Mitä tehdä, kun sinun tai lapsesi ruumiinlämpö on korkea, mutta kotona ei ole lämpömittaria? Ilmeisesti on olemassa useita tehokkaita tapoja tarkistaa kehon lämpötila muutosten seuraamiseksi. Vaikka tämä tekniikka ei ole yhtä tarkka kuin lämpömittari, se voi auttaa seuraamaan henkilön tilaa. Varsinkin, jos kuumetta esiintyy vauvoilla tai lapsilla. Yleensä kuume laskee itsestään. Mutta kun lämpötila on erittäin korkea tai ei laske 48 tunnin kuluttua, sinun tulee mennä lääkäriin.
Kehon lämpötilan mittaus ilman lämpömittaria
Jopa ilman lämpömittaria, henkilö on hyvin tietoinen, kun hänellä on kuumetta. Hänen ruumiinsa tuntuu lämpimämmältä kuin tavalliset päivät. Vaikka ei ole täysin tarkkaa tapaa tarkistaa lämpötilasi ilman lämpömittaria, voit yrittää määrittää, onko sinulla kuumetta vai ei:
1. Otsan koskettaminen kämmenselällä
Yleisin tapa määrittää, onko jollakulla kuumetta vai ei, on koskettaa otsaansa käden takapuolella. Jos sinulla on kuumetta, otsasi tuntuu erittäin kuumalta. Se on menetelmä
käsimittari se on vähemmän tarkka kuin lämpömittari. Se tarjoaa kuitenkin yleiskuvan. Mutta muista, että tämä menetelmä kehon lämpötilan tarkistamiseksi ilman lämpömittaria ei välttämättä ole tehokas asianomaiselle henkilölle. Kun kosketat otsaa, he eivät tunne merkittäviä muutoksia. Joten on parempi, että joku muu tekee sen.
2. Käden painaminen
Yksi osoitus siitä, että henkilö on kuivunut, on kuume. Voit tarkistaa sen painamalla kevyesti käden takaosan ihoa, vapauttamalla sen ja katsomalla värin muuttumista. Jos henkilö on riittävästi kosteutettu, iho palautuu nopeasti alkuperäiselle paikalleen. Jos ihosi toipuminen kestää kuitenkin kauemmin painamisen jälkeen, se voi kuivua. Muista kuitenkin, että tämä menetelmä voi olla epätarkka, koska nestehukka ei aina ole osoitus kuumeesta.
3. Poskien kunto
Katso myös, kuinka väri henkilön posket. Näyttävätkö poskesi punaisilta? Jos näin on, se voi olla merkki kuumeesta. Väri näyttää punertavalta tai purppuraiselta kuin tavallisesti. Lisäksi peiliin katsoessa havaittavissa oleva asia on hiki. Kuumeiset ihmiset voivat hikoilla voimakkaasti, vaikka ilmastointilaite on hyvin kylmä.
4. Virtsan väri
Koska kuume kuivattaa kehoa, se ei välttämättä tuota niin paljon virtsaa kuin tavallisesti, kun olet terve. Täältä näet kuinka virtsan väri muuttuu. Kun väri on yleensä tummempi ja keskittyneempi, se voi olla merkki siitä, että sinulla on kuumetta. Yleensä siihen liittyy myös pistävä haju.
5. Vertaa ihmisiä ympärilläsi
Jos olet muiden ihmisten seurassa, yritä kysyä, onko heistä kuuma tai kylmä. Koska nämä molemmat sairaudet ovat haavoittuvia ihmisille, joilla on kuumetta. Jatkuvat kehon lämpötilan muutokset saavat henkilö tuntemaan vilunväristyksiä. Jos kukaan muu ei tunne oudolta huoneen lämpötilaa, se voi olla merkki siitä, että sinulla on kuumetta. Kiinnitä myös vilunväristusten lisäksi huomiota oireisiin, kuten liiallisen hikoilun ilmenemiseen.
6. Tunnista kipu kehossa
Pään ja koko kehon kipu on myös mahdollinen merkki kuumeesta. Joten kun tunnet kipua, vaikka et ole juuri kokenut vammoja, on mahdollista, että sinulla on kuumetta. Vartalokivun lisäksi se voi olla myös päänsärky, johon liittyy liiallinen hikoilu. Keho tuntuu hyvin heikolta.
7. Yritä liikkua
Vaikka tämä idea ei ehkä miellytä niitä, joilla on kuumetta, sitä voidaan yrittää tarkistaa kehon kunnosta. Jos on mahdollista tehdä kevyttä liikuntaa, kokeile sitä. Se voi olla reipasta kävelyä, portaiden ylös ja alas menoa tai painojen kantamista. Kun tunnet olosi erittäin väsyneeksi tai hengenahdistukseksi, tämä voi olla merkki siitä, että kehosi taistelee virusta tai bakteereja vastaan. Tämän immuunijärjestelmän suorituskyvyn prosessin seurauksena on luonnollisesti kehon lämpötilan kohoaminen alias kuume.
8. Kuuntele kehoa
Kehonlämmön mittaus ilman lämpömittaria voidaan tehdä myös seuraamalla muita oireita. Jotkut oireista, jotka voivat liittyä kuumeen, ovat:
- Päänsärky
- Vapina
- Liiallinen hikoilu
- Kehoon sattuu
- Heikot lihakset
- Keho tuntuu laiskalta
- Ruokahalun menetys
- Vaikea keskittyä
- Turvonneet imusolmukkeet
SehatQ:n muistiinpanot
Varsinkin vauvoilla ja lapsilla oireet voivat olla näkyvämpiä, nimittäin he itkevät useammin, ovat passiivisia, ovat haluttomia imettämään tai syömään ja heidän ihonsa näyttää punaiselta. Vauvalla tai lapsella sanotaan olevan kuumetta, jos hänen ruumiinlämpönsä on yli 37,5 celsiusastetta. On tärkeää havaita kuume tarkasti imeväisillä ja pikkulapsilla, erityisesti lapsilla
vastasyntynyt. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] Kiireellisissä tapauksissa kysy joltain muulta tai palvelusta, joka sallii lämpömittarin tuomisen. Koska tämä on edelleen ainoa tarkka tapa tarkistaa kehon lämpötila. Jos todistetaan, että sinulla on kuumetta, auta kehoasi taistelemaan nauttimalla riittävästi nesteitä, lepäämällä, ottamalla kuumetta alentavia lääkkeitä ja seuraamalla kehosi tilaa. Jos haluat keskustella tarkemmin siitä, milloin kuume on välittömästi tarkistettava lääkärin toimesta,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
