Onko sinulla jalkojen hajuongelmia? Tietenkin tämä voi saada sinut tuntemaan olosi huonommaksi, varsinkin ympärilläsi oleviin ihmisiin nähden. Lääketieteellisesti haisevien jalkojen tilaa kutsutaan bromodoosiksi. Bromodoosi on tila, jossa jalat erittävät liiallista hikoilua, mikä johtaa bakteerien kasvuun iholla, mikä aiheuttaa epämiellyttävän hajun. Jalkojen haiseviin syihin ja niiden käsittelyyn on useita syitä, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota.
Haisevien jalkojen syyt
Jalkojen hajun syy liittyy yleensä läheisesti huonoon hygieniaan. Tästä huolimatta tämä tila voi johtua myös useista tekijöistä, kuten:
1. Vaihda harvoin sukkia ja kenkiä
Likaiset ja kosteat kengät edistävät bakteerien kasvua Harvinainen sukkien tai kenkien vaihtaminen ja kosteiden tai tukkoisten kenkien käyttö voi kosteuttaa jalkoja. Jalkojen kostea alue voi laukaista lisää bakteerien kasvua. Kun bakteerit ja hiki kerääntyvät, se aiheuttaa pahan hajun. NCBI:ssä todetaan, että tietyissä tapauksissa tämä ehto voi myös laukaista
kuoppainen keratolyysi seurauksena
Corynebacterium ,
Dermatophilus congolensis , tai
Streptomyces . Oireet ovat jalkapohjien ihon muodossa, jossa on pieniä reikiä, jotka joskus sulautuvat yhteen ja joihin liittyy kipua, polttavaa tunnetta ja hajuja.
2. Hormonaaliset muutokset
Hormonaaliset muutokset voivat lisätä hien tuotantoa. Tämä tila esiintyy yleensä murrosiän ja raskauden aikana. Ei ole yllättävää, että teini-ikäiset ja raskaana olevat naiset ovat alttiimpia haiseville jaloille liiallisen hikoilun vuoksi.
3. Hyperhidroosi
Hyperhidroosi on tila, jossa henkilö hikoilee liikaa, ja joskus se ei liity fyysiseen aktiivisuuteen tai kuumuuteen. Myös liikahikoilusta kärsivien jalat voivat olla hyvin märät ja kosteat hiesta, mikä aiheuttaa hajua, erityisesti kenkiä käytettäessä.
4. Sieni-infektio
Sieni-infektiot, kuten vesikirput varpaissa, voivat aiheuttaa pahoja hajuja. Sen lisäksi, että ihottumat ja sietämätön kutina voivat myös aiheuttaa haavaumia. Huono jalkahygienia on yleinen sieni-infektioiden syy.
5. Stressi
Stressi voi aiheuttaa jokaisessa henkilössä erilaisia reaktioita kutinasta, särkyistä, huimauksesta pahoinvointiin. Jotkut ihmiset kuitenkin hikoilevat liikaa kämmenissään ja jaloissaan stressaantuessaan. Tämä johtuu kortisolihormonin vapautumisesta, joka laukaisee hikirauhaset tuottamaan liiallista hikeä. Hien määrä voi varmasti aiheuttaa pahaa hajua jaloissa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka käsitellä haisevia jalkoja
Jalkojen hankaaminen hohkakivellä auttaa pääsemään eroon kiinni tarttuvasta lialta. Jos jalkojen haju häiritsee sinua, sinun on löydettävä keino käsitellä sitä. Vaikka et ehkä pysty poistamaan hajuja kokonaan, liiallisen hikoilun vähentäminen voi auttaa vähentämään hajuja. Tässä on joitain tapoja käsitellä haisevia jalkoja, joita voit kokeilla:
- Puhdista jalat. Pese jalkasi päivittäin ja hankaa hohkakivellä lian ja bakteerien poistamiseksi. Varmista seuraavaksi, että jalat kuivataan, jotta ne eivät kostu liian kosteiksi.
- Vaihda ahkerasti sukat. Vaihda sukat joka päivä, varsinkin jos ne ovat märät, pitääksesi ne puhtaina. Lisäksi valitse esimerkiksi puuvillaiset sukat, jotka imevät hikeä ja saavat jalat hengittämään.
- Käytä oikeita kenkiä. Varmista, että käyttämäsi kengät eivät ole liian tiukkoja, koska ne voivat aiheuttaa jalkojen hikoilua. Pese kengät käytön jälkeen ja kuivaa ne auringossa, kunnes ne kuivuvat kokonaan.
- Älä jaa kenkiä tai pyyhkeitä muiden kanssa. Kun jaat kenkiä tai pyyhkeitä muiden ihmisten kanssa, jalkojen hajua ja muita iho-ongelmia aiheuttavat bakteerit voivat siirtyä muilta ihmisiltä sinulle.
Jos jalkojen haju ei muutu tai siihen liittyy muita oireita, ota yhteyttä lääkäriisi. Lääkärisi voi määrätä tiettyjä lääkkeitä ongelman hoitamiseksi.
Likaiset ja kosteat kengät edistävät bakteerien kasvua Harvinainen sukkien tai kenkien vaihtaminen ja kosteiden tai tukkoisten kenkien käyttö voi kosteuttaa jalkoja. Jalkojen kostea alue voi laukaista lisää bakteerien kasvua. Kun bakteerit ja hiki kerääntyvät, se aiheuttaa pahan hajun. NCBI:ssä todetaan, että tietyissä tapauksissa tämä ehto voi myös laukaista kuoppainen keratolyysi seurauksena Corynebacterium , Dermatophilus congolensis , tai Streptomyces . Oireet ovat jalkapohjien ihon muodossa, jossa on pieniä reikiä, jotka joskus sulautuvat yhteen ja joihin liittyy kipua, polttavaa tunnetta ja hajuja. 
Jalkojen hankaaminen hohkakivellä auttaa pääsemään eroon kiinni tarttuvasta lialta. Jos jalkojen haju häiritsee sinua, sinun on löydettävä keino käsitellä sitä. Vaikka et ehkä pysty poistamaan hajuja kokonaan, liiallisen hikoilun vähentäminen voi auttaa vähentämään hajuja. Tässä on joitain tapoja käsitellä haisevia jalkoja, joita voit kokeilla: 
