Aliravitsemus voi ilmetä, jos lapset eivät saa tärkeitä ravintoaineita ruokavaliostaan. Tämän seurauksena lapset ovat alttiimpia sairauksille, jopa vakavammille, jotka voivat johtaa kuolemaan. Aliravitsemus on varmasti vaarallista, jos sitä ei havaita mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Voit havaita lasten mahdollisen aliravitsemuksen tarkastelemalla heidän ravitsemustilaansa. Tämä johtuu siitä, että ravitsemustilaa voidaan käyttää vertailukohtana määritettäessä, onko lapsi aliravittu vai ei. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka tutkia lasten ravitsemustilaa
Ravitsemustila on indikaattori, jolla mitataan ravitsemuksellista epätasapainoa. Ravitsemusepätasapaino voi johtaa aliravitsemukseen tai jopa ylipainoon. Jokainen vanhempi varmasti odottaa lasten normaalia ravitsemustilaa. Normaali ravitsemustila voi viitata siihen, että lapsesi saa hyvää ja riittävää ravintoa. Jos ravinnon saanti on tasapainoinen, lapsi välttää erilaisia sairauksia. Sinun on seurattava lapsen ravitsemustilaa. Varsinkin, kun lapsi on kasvu- ja kehitysvaiheessa. Ravitsemustila voi olla osoitus lapsesi terveydestä. Lasten ravitsemustilan määrittämisessä on useita indikaattoreita.
3 Lasten ravitsemustilan indikaattorit
Niitä on kolme, joita käytetään lasten ravitsemustilan seurantaan. Nämä kolme ovat paino iän mukaan, pituus iän mukaan ja paino lapsille heidän pituutensa perusteella.
1. Paino iän mukaan
Ruumiinpaino iän mukaan on BB/U:n ravitsemustilan indikaattori. BB/U:lla tarkoitetaan lapsen tietyssä iässä saavutettua painoa. Tämä indikaattori voi olla osoitus yleisistä ravitsemusongelmista, ja se voi osoittaa alipainoa, ylipainoa tai normaalipainoa lapsille. Tämä indikaattori näkee lapsen painon sopivuuden hänen ikänsä mukaan. Alhaiset lapset voivat johtua ravinnon puutteesta tai tietyistä sairauksista.
2. Korkeus iän mukaan
Iän mukainen pituus on TB/U:n ravitsemustilan indikaattori. Kuten BB/U. TB/U on lapsen tietyssä iässä saavutettu pituus. Tämä indikaattori voi kuvata kroonisia ravitsemusongelmia, jotka johtuvat pitkään kestävästä tilasta. Paitsi, että TB/U voi myös näyttää lapsen pituuden sopivuuden hänen ikänsä mukaan, onko se liian pitkä, normaali tai lyhyt. Lapsen pituuden puute voi johtua riittämättömästä ravinnonsaannista, epäterveellisestä elämäntavasta ja pitkään jatkuneesta köyhyydestä.
3. Paino pituuden mukaan
Ruumiinpaino pituuden mukaan on BB/TB:n ravitsemustilan indikaattori. Toisin kuin BB/U ja TB/U, BB/TB on lapsen paino verrattuna hänen pituuteensa. Tämä osoitin näyttää lapsen painon sopivuuden hänen pituuteensa. Onko lapsi laiha, normaali vai lihava? Voit nähdä tämän indikaattorin. Tämä indikaattori voi myös osoittaa merkkejä akuuteista ravitsemusongelmista lyhytaikaisten tapahtumien seurauksena. Esimerkiksi ruuan puute (nälkä) tai tautien puhkeaminen, mikä saa lapset laihtumaan. BB/TB-indikaattorilla voidaan tunnistaa ohut ja lihavat. Varhaisessa iässä liian ohut tai lihava keho voi lisätä erilaisten sairauksien riskiä myöhemmällä aikuisiällä.
Riittävä ravintotarpeet lasten hyvän ravitsemustilan vuoksi
Hyvänä vanhempana sinun tulee tietysti tarjota lapsille tasapainoinen ravintosisältö. Aloita terveellinen elämäntapa välttääksesi erilaiset ravitsemusongelmat, jotka voivat aiheuttaa sairauksia. Älä unohda aina seurata lasten ravitsemustilaa. Koska lasten kasvu ja kehitys on erittäin tärkeää. Jos tämä on ongelma, kasvu ja kehitys voivat häiriintyä.
