Indonesia tunnetaan maana, jossa on runsaasti perinteisiä kasveja, joita ei ole paljon tutkittu, joista yksi on bidara. Yleisö uskoo kuitenkin bidara-lehtien hyötyjen lääkkeenä eri sairauksiin. Bidara-kasvi (Ziziphus) on pieni, ikivihreä puu, joka kasvaa paljon Indonesiassa, erityisesti Sumbawassa, Länsi-Nusa Tenggarassa. Bidara-kasvi tulee itse asiassa Lähi-idästä, mutta on levinnyt useille trooppisille ja subtrooppisille alueille. Yksi tämän kasvin ominaisuuksista on, että se pystyy sopeutumaan erilaisiin sääolosuhteisiin. Bidara kuitenkin mieluummin kasvaa kuumassa ilmassa, jonka lämpötila on 37-48 celsiusastetta.
Bidara-lehtien sisältö ja edut
Bidara-puut sisältävät yleensä erittäin runsaasti polyfenoleja, nimittäin flavonoideja, fenolihappoja ja muita luonnollisia ainesosia. Etenkin lehdissä suurin pitoisuus on fenolia, saponiineja ja hiilihydraatteja sekä useita muita aineita, joiden määrät eivät ole kovin merkittäviä. Verrattuna muihin bidara-puun osiin, lehdet ja hedelmät sisältävät eniten polyfenoleja ja flavonoideja. Näiden sisältöjen perusteella tässä on bidara-lehtien terveyshyödyt.
Suojaa kehoa vaarallisilta taudeilta
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä eniten ylistettyjen bidara-lehtien edut liittyvät niiden fenolipitoisuuteen. Tämän aineen on osoitettu toimivan antioksidanttina, anti-inflammatorisena, antimikrobisena, sienilääkkeenä ja estävän kasvainten muodostumista.
Ehkäisee auringon säteilyn vaikutuksia
Toinen bidara-lehtien etu on suojata DNA-soluja auringonsäteilyn aiheuttamilta vaurioilta. Auringon säteilyn sanotaan aiheuttavan erilaisia terveysongelmia, mukaan lukien ihosyöpäsolujen eli melanooman ilmaantumisen.
Bidara-lehtien seuraava hyöty on rauhoittaa hermoja. Bidara-lehdillä uskotaan myös olevan ahdistusta ehkäiseviä ja rauhoittavia ominaisuuksia, jotka voivat rauhoittaa hermoja, parantaa koordinaatiota ja vastetta ja niillä on hypnoottisia ominaisuuksia. Tutkimukset osoittavat myös, että bidara-uutteen antaminen voi myös hoitaa unettomuutta, vaikka tämä väite vaatii vielä lisätutkimuksia.
Muut varhaisen tason tutkimukset osoittavat myös bidara-lehtien hyödyt ummetuksen hoidossa. Niiden teistä, joilla on ummetusta, päivittäinen bidara-lehtien juomisen uskotaan lievittävän ruoansulatusongelmia.
Bidara-lehtien hyödyt liittyvät sen sisältämien saponiinien pitoisuuteen. Saponiinien on osoitettu taistelevan tiettyjen syöpäsolujen kasvua kehossa. Tämä väite on kuitenkin todistettu vain laboratoriotutkimuksissa, eikä sitä ole koskaan testattu ihmiskehossa.
Bidara-lehtien viimeinen hyöty on lievittää kuumetta. Huomaa, että bidara-lehtiuutteella on myös antipyreettisiä ominaisuuksia, eli se alentaa kehon lämpötilaa. Tämän bidara-lehden etujen ansiosta sitä voidaan käyttää vaihtoehtoisena hoitona kuumeisille. Muissa maissa bidara-lehtien etuja on käytetty laajasti perinteisen lääketieteen ainesosina. Erityisesti Intiassa ihmiset käyttävät bidaran lehtiä ripulin, diabeteksen ja malarian lääkkeenä. Malesiassa bidara-lehtien hyötyjen uskotaan voivan lievittää erilaisia terveysongelmia, kuten vatsakipuja. He käyttävät usein myös bidara-lehtiä kauneustarkoituksiin, kuten aknen, ryppyjen ja tummien silmänalusten hoitoon. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Bidara-lehtien käytön sivuvaikutukset
Edellä mainitut bidara-lehtien edut perustuvat kuitenkin vain varhaisen vaiheen tutkimukseen ja yhteisön kokemuksiin. Jokaisen yksilön tila on erilainen, joten sinun tulee silti priorisoida lääketieteellistä hoitoa, jos kärsit yllä mainituista terveysongelmista. Masennusta sairastavien, jotka haluavat kokeilla bidara-lehtiuutteen käyttöä vaihtoehtoisena hoitona, on ensin otettava yhteys lääkäriin. Syynä on se, että akuutti serotoniinireaktio on raportoitu, kun bidara-lehtiuutteen käyttäjät ottavat sitä yhdessä venlafaksiinia sisältävien lääkkeiden kanssa. Tämä reaktio voi johtaa jopa kuolemaan.
