Hypokondria, joka saa sairastuneet tuntemaan itsensä vakavalta sairaudelta, ymmärtäminen

Hypokondria, joka tunnetaan myös nimellä sairauden ahdistus, on ahdistuneisuushäiriön muoto. Ihmisillä, joilla on luulotauti, on liiallista ahdistusta ajateltaessa, että heillä on vakava sairaus. Vaikka tätä ei ole lääketieteellisesti todistettu, ihmiset, joilla on luulotauti, ajattelevat, että sairautta ei havaita. Yleensä ihmisillä, joilla on hypokondria, ei ole merkittäviä fyysisiä oireita. Normaalit tuntemukset tai pienet oireet kehossa, kuten vatsan korina, aivastelu tai yskiminen, saavat potilaan uskomaan, että hänellä on vakava sairaus. Edes lääkärintarkastuksen tulokset, jotka eivät viittaa vakavaan sairauteen, eivät voi rauhoittaa sairastuneen mieltä, joten hänellä on tapana käydä usein tarkistamassa itsensä saadakseen erilaisia ​​mielipiteitä.

Hypokondrian syyt

Syytä hypokondriaan ei tunneta. Tämä tila ilmenee yleensä varhaisessa aikuisiässä. Useiden tekijöiden katsotaan vaikuttavan hypokondriahäiriöiden tilaan, mukaan lukien:
  • Hänen on vaikea hyväksyä epävarmuutta epämiellyttävistä tai epätavallisista tunteista kehossa. Joten kärsijä tulkitsee tunteen väärin vakavaksi ja etsii todisteita sen vahvistamiseksi, mitä hän ajattelee.
  • Kasvattivat vanhemmat, joilla oli liiallista huolta terveydestään tai omasta terveydestään.
  • Lapsena kärsinyt vakavasta sairaudesta niin, että pienet oireet kehossa voivat saada kärsivän kokemaan liiallista pelkoa.
  • Oletko nähnyt tai tuntenut jonkun, joka on kokenut tai on kuollut vakavaan sairauteen.

Hypokondrian oireet

Jos henkilöllä on hypokondria, seuraavat oireet voivat ilmetä:
  • pakkomielle ajatuksesta, että sinulla on vakava sairaus. Tämä on hypokondrian tärkein oire.
  • Huoli tavallisista tunteista tai vähäisistä oireista vakavan sairauden merkkinä.
  • Helposti ahdistunut terveydellisten tilojen suhteen
  • Liiallinen sairauspelko vähintään kuusi kuukautta, mutta tietyissä sairauksissa se voi muuttua ajan myötä
  • Lääkäri ei voi vakuuttaa sitä, jos testitulos on negatiivinen.
  • Liiallinen ahdistuneisuus tietyistä sairauksista tai huoli mahdollisesta riskistä saada tiettyjä sairauksia perinnöllisistä syistä.
  • Liiallisen stressin tunteen kokeminen sairaudesta, jota pelätään, jotta sairastunut ei voi suorittaa toimintoja kunnolla.
  • Toistuvasti kehon kunnon tarkistaminen sairauden tai taudin merkkien varalta.
  • Varaa usein tapaamisia lääkäreiden kanssa varmistaaksesi, että sinulla on tietty sairaus, tai jopa vältä lääketieteellistä hoitoa vakavan sairauden toteamisen pelossa.
  • Vältä tekemästä tiettyjä asioita, koska olet huolissasi terveysriskeistä, joita sinulla ei välttämättä ole.
  • Jatkuvasti puhutaan terveydestä ja mahdollisista sairauksista.
  • Selaa usein Internetiä saadaksesi selville tiettyjen sairauksien oireet tai mahdolliset riskit.
Ihmiset, joilla on hypokondria, voivat kokea elämänlaadun heikkenemistä monin tavoin liiallisesta huolesta johtuen. Alkaen suhteiden hajoamisesta perheongelmien ilmaantumiseen. Tämä johtuu siitä, että tämä tila voi myös turhauttaa kärsijän ympärillä olevia. Luvutautia sairastavien henkilöiden työsuoritus voi myös heikentyä, heillä on yleensä vaikeuksia toimia normaalisti jokapäiväisessä elämässä, hänellä on taloudellisia ongelmia toistuvien lääkärikäyntien vuoksi sekä muita luuloongelmista johtuvia häiriöitä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Hypochondrian hoito

Hypokondriumin hoitamiseksi on useita itsenäisiä tapoja auttaa itseäsi ensimmäisenä askeleena.
  • Opi stressinhallinta- ja rentoutumistekniikoita.
  • Vältä käyttämästä aikaa etsimällä tietoa verkosta, jotta voit yhdistää lievän oireen tiettyyn kriittiseen sairauteen.
  • On hyvä varata aikaa kodin ulkopuoliseen toimintaan ja nauttia harrastuksista, jotka voivat miellyttää sinua.
  • Vältä alkoholia ja laittomia huumeita, jotka voivat lisätä ahdistusta.
  • Yritä vakuuttaa itsellesi, että tuntemasi fyysiset oireet eivät ole haitallisia, vaan vain normaalia kehon tilaa.
Jos yllä olevat menetelmät eivät pysty voittamaan hypokondriaa, yritä keskustella lääkärisi kanssa huolestuttavasta terveysongelmasta. Lääkäri suorittaa useita arviointeja ennen diagnoosin tekemistä. Jos lääkäri diagnosoi mahdollisen luuloongelmia tai muita mielenterveysongelmia, hän ohjaa psykiatrille. Sillä välin ammatillinen hypokondrian hoito sisältää:
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia tai Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Tämä terapia voi auttaa vähentämään liiallisen pelon tunnetta. Tämä terapia opettaa sinua tunnistamaan ja ymmärtämään väärinkäsityksiä uskoessasi johonkin, joka on ahdistuksen syy. Tulokset osoittivat, että CBT onnistui opettamaan luulotautia sairastavia tunnistamaan, mikä laukaisee heidän käyttäytymisensä, ja opettaa kykyä käsitellä sairautta.
  • Käyttäytymisstressin hallinta tai altistusterapiaa se voi myös auttaa hypokondriaan.
  • Psykotrooppisia lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä, annetaan joskus myös terveysongelmista johtuvan ahdistuksen hoitoon.
Jos tunnistat jonkun, jolla saattaa olla näitä oireita, ei riitä vakuuttaminen, että hän on kunnossa. On parasta saada heidät hakemaan ammattiapua, jotta kaikki heidän huolensa voidaan ratkaista mahdollisimman pian ennen kuin heidän elämänlaatunsa heikkenee.