Infusoitua vettä, joka tunnetaan myös nimellä
detox vesi, on vettä, johon on "infusoitu" tuoreiden hedelmien, vihannesten tai yrttien makuja. Yhdenlainen
infusoitua vettä vesimeloni, joka herättää paljon huomiota. Sen lisäksi, että se on helppo valmistaa, hyödyt
infusoitua vettä Vesimelonia pidetään erittäin hyvänä terveydelle. Kuinka tehdään
infusoitua vettä Vesimeloni on erittäin helppoa, eli vain laittamalla vesimelonin paloja juomaveteen. Koska pääainesosa on vain vesimeloni, niin hyödyt
infusoitua vettä vesimelonin hyödyt ovat suurin piirtein samat kuin itse vesimelonin edut. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Infuusioveden edut tavalliseen veteen verrattuna
Vaikka ne molemmat on valmistettu vedestä, niillä on useita etuja
infusoitua vettä verrattuna pelkän veden juomiseen tai hedelmien suoraan nauttimiseen. Jotkut juomien edut
infusoitua vettä Tavalliseen veteen verrattuna valikoitujen hedelmien, vihannesten tai mausteiden liotuksesta saadaan lisäravinteita. Vesimeloni sisältää C-vitamiinia, B1- ja B2-vitamiineja, kalsiumia, kaliumia, beetakaroteenia ja fosforia. Vesimeloni sisältää myös runsaasti mineraaleja ja vettä, jotka voivat estää kuivumista. Lisäksi kokonaisten hedelmien syömiseen tai mehun juomiseen verrattuna,
infusoitua vettä on vähemmän kaloreita. Joten juo
infusoitua vettä suositellaan niille, jotka haluavat laihtua.
Lue myös: Älä missaa näitä veden terveyshyötyjäHyöty infusoitua vettä vesimeloni
Yksi
infusoitua vettä suosikki on
infusoitua vettä vesimeloni. Valmistusta varten voit liottaa vesimelonin vesipullossa 1-12 tuntia ja säilyttää jääkaapissa.
Infusoitua vettä Vesimeloni voidaan valmistaa pelkästä vesimelonista tai sekoittaa ainesosia, kuten mintunlehtiä ja muita hedelmiä. Sen lisäksi, että se on helppo valmistaa, hyödyt
infusoitua vettä seoksesta vesimeloni hedelmiä on myös melko paljon.
1. Nesteytys nopeammin
Vesimeloni on hedelmä, joka sisältää runsaasti vettä. Noin 92 prosenttia vesimelonista on vettä. Lisäksi vesimelonimehu sisältää runsaasti kivennäisaineita, jotka kosteuttavat kehoa nopeasti, kuten kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia. Hyöty
infusoitua vettä vesimelonista on se, että keho rehydroituu nopeammin kuin tavallinen vesi, jopa elektrolyyttijuomat.
Infusoitua vettä Vesimeloni sopii erinomaisesti harjoituskumppaniksi, jotta menetetyt kehon ionit voidaan korvata nopeasti.
2. Terve iho
Vesimeloni on loistava A- ja E-vitamiinin lähde. Näiden kahden vitamiinin yhdistelmä voi olla hyödyllinen ihon terveydelle. Hyöty
infusoitua vettä Vesimeloni voi myös kosteuttaa ihoa niin, että se voi hidastaa ikääntymisprosessia. Saadaksesi nämä edut, sinun on juotava sitä säännöllisesti, kuten pelkän veden juominen. Vesimeloni on myös lykopeenin lähde, joka on antioksidanttiyhdiste, jolla on runsaasti etuja. Lykopeeni voi ravita ihoa samalla kun se suojaa ultraviolettisäteille (UV) altistumisesta aiheutuvilta vaurioilta. Mutta muista, se ei tarkoita etuja
infusoitua vettä Vesimeloni voi korvata aurinkosuojaveden roolin. Paikallisen aurinkosuojaveden käyttö on edelleen välttämätöntä maksimaalisen suojan saamiseksi UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta.
3. Terve ruoansulatus
Yksi vesimelonin ja mintun sekoituksen eduista on ruuansulatuskanavan ravitsemus, koska se sisältää runsaasti kuitua ja vettä. Ruoansulatuskanavan ravitsemisen lisäksi mintunlehtien katsotaan voivan vähentää diabeteksen häiritseviä oireita
ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Mintunlehdet tekevät myös
infusoitua vettä raikkaampi, voittaa pahanhajuinen hengitys ja auttaa käsittelemään stressiä ja ahdistusta.
4. Terveellistä sydämelle
Vesimeloni on hedelmä, jota voidaan syödä vahingoittamatta sydäntä. Syynä on se, että vesimeloni on vähän kaloreita eikä sisällä kolesterolia, rasvaa tai natriumia. Lisäksi on useita etuja
infusoitua vettä vesimeloni sydämelle, nimittäin:
- Magnesiumpitoisuus pystyy pitämään sykkeen vakaana.
- Fosfori on hyödyllinen sydämen sähköiselle toiminnalle.
- Vesimelonissa oleva lykopeeni vaikuttaa verenpaineen säätelyyn.
- Aminohapot ylläpitävät sydän- ja verisuoniterveyttä ja parantavat verenkiertoa.
5. Auttaa vieroitusprosessia
Vesimeloni ja sitruuna ovat kaksi hedelmää, jotka sisältävät runsaasti C-vitamiinia.
infusoitua vettä Vesimeloni ja sitruuna voivat auttaa vieroitusprosessissa tai haitallisten myrkyllisten aineiden poistamisessa elimistöstä. Detoksifikaatioprosessi auttaa maksan, munuaisten ja ruoansulatuksen toimintaa ruokajätteen poistamisessa. Lisäksi sitruunoiden sitraattipitoisuus voi myös auttaa maksimoimaan entsyymejä, jotka voivat stimuloida maksan toimintaa vieroitusprosessissa.
6. Luonnollinen elektrolyyttijuoma
Vesimeloni sisältää riittävästi vettä estämään kuivumista. Jos lisäät taateleita, nämä kaksi hedelmää ovat tyypillinen seos käytettäväksi luonnollisena elektrolyyttijuomana.
Infusoitua vettä Vesimeloni ja taatelit voivat auttaa korvaamaan kadonneita elektrolyyttejä. Taatelit sisältävät runsaasti kaliumia, joka on yksi kehon tarvitsemista elektrolyyttiaineista.
Lue myös: Terveellisten juomien tyypit veden lisäksi estämään kehoa sairauksiltaViesti SehatQ:lta
Nämä ovat joitain vesimelonilla täytetyn veden hyödyistä terveydelle.
Infusoitua vettä sitä voivat juoda kuka tahansa, myös raskaana olevat ja imettävät naiset. Maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi,
infusoitua vettä voidaan ottaa päivittäin tai vähintään kahdesti viikossa. Jos sinulla on lisäkysymyksiä vesimelonista tai muista terveellisistä hedelmistä, voit kysyä lääkäriltäsi ilmaiseksi SehatQ-perheterveyssovelluksessa. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.
