Synnytyksen jälkeen äidit tuntevat yleensä valtavaa väsymystä. Pitkän synnytysprosessin jälkeen harvat äidit haluavat käydä suihkussa välittömästi tunteakseen olonsa raikkaammaksi ja mukavammaksi. Synnytyksen jälkeistä kylpemistä ei kuitenkaan pidä tehdä huolimattomasti, varsinkin jos ei ole lääkärin lupaa. Joten milloin on aika käydä suihkussa synnytyksen jälkeen?
Milloin saa suihkuun synnytyksen jälkeen?
Kylpemistä synnytyksen jälkeen pidetään yleisesti turvallisena. Tätä toimintaa ovat jopa asiantuntijat ehdottaneet, jotta äidin kehon tila voi palautua välittömästi synnytyksen jälkeen. Parenting Firstcrystä lainattu, normaalisti synnyttäneiden ja hyväkuntoisten äitien saa käydä kylvyssä aina kun mahdollista. Sillä välin, jos sinulla on keisarinleikkaus, suihkussa käymisaika riippuu kunkin henkilön tilasta. Yleensä keisarinleikkauksen saaneet naiset voivat käydä suihkussa vasta 3–4 päivää synnytyksen jälkeen. Jotkut tutkimukset jopa suosittelevat odottamaan viikon tai enemmän, jotta haava paranee kokonaan tai alkaa sulkeutua. Jos haluat käydä suihkussa keisarinleikkauksen jälkeen, sinun on varmistettava, että leikkauksen jälkeinen haava on täysin parantunut. Siksi keskustele lääkärisi kanssa uimisesta keisarinleikkauksen jälkeen. On erittäin tärkeää pitää viilto puhtaana saippualla ja vedellä. Lisäksi sinun tulee myös pyyhkiä alue varovasti ja pitää se kuivana kylvyn jälkeen tartunnan välttämiseksi.
Lue myös: Keisarinleikkaushaavan hoito sidoksen poistamisen jälkeen kotonaMikä on oikea tapa käydä suihkussa synnytyksen jälkeen?
Ennen kylpemistä käsiä tulee pestä saippualla 20 sekunnin ajan ja huuhdella sitten huolellisesti. Poista sitten vaatteet hitaasti ja pese lämpimällä vedellä vartalolle pikkuhiljaa. Äitejä kehotetaan käymään kylvyssä haalealla vedellä synnytyksen jälkeen, koska se voi tarjota monia etuja, joista yksi on:
- Puhdistaa kehoa, palauttaa tuoreuden ja lisää energiaa
- Auttaa stimuloimaan verenkiertoa kehossa kylvyssä lämpimällä vedellä
- Lievittää synnytyksen jälkeistä kipua ja epämukavuutta
- Rentouttaa kehoa, jotta se voi lievittää stressiä ja jännitteitä kehossa.
Vaikka synnytyksen jälkeistä kylpemistä pidetään turvallisena, sinun on oltava varovainen, jos haluat kylpeä kylvyssä liottamalla
kylpyamme kuumaa vettä, koska se voi olla kasvualusta bakteereille. Paitsi milloin
kylpyamme siisteys on taattu. Muista, että älä käytä vedessä vaahtoavaa saippuaa, koska sen pelätään ärsyttävän synnytyksen jälkeistä haavaa. Sen lisäksi älä tee
huuhteleminen koska se voi aiheuttaa trauman ja emättimen tulehduksen.
Lue myös: Synnytyksen jälkeinen hoito paranemisen nopeuttamiseksi Kuinka puhdistaa emätin normaalisti synnytyksen jälkeen?
Ei vain puhdistaa kehoa perusteellisesti, vaan äitien on myös ylläpidettävä emättimen hygieniaa. Kun koet synnytyksen, vaihda tyynyt säännöllisesti, kun se tuntuu täyteläiseltä tai 4 tunnin välein. Puhdista emätin joko kylvyn aikana tai virtsaamisen jälkeen. Sinun on puhdistettava se edestä taaksepäin, jotta peräaukon bakteerit eivät leviä emättimeen. Tavallisen kylvyn lisäksi voit myös tehdä
istumakylpy tai istumakylvyt, joissa sinun täytyy istua lämpimässä vedessä erityisessä astiassa niin, että sukuelinten alue on veden alla. Varmista, ettei sukuelinten puhdistamiseen käytettävä vesi ole liian kuumaa, koska sen pelätään lisäävän haavaa. Jotkut asiantuntijat suosittelevat, että otat istumakylvyn 5 minuutin ajan joka neljäs kertaa päivässä. On kuitenkin myös niitä, jotka sanovat, että kylpeminen voidaan tehdä 10-20 minuuttia useita kertoja päivässä. Siksi ota yhteys lääkäriin saadaksesi oikean suunnan. Sinun on tiedettävä, että on useita etuja
istumakylpy , mukaan lukien:
- Parantaa verenkiertoa välikalvon alueella vähentäen siten synnytyksen jälkeistä turvotusta ja tulehdusta sekä edistäen paranemista
- Rauhoittaa perineumin lihaksia, jotta se voi lievittää repeämän tai episiotomia aiheuttamaa kipua
- Selviytyminen synnytyksen jälkeisestä kivusta
- Lievittää ompeleisiin usein liittyvää kutinaa
- Säilytä perineaalialueen puhtaus infektioiden välttämiseksi
- Lievitä peräpukamien aiheuttamaa kipua ja kutinaa, jotka voivat olla toinen synnytyksen jälkeinen oire.
Kun on tehty
istumakylpy , anna perineum kuivua tai taputtele varovasti pyyhkeellä ennen alusvaatteiden pukemista. Älä hiero sitä, koska se vain pahentaa kipua. Varmista myös, että käytetty säiliö on puhdas bakteeri-infektion välttämiseksi. Lisäksi lisäämällä vaahtoavaa saippuaa veteen
istumakylpy pidettiin myös vaarallisena. Jos ompeleet avautuvat uudelleen kylvyn jälkeen tai ne näyttävät tulehtuneilta, mätäneiltä tai nestettä tai verta, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Lääkäri suorittaa tutkimuksen ja antaa asianmukaisen hoidon, jotta haava voi kuivua ja parantua nopeasti. Jos haluat neuvotella suoraan lääkärin kanssa, voit kysyä lääkäriltä suoraan SehatQ-terveyssovelluksessa. Lataa nyt App Storesta ja Google Playsta.
