Jääpalojen kaipuu joka päivä kohtuuttomissa määrissä, voi olla pagofagiaa

Halu pureskella jääkuutioita kuumalla ilmalla on luonnollista. Kuitenkin jääpalojen himo tulee kyseenalaiseksi, jos niitä esiintyy pakkomielteisesti, joka päivä ja niillä on jopa merkittävä vaikutus jokapäiväiseen elämään. Joten selvittääksesi, onko halu pureskella jääpaloja normaalia vai ei, tarkastele useita tekijöitä. Alkaen intensiteetistä, taajuudesta, vallitseviin olosuhteisiin. Se ei ole mahdotonta, jäänhimo liittyy mielenterveysongelmiin.

Syitä liialliseen jääpalojen himoon

Yksi syömishäiriötyypeistä on pica, joka on tapa kuluttaa aineita, jotka eivät ole ruokaa. Itse asiassa niissä ei ole ravinteita ja ne voivat olla yhtä haitallisia kuin hiukset, paperi, hiekka, metalli ja jääpalat mukaan lukien. Tarkemmin sanottuna sairautta, johon liittyy liiallinen jääpalojen himo – jopa yli kuukauden – kutsutaan pagofagiaksi. Usein syynä haluun juoda kylmiä juomia johtuu raudan puutteesta, sekä anemialla että ilman. Kun ihmisellä on raudanpuute, hänen kielellään on taipumus turvota. Erään tutkimuksen mukaan 16 % raudan puutteesta kärsivistä tuntee jatkuvasti tarvetta juoda kylmää tai syödä jääkuutioita. Tämän kylmän juoman nauttimisen uskotaan saavan turvonneen kielen tuntemaan olonsa mukavammaksi. Lisäksi, kun otetaan huomioon, että yksi raudanpuutteen oireista on kehon letargia, herää muitakin spekulaatioita. Kun keho on hidas, halutaan syödä jääpaloja tai kylmiä juomia, jotta olo pysyy vireänä. Lisäksi on olemassa useita lääketieteellisiä tiloja, jotka voivat laukaista tämän, kuten:

• Autismin kirjo
• OCD
• Dementia
• Skitsofrenia
• Älylliset ongelmat

[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Pagofagian oireiden tunnistaminen

Pagofagian tärkein ja helposti tunnistettavissa oleva oire on liiallinen ja pitkäkestoinen jääpalojen himo. Tämän seurauksena ihmiset, jotka kokevat tämän tilan jatkuvasti haluavat kuluttaa jääkuutioita joko pakastin sekä kylmiä juomia. Lisäksi muita oireita ovat:

• Haluatko jääkuutioita tietyssä muodossa
• Hammas- ja suuongelmia

Pagofagian diagnoosi ja hoito

Ensi silmäyksellä halu jatkuvasti kuluttaa jääkuutioita ei näytä vaaralliselta, koska kyseessä on esine, joka on turvallinen syödä. Se ei ole kuin näkisi ihmisiä, jotka haluavat syödä hiekkaa tai likaa. Se on kuitenkin vakavaa, jos tämä tila ilmenee ongelmallisen mielenterveyden sairauden vuoksi. Paitsi, että tila pahenee myös, jos joku kuluttaa jääpaloja muiden ruokien korvikkeena. Tämän seurauksena ravintoa on mahdotonta saavuttaa. Hoitoa varten lääkäri tarkistaa, onko kyseessä raudanpuute. Muussa tapauksessa etsintää jatketaan mielenterveysongelmiin viittaavien viitteiden mukaan. Mitä tulee käsittelyyn, se säädetään liipaisimen mukaan. Jos johtuu raudan puutteesta, lääkäri antaa lisäravinteita. Sen lisäksi, että ruokavalio on suunnattu kuluttamaan runsaasti rautaa sisältäviä ruokia, kuten kalaa ja lihaa. Toisaalta myös mielenterveysongelmista johtuvan pagofagian hoito mukautuu. Jos se esimerkiksi johtuu masennuksesta, lääkäri hoitaa sitä masennuslääkkeillä tai kognitiivisella käyttäytymisterapialla. Kognitiivisen käyttäytymisterapian painopiste on kääntää pagofagiasta kärsivien ihmisten mielet pois keskittymästä aina haluun syödä jääkuutioita. Terapeutti auttaa tunnistamaan, mikä laukaisee stressin.

Pagofagian aiheuttamat komplikaatiot

Yhtä tärkeää on, että pagofagian aiheuttamat ongelmat tai komplikaatiot ovat mahdollisia. Esimerkiksi hammas- ja suuongelmat, jos jääpalojen syöntimäärä ja -tiheys on liian suuri. Puhumattakaan muista ongelmista, kuten ravitsemuksellisista puutteista, jotka johtuvat vain jääpalojen päivittäisestä kuluttamisesta. Itse asiassa tämä kulutettu ylimääräinen neste voi johtaa aineenvaihduntaongelmiin, kuten hyponatremiaan, alhainen natriumpitoisuus veressä.

[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Koska jääpalojen syöminen on usein yleistä ja melko yleistä, pagofagian tilaa ei usein diagnosoida kunnolla. Kiinnitä siksi aina huomiota siihen, milloin jääpalojen himo alkaa ylittää järkevyysrajan. Vaikka saat hoitoa, muista, että tämä käyttäytyminen ei lopu heti. Joten todella tarvitsemme tukea lähimmiltä ihmisiltä muistutukseksi, ettei samaa kiertoa toista. Yksinkertaisin tapa on olla säilyttämättä jääpaloja pakastin. Lisäksi, kun otat yhteyttä lääkäriin, kerro aina rehellisesti, mitä haluat. Sen piilottaminen vain haittaa tarkastusta ja käsittelyä. Keskustelemaan lisää tavoista estää luonnoton himo tiettyihin asioihin, kuten jääpalojen himo, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.