Oletko koskaan kuullut myytin siitä, että kahvi voi estää vauvojen askelia? Tämä myytti varmasti korjaa monien puolueiden haittoja. Ennen kuin annat huolimattomasti kahvia vauvoille, sinun on tiedettävä todelliset tosiasiat. Aikuisilla kahvin juominen voi tehdä kehosta energisemmän ja keskittyneemmän. Tämä juoma voi myös parantaa mielialaa. Valitettavasti nämä edut eivät koske vauvoja tai lapsia. Kahvin juominen vauvoille voi itse asiassa tuoda mukanaan useita ongelmia.
Kahvin juomisen vaarat vauvoille
American Academy of Pediatrics (AAP) toteaa, että lasten ei pitäisi juoda kofeiinia sisältäviä juomia. Syy tähän kieltoon on se, että vauvan keho ei pysty käsittelemään kofeiinia helposti. Lisäksi pieninä määrinä kulutettu kofeiini voi jopa vaikuttaa vauvan kehon toimintoihin. Sen sijaan, että se tuo hyötyjä, vauvojen kahvi saattaa itse asiassa aiheuttaa haittaa. Tässä on joitain kahvinjuomisen vaikutuksia, joita vanhemmat ovat varovaisia.
Kun vauva juo kahvia, hänen kehonsa voi reagoida sen sisältämään kofeiiniin. Tämä tila voi huonontaa hänen mielialaansa niin, että lapsesi tulee levottomaksi, ahdistuneeksi tai kiukkuiseksi. Vauvat voivat jopa kokea oireita, kuten koliikkia, joka saa heidät itkemään jatkuvasti. Sinuun voi vaikuttaa myös ahdistuneisuus ja turhautuminen, kun rauhoittelet lastasi.
Kahvin sisältämä kofeiini voi saada sydämen sykkimään. Toinen kahvin juomisen vaara vauvoille on varovainen sydämen syke. Tämä tila voi johtua siitä, että kahvin kofeiini voi laukaista sydämen reseptoreja niin, että se saa sen lyömään. Sen lisäksi, että verenpaine vaikuttaa sydämen sykkeeseen, se voi nousta myös kofeiinin vuoksi. Suurilla annoksilla kofeiini voi olla jopa myrkyllistä ja aiheuttaa kohtauksia, sydänkohtauksia tai kuoleman.
Kahvin kofeiinipitoisuus voi lisätä mahahapon määrää. Kofeiini voi ärsyttää ruokatorvea tai heikentää ruokatorven pohjassa olevaa venttiiliä aiheuttaen mahahapon nousua. Jos vatsahappo nousee sen jälkeen, kun vauva on juonut kahvia, hänestä voi tulla kiusallinen, koska hän tuntee epämukavuutta vatsassaan. Lisäksi se voi myös aiheuttaa mahahaavoja, mikä on varmasti vaarallista.
Eikö lapsesi halua juoda maitoa tai syödä kahvin juomisen jälkeen? Kofeiinin kulutus voi itse asiassa poistaa ruokahalua, joten vauvojen on vaikea tuntea nälkää, ehkä jopa jättää aterioita väliin.
Ei saa tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita
Vauvat tarvitsevat kasvua ja kehitystä varten monia ravintoaineita, kuten A-vitamiinia, C-vitamiinia, kaliumia, kuitua, proteiinia ja kalsiumia. Vauvojen kahvi ei kuitenkaan tarjoa tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita, ja se voi itse asiassa häiritä raudan imeytymistä. Hoitamattomana tämä tila voi lisätä anemian riskiä varhaisessa iässä.
Kahvin juominen voi vaikeuttaa vauvojen nukahtamista. Kofeiini, joka pääsee kehoon, kun vauva juo kahvia, voi vaikeuttaa lapsesi nukahtamista. Tämä tapahtuu, koska kofeiini voi estää aivoissa olevien kemikaalien (adenosiinin) toimintaa, sillä ne vaikuttavat lasten nukahtamiseen. Lisäksi kofeiini voi lisätä adrenaliinihormonia, joka saa lapsesi nukahtamaan. Vaikka uni on erittäin tärkeää lapsen kehitykselle.
Kahvia juovat alle viisivuotiaat lapset voivat lisätä lihavuuden riskiä jopa kolme kertaa. Tämä tila johtuu siitä, että kahvi voi aiheuttaa riippuvuutta, varsinkin jos siihen lisätään kermaa tai sokeria, jolloin kulutetut kalorit kasvavat.
Voitko estää vauvojen askelia kahvilla?
Vauvojen askeleiden estäminen kahvilla on vain myytti, koska kahvin kofeiini voi itse asiassa laukaista sydämentykytys ja kouristuskohtaukset. Tämä tila voi itse asiassa lisätä useiden terveysongelmien riskiä, kuten aiemmin mainittiin. Mitä tulee lasten turvalliseen ikään kahvin nauttimiseen, sen turvallisuudesta ei itse asiassa ole erityisiä säännöksiä. Kannattaa kuitenkin odottaa, että lapsi on teini-ikäinen. AAP suosittelee odottamaan, kunnes lapsesi täyttää 12 vuotta. Lisäksi rajoita lasten kofeiinin kulutus enintään 100 mg:aan päivässä tai noin 0,1 ml:aan kahvia, joka voidaan lisätä veteen. Sen sijaan, että antaisit vauvalle kahvia, on parempi vaihtaa maitoon, koska se on hyvä D-vitamiinin ja kalsiumin lähde lapsen kasvulle. Voit antaa maitoa tai UHT-maitoa, jos lapsesi on yli 1-vuotias. Niille teistä, jotka haluavat kysyä lisää kahvin juomisesta vauvoille,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play .
Kahvin sisältämä kofeiini voi saada sydämen sykkimään. Toinen kahvin juomisen vaara vauvoille on varovainen sydämen syke. Tämä tila voi johtua siitä, että kahvin kofeiini voi laukaista sydämen reseptoreja niin, että se saa sen lyömään. Sen lisäksi, että verenpaine vaikuttaa sydämen sykkeeseen, se voi nousta myös kofeiinin vuoksi. Suurilla annoksilla kofeiini voi olla jopa myrkyllistä ja aiheuttaa kohtauksia, sydänkohtauksia tai kuoleman. 
Kahvin juominen voi vaikeuttaa vauvojen nukahtamista. Kofeiini, joka pääsee kehoon, kun vauva juo kahvia, voi vaikeuttaa lapsesi nukahtamista. Tämä tapahtuu, koska kofeiini voi estää aivoissa olevien kemikaalien (adenosiinin) toimintaa, sillä ne vaikuttavat lasten nukahtamiseen. Lisäksi kofeiini voi lisätä adrenaliinihormonia, joka saa lapsesi nukahtamaan. Vaikka uni on erittäin tärkeää lapsen kehitykselle. 
