Herääminen pahoinvointia? Tässä on 11 mahdollista syytä

Terveys
Oletko koskaan tuntenut pahoinvointia herätessäsi? Jotkut naiset saattavat ajatella, että tämä tila johtuu raskaudesta. Itse asiassa on monia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa sen, lievistä vakaviin. Tämä tila ei myöskään rajoitu naisiin, miehet voivat kokea saman asian.

11 syytä pahoinvointiin

Herääminen pahoinvointiin on sairaus, jota ei pidä jättää huomiotta. Sitä aiheuttavat sairaudet vaihtelevat myös alhaisesta verensokerista, lisääntyneestä mahahapon määrästä, aivotärähdyksestä ruokamyrkytykseen. Jos sinulla on tai jopa koet sitä usein, tässä ovat syyt heräämiseen pahoinvointiin.

1. Raskaus

mukaan American Pregnancy Association, pahoinvointia tuntee lähes puolet raskaana olevista naisista. Tämä tila tunnetaan nimellä aamupahoinvointi koska se tapahtuu usein aamulla heräämisen jälkeen. Aamupahoinvointi voi tapahtua myös muina aikoina. Itse asiassa jotkut raskaana olevat naiset voivat kokea pahoinvointia koko päivän. Tämä hyvin yleinen raskausoire häviää yleensä 16-20 raskausviikkoon mennessä.

2. Unihäiriöt

Erilaiset unihäiriöt, kuten unettomuus tai aikaerorasitus, voi häiritä unirytmiäsi. Muutokset unirytmissä voivat vaikuttaa kehon neuroendokriiniseen vasteeseen ja aiheuttaa pahoinvointia herätessäsi.

3. Ahdistuneisuushäiriöt

Ahdistuneisuushäiriöt tai ahdistusta Se voi myös aiheuttaa pahoinvointia, kun heräät. Koska tästä häiriöstä kärsivillä on taipumus olla huolissaan siitä, kuinka hän elää päivänsä, mikä aiheuttaa pahoinvointia.

4. Nälkä ja alhainen verensokeri

Vietät tunteja nukkuessasi syömättä tai juomatta. Älä siis hämmästy, jos tunnet nälkää, kun heräät unesta. Tämä nälkä johtuu alhaisesta verensokeritasosta, joka sitten aiheuttaa pahoinvointia. Jos näin on, kiirehdi aamiaiselle. Tyhjä vatsa pahentaa pahoinvointia.

5. Kuivuminen

Heräätkö pahoinvointiin? Saatat olla kuivunut Koko yön nukkumisen jälkeen elimistöstä voi puuttua nestettä, jolloin nestehukka tulee. Tätä tilaa voidaan luonnehtia pahoinvoinnin tunteella. Ihmiset, jotka juovat kofeiinia tai alkoholia ennen nukkumaanmenoa, ovat myös vaarassa kuivua herääessään. Jos pahoinvointisi johtuu kuivumisesta, juo vettä heti herätessäsi.

6. Vatsahappo

Nouseva mahahappo voi aiheuttaa useita oireita, kuten pahoinvointia, polttavaa tunnetta ja kipua. Nousevan mahahapon oireet voivat pahentua aamulla, koska nukkumisasento helpottaa mahahapon siirtymistä ruokatorveen.

7. Sappikivet

Sappikivet muodostuvat sappirakkoon, kun aineet, kuten kolesteroli, kovettuvat. Kipua voi esiintyä, kun kivi juuttuu kanavaan, joka yhdistää sappirakon ja suoliston. Sen lisäksi, että voit tuntea myös pahoinvoinnin ja oksentelun oireet.

8. Ruokamyrkytys

Ruokamyrkytys voi herättää pahoinvointia. Tämä tila johtuu yleensä ennen nukkumaanmenoa syömästäsi ruoasta. Pahoinvoinnin lisäksi ruokamyrkytys voi aiheuttaa myös oksentelua, ripulia ja vatsakipuja.

9. Lääkkeiden sivuvaikutukset

Kipulääkkeillä, kuten opioideilla, on useita sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia ja oksentelua. Jos otat sen aamulla, nämä kaksi oiretta voivat ilmaantua.

10. Kemoterapia

Kemoterapia on lääkkeiden käyttöä syövän hoitoon. Sivuvaikutuksia, joita esiintyy usein kemoterapian vuoksi, ovat pahoinvointi ja oksentelu. Tämä tapahtuu, koska kemoterapiassa käytetyt lääkkeet voivat laukaista aivojen osan, joka hallitsee pahoinvointia ja oksentelua. Joskus nämä lääkkeet voivat myös vaikuttaa mahalaukun soluihin, jolloin voi esiintyä pahoinvointia.

11. Aivotärähdys

Aivotärähdyksiä ja pään vammat voivat aiheuttaa turvotusta aivojen osissa. Tämä turvotus painaa kalloa niin, että pahoinvointia ja oksentelua säätelevä aivojen osa voi aktivoitua. Jos oksennat päähän osumisen jälkeen, sinun tulee olla varovainen, koska tämä osoittaa, että vamma on melko vakava. Ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Pahoinvoinnin hoito heräämisen yhteydessä

Heräämisen pahoinvointia tulee hoitaa syyn mukaan Heräämisen aiheuttaman pahoinvoinnin hoito perustuu varmasti sen aiheuttaneeseen sairauteen. Naisille, jotka ovat taipuvaisia aamupahoinvointi raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, yritä ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja lisätä nesteen saantia. Jos pahoinvointi on sietämätöntä, lääkäri voi määrätä H2:ta esto ja protonipumpun estäjät. Jos heräämisen yhteydessä tuntemasi pahoinvointi johtuu ruokavaliostasi tai elämäntavasta, voit tehdä seuraavat asiat:
  • Vältä alkoholia
  • Aamiainen pienellä annoksella heräämisen jälkeen
  • Säilytä terve unirytmi
  • Vältä syömästä suuria annoksia ennen nukkumaanmenoa
  • Vältä rasvaisia ​​ruokia ennen nukkumaanmenoa
  • Tee rentoutusharjoituksia stressin käsittelemiseksi.
Jos kokemasi pahoinvointi johtuu lääkkeiden sivuvaikutuksista, keskustele tästä ongelmasta lääkärisi kanssa saadaksesi toisen lääkkeen, jolla on vain vähän sivuvaikutuksia.

Milloin kannattaa mennä lääkäriin?

Jos alla mainitut oireet ilmaantuvat herätessäsi pahoinvoinnin ohella, sinun tulee välittömästi hakeutua lääkäriin.
  • Veren oksentaminen
  • Vatsakipu, joka pahenee
  • Korkea kuume
  • Tajunnan menetys.
Tarkista lääkäriltäsi, jos pahoinvointi ei häviä useisiin päiviin. Näin lääkäri voi antaa oikean hoidon. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Herääminen pahoinvointiin on tila, jota ei pidä sivuuttaa, koska monet sairaudet voivat aiheuttaa sen. Mene siis lääkäriin saadaksesi parhaan hoidon. Niille teistä, joilla ei ole aikaa tulla lääkäriin, voit nyt ladata SehatQ-terveyssovelluksen. Siellä voit kysyä lääkäriltä ilmaiseksi!