Nenäverenvuoto on erittäin yleinen tapaus lapsilla. Verenvuoto nenästä on tarpeeksi pelottavaa, mutta harvoin viittaa vakavaan lääketieteelliseen ongelmaan. Nenä on todellakin runsaasti verisuonia, jotka sijaitsevat aivan nenän etu- ja takapinnalla. Tämä osa on erittäin hauras ja vuotaa helposti. Usein nenäverenvuotoa sairastaville lapsille riittää ravitsemustarpeet, jotta ne eivät toistuisi.
Nenäverenvuotojen syyt lapsilla
Kuiva ilma on yleisin nenäverenvuotojen syy. Kuiva ilmasto voi kuivattaa nenän limakalvoa, joka on nenän sisällä oleva kudos. Tämä kuiva tila aiheuttaa nenän ihon kovettumista, jolloin iho kutisee tai ärtyy. Jos nenä on naarmuuntunut tai pistetty, siitä voi vuotaa verta. Muita syitä, jotka voivat aiheuttaa nenäverenvuotoa, ovat:
- Vieras esine juuttunut nenään
- Kemiallinen ärsytys
- Allerginen reaktio
- Nenävamma
- Aivastelu toistuvasti
- valitse nenäsi
- Kylmä ilma
- Ylähengitysteiden infektio
- Ota suuria annoksia aspiriinia
Nenäverenvuoto voi johtua myös seuraavista syistä:
- Korkea verenpaine
- Verenvuotohäiriöt
- Veren hyytymishäiriöt
- Syöpä
Usein esiintyvä nenäverenvuoto ei vaadi lääkärinhoitoa. Jos nenäverenvuoto kuitenkin kestää yli 20 minuuttia tai ilmaantuu vamman jälkeen, sinun tulee olla tietoinen siitä. Tämä voi olla merkki takaosasta tai vakavasta nenäverenvuodosta. Auto-onnettomuudesta tai kasvojen iskun aiheuttama nenäverenvuoto voi viitata nenän murtumaan, kallonmurtumaan tai sisäiseen verenvuotoon.
Ruoka lapsille, joilla on usein nenäverenvuotoa
Itse asiassa lapsille, joilla on usein nenäverenvuotoa tai verenvuotohäiriöitä, ei ole erityisruokaa. Terveellisten elämäntapojen noudattaminen tasapainoisen ravinnonsaannin kanssa auttaa kuitenkin vähentämään nenäverenvuotoja. Yhdysvaltain maatalousministeriö tai USDA suosittelee ruokavaliota, joka sisältää runsaasti täysjyvätuotteita, hedelmiä, vihanneksia, vähän kiinteää rasvaa, vähän lisättyä sokeria ja vähän suolaa. Terveellisen ruokavalion ja fyysisen aktiivisuuden tasapainottaminen auttaa myös ylläpitämään optimaalista painoa. Tässä on joitain ruokia lapsille, joilla on usein nenäverenvuotoa ravintotarpeidensa vuoksi:
1. Lisää C-vitamiinin kulutusta
Runsaasti C-vitamiinia sisältävät ruoat, kuten omenat, valkosipuli, vesimeloni ja sipulit, voivat vahvistaa kapillaareja. Mitä vahvemmat kapillaarit, sitä vähemmän verenvuotoa esiintyy.
2. Syö runsaasti K-vitamiinia sisältäviä ruokia
K-vitamiinin puute aiheuttaa lapsille nenäverenvuotoa. Siksi K-vitamiinia sisältävien ruokien, kuten tummien lehtivihanneksien, syöminen voi auttaa estämään nenäverenvuotoa.
3. Juo paljon vettä
Kuivuminen kuivattaa usein nenän limakalvon, mikä aiheuttaa nenäverenvuotoa. Siksi runsaan veden juominen päivittäin voi tehdä elinolosuhteista kosteampia. Joten nenäverenvuoto vähenee. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka lopettaa nenäverenvuoto
Älä panikoi, kun huomaat, että lapsesi nenästä tulee verta. Voit käsitellä lasten nenäverenvuotoa antamalla ensiapua seuraavasti:
- Pysy rauhallisena, jos panikoit, se saa myös lapsesi paniikkiin. Tämän seurauksena verta tulee yhä enemmän ulos.
- Järjestä niin, että lapsi on istuma-asennossa, ei makuuasennossa. Pidä pääsi korkealla kuin sydän.
- Kallista lapsen vartaloa hieman eteenpäin estääksesi veren virtaamisen kurkun takaosaan.
- Sulje sieraimet peukalolla ja etusormella 5-10 minuutiksi ja pyydä lasta hengittämään suun kautta. Tämä menetelmä painaa nenän verenvuotoa ja voi pysäyttää veren virtauksen.
Kun verenvuoto on lakannut, älä koske nenaasi, koska se voi vuotaa uudelleen. Voit myös suihkuttaa oksimetatsoliinin kaltaista dekongestanttia molempiin sieraimiin. Peitä sitten nenäsi ja hengitä suun kautta 5-10 minuuttia.Soita heti lääkärille, jos lapsesi kaatuu, osuu nenään, hänellä on usein nenäverenvuoto ja nenäverenvuoto kestää yli 20 minuuttia painamisen jälkeenkin. Jos haluat keskustella lisää ruoasta lapsille, joilla on usein nenäverenvuotoa, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ-perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt App Storesta ja Google Playsta.
