Usein eukalyptusöljyyn sekoitettuna eukalyptuksen lehdet tuottavat itse asiassa erilaisia johdannaisia. Australiasta peräisin olevat eukalyptuksen lehdet jalostetaan yleensä eteerisiksi öljyiksi ja myös teen raaka-aineeksi. Kun se on käsitelty, eukalyptuksen lehtien hyödyt voidaan saada hengitettynä, levitettynä paikallisesti ja myös nautittuna teen muodossa. Tämä lehti on melko suosittu ja kasvaa kaikkialla maailmassa.
Eukalyptuksen lehtien edut
Mitä hyötyä sitten on eukalyptuksen lehdistä?
1. Runsaasti antioksidantteja
Kuivatut eukalyptuksen lehdet jalostetaan yleensä teeksi ja ovat turvallisia kulutukseen. Älä kuitenkaan tee virhettä. Eukalyptusöljyä ei pidä käyttää, koska se voi olla myrkyllistä. Joten on parasta olla lisäämättä eukalyptuksen eteeristä öljyä teehen. Lisäksi eukalyptuksen lehdet ovat loistava antioksidanttien, erityisesti flavonoidien, lähde. Se voi suojata kehoa oksidatiiviselta stressiltä ja vapaille radikaaleille altistumiselta. Flavonoidien nauttiminen voi suojata sydänsairauksilta, syövältä ja dementialta. Esimerkiksi vuonna 2012 tehtiin tutkimus, johon osallistui 38 180 miestä ja 60 289 naista. Flavonoidipitoisen ruokavalion nauttiminen vähentää sydänsairauksien riskiä jopa 18 %. Mielenkiintoista on, että eukalyptustee on myös turvallinen antioksidanttien lähde vanhuksille. Ei kuitenkaan lapsille. Varmista, että saat lääkäriltä vihreää valoa ennen kuin annat sen.
2. Säilytä hampaiden terveyttä
Eukalyptuksen lehtiuute tunnetaan nimellä
eukalyptoli voi myös ylläpitää hampaiden terveyttä. Tämä johtuu siitä, että lehdet sisältävät etanolia ja makrokarpaalista C:tä, eräänlaista polyfenolia. Tämä aine voi vähentää iensairauksia ja reikiä aiheuttavien bakteerien määrää. Osakan yliopiston hammaslääketieteen tutkijakoulun tutkimusryhmä suoritti 97 osallistujan tutkimuksen todistaakseen sen. Tämän seurauksena ne, jotka pureskelivat purukumia eukalyptuslehtiuutteen kanssa, vähensivät merkittävästi plakin kertymistä ja ienverenvuotoa. Tarkemmin sanottuna tutkimukseen osallistuneet pureskelivat purukumia viisi kertaa päivässä viiden minuutin ajan. Tämä selittää myös, miksi monet suuvedet lisäävät
eukalyptoli sen ainesosana.
3. Mahdollisuus voittaa kuiva iho
Ihon keramidien, rasvahappojen pitoisuus vastaa ihon kosteuden ylläpitämisestä. Valitettavasti ihmisillä, joilla on kuivaa ihoa, hilsettä tai muita ihosairauksia, kuten ihottumaa ja psoriaasia, keramiditasot ovat alhaisemmat. Mielenkiintoista on, että eukalyptuslehtiuutteen käyttö voi lisätä keramidien tuotantoa ihossa. Lisäksi se ylläpitää kosteutta ja suojaa ihoa. On aine nimeltä makrokarpaali A, joka stimuloi keramidien tuotantoa. Japanissa 34 osallistujalla tehdyssä tutkimuksessa käytettiin
kosteusemulsio eukalyptuslehtiuutetta sisältävä päänahka osoitti paranemista. Päänahan punoitus, kutina, kuivuus ja hilseilevä iho vähenevät merkittävästi.
4. Mahdollisuus lievittää kipua
Toinen eukalyptuksen lehtien mahdollinen hyöty on kipulääke. Ensisijaisesti hengitettynä eteeristen öljyjen muodossa. Koska siinä on antioksidantteja, kuten kineolia ja limoneenia, jotka toimivat kipua lievittävinä. Tämä kolmen päivän tutkimus Etelä-Koreasta vahvistaa tätä potentiaalia. Yhteensä 52 osallistujaa, joille oli tehty polvileikkaus, pyydettiin hengittämään manteliöljyyn sekoitettua eukalyptusöljyä. Joka päivä osallistujat hengittivät sitä 30 minuuttia. Tämän seurauksena kipu väheni merkittävästi. Samalla verenpaine laskee. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin sen selvittämiseksi, voiko tämä päteä potilaisiin, joilla on muita sairauksia, kuten syöpä. Ankaran Hacettepe-yliopiston tutkimus osoitti, että 123 syöpäpotilasta, jotka hengittivät eukalyptusöljyä, eivät havainneet mitään muutoksia kivussa.
5. Rentoutumispotentiaali
Monet ihmiset uskovat, että eukalyptus voi lievittää stressiä. Jopa Etelä-Korean Euljin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tutkimuksessa 62 leikkaukseen menossa olevaa ihmistä tunsivat olonsa rauhallisemmaksi hengitettyään eukalyptusöljyn aromia. Sen lisäksi, että eukalyptusöljyn hengittäminen 30 minuutin ajan voi myös alentaa potilaiden verenpainetta sen rauhoittavan vaikutuksen vuoksi. Tutkijat uskovat, että tämä johtuu sympaattisen hermoston toiminnan heikkenemisestä. Se on hermosto, jolla on rooli stressissä. Samalla rentoutumista stimuloiva parasympaattinen hermosto aktivoituu.
6. Luonnollinen hyönteiskarkote
Eukalyptusöljy on luonnollinen hyönteiskarkote sen ansiosta
eukalyptoli sen sisällä. Ei vain hyttysiä, vaan myös muita hyönteisiä kahdeksan tunnin ajan levityksen jälkeen. Mitä korkeampi sisältö
eukalyptoli siinä, sitä tehokkaampi suorituskyky. Itse asiassa Centers for Disease Control and Prevention sisältää sitruunaeukalyptusöljyä tehokkaana ja turvallisena hyönteiskarkotteena. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Eukalyptuslehdistä löytyy erilaisia hyötyjä erilaisista tuotteista, kuten teestä, aromaterapiasta, hyönteiskarkotteesta tai iholle levitettävistä aineista. On myös monia tuotteita, jotka sisältävät eukalyptuksen lehtiuutetta, kuten
höyry hankaa, purukumia ja suuvettä. Yleensä eukalyptuksen lehdet ovat turvallisia käyttää. Lapset ovat kuitenkin suurin myrkytysriski. Oireet vaihtelevat kohtauksista, hengitysvaikeuksista, tajunnan menetyksestä kuolemaan. Turvallisuuden vuoksi on tietysti ensin neuvoteltava lääkärin kanssa turvallisuudesta. Tämä johtuu siitä, että eukalyptusöljy voi myös olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa. Jos haluat tietää lisää eukalyptusöljyn turvallisesta kuluttamisesta ja käytöstä,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
