaaltojen toiminnan havaitsemiseksi).

Vinkkejä hyviin yöuniin

Terveet elämäntavat voivat olla yksi ennaltaehkäisy räjähtävän pään syndrooma ärsyttävä. Lääketieteellisen toimittajan mukaan SehatQ, dr. Karlina Lestari, on joitakin tapoja ja elämäntapoja, jotka on tehtävä unen laadun maksimoimiseksi. "Yksi tapa on sammuttaa tai himmentää valot ennen nukkumaanmenoa", hän sanoi. Lisäksi on suoritettava seuraavat vaiheet:
  • Älä käytä kofeiinia
  • Vähennä uniaikaa päivän aikana
  • Vältä laitteiden käyttöä ennen nukkumaanmenoa
  • Älä syö ennen nukkumaanmenoa
  • Ei juo alkoholia
  • Treenaa
  • Ota lämmin kylpy rentoutuaksesi
Näillä terveillä tavoilla sinun odotetaan pystyvän nukkumaan hyvin ja välttämään erilaisia ​​unihäiriöitä, kuten räjähtävän pään syndrooma. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n huomautuksia:

Kun koet sen ensimmäistä kertaa räjähtävän pään oireyhtymä, oireet ovat todella kauheita. Kukapa ei olisi yllättynyt kuullessaan kovan koputtavan äänen korvissaan yöllä? Siksi, jos räjähtävän pään oireyhtymä häiritsee unen laatua ja mielenterveyttä, ei ole mitään väärää kääntyä lääkärin puoleen.