Syy siihen, että naiset pissaavat usein yli 8 kertaa päivässä

Terveys
Kuinka monta kertaa liiallinen virtsaaminen itse asiassa on? Urologien mukaan tiheää virtsaamista esiintyy, kun tiheys on yli 8 kertaa 24 tunnin aikana. Pääasiassa naisilla. Ainakin puolet naisista on kokenut tämän virtsatietulehduksen vuoksi, varsinkin 20-vuotiaana. Jokaisessa elämänvaiheessa, kuten raskauden aikana, virtsaamistiheyden tulee lisääntyä. Samoin vaihdevuosien aikana, kun estrogeenihormoni vähenee, seurauksena on usein myös tiheä virtsaaminen.

Syitä tiheään virtsaamiseen

Tässä on joitain syitä toistuvaan virtsaamiseen saadaksesi selville oikeat hoitovaiheet:

1. Virtsatietulehdus

Yleinen syy toistuvaan virtsaamiseen on virtsatietulehdus. Tämä tapahtuu, kun bakteerit tulevat virtsateihin virtsaputken kautta. Ainakin 50–60 % naisista kokee virtsatietulehduksen kerran elämässään. Itse asiassa 1/3 naisista voi kokea sen ennen 24-vuotiaana tilassa, joka on tarpeeksi vakava vaatimaan antibiootteja. Naisilla on suurempi riski saada virtsatietulehdus, koska heidän virtsaputkensa on lyhyempi. Eli bakteerien mahdollisuus päästä siihen on suurempi. Lisäksi virtsatieinfektioille on useita muita riskitekijöitä, kuten:
  • Juo vähemmän
  • Pissin pitäminen liian kauan
  • Ei loppunut virtsatessa
  • Emättimen ärsytys ja tulehdus
  • Seksuaalinen kanssakäyminen
  • Muutokset virtsateiden rakenteessa (kuten raskauden aikana)
  • Krooniset sairaudet, kuten diabetes
  • Virhe emättimen pesussa (takaa eteen)
Virtsatietulehduksen oireita ovat polttava tunne virtsatessa, pistävä virtsan haju, alaselän kipu, verinen virtsa, kuume ja oksentelu.

2. Yliaktiivinen rakko

Yliaktiivinen virtsarakko on kokoelma oireita, jotka saavat potilaat virtsaamaan liian usein, kuten:
  • Tunne äkillinen virtsaamistarve
  • Tarve virtsata yli 2 kertaa yöllä (nokturia)
  • Virtsaamistiheys yli 8 kertaa päivässä
Yliaktiivisen rakon syyt vaihtelevat vammoista, hermoongelmista, vaihdevuosien aiheuttamasta estrogeenin puutteesta ylipainoon, jolloin virtsarakko on masentunut. Muita esiintyviä oireita ovat kyvyttömyys saada virtsaa, yökastelu ja tiheä virtsaaminen yöllä (nokturia).

3. Uniapnea

Univaiheessa syvä uni, Elimistö tuottaa antidiureettista hormonia. Tämä tarkoittaa, että elimistö pidättää enemmän nesteitä koko yön. Valitettavasti ihmiset, jotka kokevat uniapnea ei pääse lavalle syvä uni. Lisäksi happitaso tässä vaiheessa laskee dramaattisesti, jolloin munuaiset erittävät enemmän nestettä.

4. Muut sairaudet

Lisäksi on useita sairauksia, jotka laukaisevat tiheän virtsaamisen, kuten:
  • Virtsarakon kivitukos
  • Diabetes
  • Heikot lantionpohjan lihakset
  • Kystiitti
  • Liiallinen kahvin, alkoholin ja nikotiinin kulutus
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Diagnoosi ja hoito toistuva virtsaaminen

Ultraäänitutkimus Diagnoosin vahvistamiseksi lääkäri tekee sarjan tutkimuksia tarkastelemalla oireita, esiintymistiheyttä ja niiden esiintymisajankohtaa. Lisäksi lääkäri tutkii myös virtsanäytteen määrittääkseen, onko infektiota, verta tai muita epänormaaleja asioita, kuten proteiinia. Lisäksi lääkärit voivat ottaa huomioon tutkimukset:
  • Virtsarakon ultraääni sen selvittämiseksi, onko virtsaaminen täydellinen vai ei
  • Kystoskopia virtsarakon kunnon tarkastamiseksi ja näytteen ottamiseksi
  • Virtsarakon testi nähdäksesi kuinka se toimii
Sitten hoito viittaa toistuvan virtsaamisen syyn selvittämiseen. Esimerkiksi, jos se johtuu infektiosta, lääkäri määrää antibiootteja, jotka on kulutettava perusteellisesti. Lisäksi antiikin ajoista lähtien akupunktiota on usein käytetty hoitoon yliaktiivinen virtsarakko ja virtsanpidätyskyvyttömyys. Akupunktion tehokkuutta toistuvan virtsaamisen hoidossa havaitaan kuitenkin edelleen. Tämä arviointi tehdään vertaamalla akupunktiota ja muita hoitoja.

Voidaanko sitä estää?

Ennen kuin on liian myöhäistä, voit tehdä monella tavalla, jotta et koe liiallista virtsaamista. Jotkut niistä ovat:
  • Vältä alkoholin, kahvin, teen, tomaattien, appelsiinimehun ja keinotekoisia makeutusaineita sisältävien juomien käyttöä
  • Varmista sujuva ruoansulatus, jotta et koe ummetusta
  • Kegel-harjoitukset vahvistavat lantionpohjan lihaksia
  • Tarkkaile nesteen saannin riittävyyttä
  • Muuta ruokavaliota välttämällä diureettisia ruokia
  • Nosta jalkojasi sydämesi yläpuolelle 1 tunniksi iltapäivällä, jotta virtsa ei keräänny yön aikana
Joskus myös tiheää virtsaamista voi esiintyä ihmisen ikääntyessä. Keho tuottaa vähemmän hormoneja, jotka pystyvät pidättämään nesteitä. Tämän seurauksena virtsarakko täyttyy nopeammin. Virtsanpidätyskyky ei ollut optimaalinen. Siksi vanhemmat ihmiset voivat virtsata useammin yöllä. Joidenkin yllä olevien asioiden tekeminen voi olla ennaltaehkäisevä toimenpide. Jos haluat tietää lisää usein virtsaamisesta, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.