Vihainen, surullinen, onnellinen: mitkä ovat ihmisen perustunteet?

Jokaiseen valintaan, toimintaan ja havaintoon on vaikutettava ihmisen perustunteet. 1970-luvulla psykologi Paul Eckman jakoi nämä tunteet kuuteen kategoriaan. Tähän asti tunnetyypit ja niiden kuvaukset ovat lisääntyneet. Eckmanin lisäksi myös muut psykologit yrittävät tunnistaa, mitä ihminen tuntee. Ymmärtämällä tunteiden toiminnan tarkemmin, se varmasti auttaa monessa suhteessa. Alkaen päätöksenteosta sosiaaliseen vuorovaikutukseen muiden ihmisten kanssa.

Ihmisen perustunteiden tunnistaminen

Paul Eckman luokittelee kuusi tunteiden tyyppiä:

1. Onnellisuus
2. Surullisuus
3. Peloissaan
4. kyllästynyt
5. Vihainen
6. hämmästynyt

Ei vain sitä, psykologi Robert Plutchick aloitti käsitteen "tunteiden pyörä" Se on tunnetyyppi, joka syntyy, kun useat tunteet yhdistyvät. Teorian mukaan ihmisen tunteiden perustyypeistä yhdistyessä voi syntyä uudenlaisia ​​tunteita. Esimerkiksi onnen ja luottamuksen tunteet voivat yhdistyä rakkauteen ja kiintymykseen. Lisäksi Proceedings of the National Academy of Sciences -julkaisussa vuonna 2017 julkaistu tutkimus havaitsi entistä enemmän tunteita. Tässä tutkimuksessa ihmisillä voi olla 27 eri luokkaa. Johtopäätöksenä on ihmisten kokemien tunteiden asteikko. Tämä tekee sosiaalisesta vuorovaikutuksesta värikkään. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Ihmisen perustunteiden tunnistaminen

Tässä on kuvaukset saadaksesi lisätietoja ihmisen perustunteista:

1. Onnellisuus

Hymy on yksi onnen ilmentymä. Kaikista tunteista onnellisuus on halutuin. Selitys on mukava tunnetila, jonka ominaisuuksia ovat tyytyväisyyden, onnellisuuden, kiitollisuuden, tarpeiden täyttäminen ja itsensä tunteminen. 1960-luvulta lähtien onnentutkimus on jatkanut kehitystä ensisijaisesti positiivisen psykologian alalla. Joitakin tapoja ilmaista onnea voivat olla:

• Kasvojen ilme: Hymyilevä
• Kehonkieli: Rentoudu
• Äänen intonaatio: Puhu hauskasti

Muista kuitenkin, että se, mitä onnellisuus on, voi vaihdella henkilöittäin. Yleisön käsityksellä on myös rooli onnellisuuden parametrien muovaamisessa. Mielenkiintoista on, että onnellisuuden uskotaan liittyvän myös terveeseen kehon tilaan.

2. Suru

Suru on surullisten tunteiden ilmaus, surun pääpiirteet ovat pettymyksen, surun, avuttomuuden tunne, mieliala huono ja välinpitämätön. Ajoittain saattoi tuntea tämän tunteen. Jos se jatkuu, se voi muuttua masennukseksi. Joitakin tapoja ilmaista surua ovat:

• Itkeä
• Mieliala huono
• hidas vartalo
• Ei paljon sanottavaa
• Vetäytyä muiden ihmisten luota

3. Pelko

Pelossa aivot saavat aikaan taistele tai pakene -reaktion. Vahva inhimillinen perustuntemus mukaan lukien pelolla on rooli yksilön itsepuolustuksessa. Kun kohtaat uhan, siihen vastataan taistele tai pakene. Siksi lihakset jännittyvät, sydän lyö nopeammin ja mieli on paljon valppaampi. Jotkut näiden tunteiden ilmaukset voivat olla:

• Kasvojen ilme: Leveät silmät
• Kehonkieli: yrittää välttää tai piiloutua
• Fysiologiset reaktiot: Syke ja nopeampi hengitys

Tapa, jolla ihminen reagoi pelkoon, vaihtelee. Ei vain sitä, laukaisevat syyt voivat olla erilaisia, etenkin ihmisillä, joilla on tiettyjä fobioita. Toisaalta on myös ihmisiä, jotka haluavat etsiä pelon lähteitä, kuten extreme-urheilussa. Tästä kokemuksesta tuleva adrenaliini saa hänet tuntemaan olonsa onnelliseksi ja innostuneeksi.

4. Sairas

Inho sisältää inhoa ​​ilmauksia On olemassa useita piirteitä, joita henkilö osoittaa, kun hän tuntee olevansa inho, mukaan lukien:

• Kehon kieli: Kasvojen kääntäminen pois laukaisuobjektista
• Fysikaalinen reaktio: Oksentaa
• Kasvojen ilme: Ryppyinen nenä

Inhojen syntymisen syyt ovat hyvin erilaisia. Alkaen inhottavasta mausta, muodosta tai hajusta. Yleisiä inho- tai inhoreaktioita aiheuttavia asioita ovat likaiset olosuhteet, infektio, veri ja jopa kuolema. Ei vain esineet, moraalittomana tai julmana pidetty käytös voivat myös saada ihmisen tuntemaan olonsa sairaaksi.

5. Viha

Silmien pullistuminen on tyypillistä vihaisten tunteiden ilmaisua, vihan kokeessa nousevia tunteita ovat turhautuminen, vihamielisyys ja intohimoinen vihamielisyys toista ihmistä kohtaan. Kun jokin aiheuttaa vihaa, ihmiset yrittävät suojella itseään. Jotkut asiat, jotka osoittavat vihaa, ovat:

• Kasvojen ilme: Synkkä tai tuijottava
• Kehonkieli: Nouse suoraan tai lähde
• Äänen intonaatio: Huutaa tai huutaa
• Fysiologinen vaste: Punaiset kasvot ja kylmä hiki
• Aggressiivinen käyttäytyminen: Potkiminen, lyöminen tai esineiden heittäminen

Ei aina negatiivinen tunne, viha voi olla hyvä asia. Oikein käytettynä viha voi olla rakentavaa parisuhteessa. Se myös saa jonkun löytämään ratkaisun ongelmaan.

6. Järkyttynyt

Leveät silmät ovat yllättymisen tunnusmerkki.Shokki on yleensä lyhytaikainen, kun koet jotain odottamatonta. Nämä tunteet voivat olla positiivisia, negatiivisia tai neutraaleja. Jotkut asiat, jotka osoittavat yllättynyttä reaktiota, ovat:

• Kasvojen ilmeet: Kulmat ylös, silmät leveät, suu auki
• Fyysinen vaste: Hyppy
• Sanallinen reaktio: Huutaminen

Yllätys voi saada ihmisen muistamaan tapahtuman pidempään. Kutsukaa sitä syyskuun 11. päivän tapaukseksi, joka järkytti minua ja on edelleen jotain, jonka muistan selvästi, koska se järkytti minua. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Ihmisten perustunteita ympäröi monia muita teorioita, jotka kehittyvät jatkuvasti. Tämä vaikuttaa erittäin paljon siihen, miten ollaan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa päätöksenteossa. Tietääksesi kuinka monimutkaisia ​​tunteet ovat ja kuinka vahvistaa ne oikein, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.