Climacterium on muutos, joka tapahtuu vaihdevuosien aikana, tässä on selitys

Klimakteerikausi on yksi naisen elämänmatkan tärkeimmistä vaiheista. Tässä vaiheessa koet erilaisia ​​luonnollisia ja väistämättömiä muutoksia, mukaan lukien terveydentilasi heikkeneminen. Klimakterium on naisen elämän ajanjakso, joka alkaa, kun kohdun toiminta heikkenee, ja päättyy, kun kohtu lakkaa toimimasta kokonaan luonnollisesti. Suurin osa ihmisistä tuntee tämän ajanjakson "vaihdevuodet", vaikka vaihdevuodet itsessään on yksi klimakteriumin vaiheista. Määritelmänsä perusteella klimakteerijakso on jaettu kolmeen vaiheeseen, jotka ovat premenopausaalinen, vaihdevuodet ja postmenopausaalinen vaihe. Jokaisella ilmaston vaiheella on omat ominaisuutensa, ja joskus siihen liittyy terveysongelmia, kuten osteoporoosi, sydänsairaus,

Mitä eroa on premenopaussin, vaihdevuosien ja postmenopaussin välillä?

Klimakteerivaihe ei tapahdu hetkessä tai yhdessä yössä. Koet asteittaisen muutoksen kolmessa vaiheessa, joten et ehkä edes huomaa sitä. Et ehkä ole tietoinen ilmaston esiintymisestä. Klimakteriumissa mainitut kolme vaihetta ovat:

1. Premenopaussi

Tässä ilmaston ensimmäisessä vaiheessa kuukautisesi eivät ole pysähtyneet, ne vain tulevat epäsäännöllisesti. Kuukautiset voisivat olla esimerkiksi 30 päivän välein, mutta tällä kertaa ne kestivät 60 päivää tai jopa enemmän. Suurin osa naisista kokee premenopaussin 47-vuotiaana, mutta se voi olla aikaisemmin tai myöhemmin kuin lähtötaso. Vaikka kohdun toiminta on alkanut heikentyä näiden epäsäännöllisten kuukautisten vuoksi, voit teoriassa silti tulla raskaaksi.

2. Vaihdevuodet

Tätä vaihetta leimaa elämäsi viimeiset kuukautiset. Et todennäköisesti kuitenkaan huomaa, että olet alkanut vaihdevuodet ennen kuin vuosi viimeisten kuukautisten jälkeen, ottaen huomioon aikaisemmat epäsäännölliset kuukautisesi.

3. Postmenopaussi

Klimakteriumin viimeinen vaihe on postmenopaussi, joka on tasan vuosi viimeisten kuukautisten jälkeen ja et enää todennäköisesti tule raskaaksi. Yksi tärkeimmistä muistamisista tässä vaiheessa on, että emättimen verenvuoto, mistä tahansa syystä, ei ole normaalia, joten sinun on mentävä välittömästi lääkäriin.

Oireet saapuessaan ilmastoon

Oireet, joita koet siirtyessäsi klimakteerivaiheeseen, voivat olla erilaisia ​​jokaisella naisella. Yleensä klimakterian merkit ovat kuitenkin muodossa:

• Epäsäännölliset kuukautiset

  Kuukautiset voivat olla pidempiä, lyhyempiä, raskaampia tai jopa ajoittaisia. Jos kuukautiset ovat yli 60 päivää, olet todennäköisesti premenopausaalinen.

• Kuuma välähdys ja unihäiriöt

  Kuuma välähdys ilmastokauden aikana kehossa esiintyy voimakkaasti ja äkillisesti lämmön tunne. Kuuma välähdys voi aiheuttaa unihäiriöitä, mutta unihäiriöitä voi esiintyä myös ilman kuumia aaltoja. Tämä tila on voimakkaampi vaihdevuosivaiheessa.

• Muuttaa mieliala

  Helposti vihainen, usein yhtäkkiä surullinen ja stressi voi ilmaantua vaihdevuosista lähtien, mikä johtuu kehon hormonaalisista muutoksista.

• Muutokset seksuaalisessa käyttäytymisessä

  Emättimen neste vähenee, seksuaalinen kiihottuminen sekä hedelmällisyystasot vähenevät estrogeenihormonitasojen vähenemisen vuoksi.

Terveysongelmat, jotka piilevät ilmaston aikana

Klimakteerivaiheen aikana sydänsairaus on vaarassa, ja silmiinpistävin asia, mitä klimakteerivaiheessa tapahtuu, on estrogeenihormonin tason lasku ihmiskehossa. Kun tämä hormoni laskee rajusti, kun saavut postmenopausaaliseen vaiheeseen, myös kehon tasapaino häiriintyy, mikä tekee sinusta alttiimman terveysongelmille, kuten:

• Kuiva pillu

  Seksin harrastaminen ei ole enää hauskaa, tuskallista ja voi jopa johtaa virtsatietulehduksiin tai atrofiseen vaginiittiin.

• Sydänsairaus

  Estrogeenilla on tärkeä rooli sydämen valtimoiden sisäseinissä, jotka säätelevät verenkiertoa. Tätä ongelmaa ei kuitenkaan voida ratkaista välittömästi ruiskuttamalla estrogeenihormonia postmenopausaalisessa vaiheessa, koska se voi itse asiassa vaarantaa terveyttä.

• Ostoporoosi

  Hormonin estrogeenin väheneminen voi myös tehdä luista hauraampia ja huokoisempia, eli osteoporoosia.

• Vähentynyt aineenvaihdunta

  Climacterium-vaikutus hidastaa aineenvaihduntaa niin, että keho on alttiimpi varastoimaan rasvaa ja lihottaa sinut nopeammin kuin pienet lapset.

Climacterium on luonnollinen vaihe, jota ei voi välttää, mutta sinun ei tarvitse pelätä sen kohtaamista. elää lääkärintarkastus määräajoin, erityisesti mammografiatutkimuksia varten, luun tiheys, Irtosolututkimus.

SehatQ:n muistiinpanot

Noudata myös terveellisiä elämäntapoja, kuten aina aktiivisesti liikkumista ja monipuolista ravitsemusruokaa. Ota aina ensin yhteys lääkäriin, jos aiot ottaa tiettyjä lisäravinteita tai lääkkeitä ja käydä tarvittaessa hormonihoidossa. Jos haluat lisätietoja vaihdevuosista, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.