Haluatko tietää luonnollisen emättimen hoidosta? Tässä on 8 tapaa

Miss V eli vagina on naisen lisääntymiselin, jota on melko helppo hoitaa. Mutta joskus ihmiset ovat juuttuneet houkuttelemaan emättimen hoitotuotteita, joita ei välttämättä todella tarvita. Ennen kuin keskustelet emättimestä, tunnista ensin, että emätin on lisääntymiselin kohtuun yhdistävän kanavan muodossa. Ei tähän mennessä ymmärretty väärinkäsitys: emätin on naisen sukuelinten uloin osa. Juuri uloin osa on häpy, joka koostuu häpyhuulista (emättimen huulet), klitorista ja klitoriksen hupusta. Eli kun puhutaan emättimen hoidosta, on otettava huomioon paitsi "ulompi" osa, myös naisen intiimielinten sisäpuoli. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Emätin voi "puhdistaa itsensä"

Unohda sarja emättimen puhdistavia saippuoita, joiden väitetään pitävän emättimen alueen tuoksuna, karheana ja monia muita asioita. Juuri tapa, jolla emätin toimii, on puhdistaa itsensä. Avain emättimen hygieniaan on sen pH-tasapaino. Jos olet koskaan kokenut emättimen vuotoa tai vuotoa, se on mekanismi, jolla emätin pitää pH-arvon tasapainossa. Luonnollisesti emättimessä on paljon hyviä bakteereja. Kun emättimen pH on ihanteellisella tasolla, joka on lievästi hapan, huonojen bakteerien on vaikea saada tartuntaa emättimeen. Juuri kun käytät saippuaa, spray, tai geeli Tietysti se voi häiritä emättimen pH:n ja hyvien bakteerien tasapainoa. Seurauksena on sieni-infektiot bakteereille, jotka laukaisevat ärsytystä. Joten paras askel emättimen hoidossa on antaa sen puhdistaa itsensä luonnollisesti.

Emättimen hoito, ehkäise sairauksia

Voit suorittaa useita emättimen hoitotoimenpiteitä sen lisäksi, että varmistat, että pH-taso pysyy tasapainossa. Tämä menetelmä on tehtävä sen varmistamiseksi, että emätin on suojattu tiettyjen sairauksien tartunnalta. Jotkut emättimen hoidon ja suojan vaiheet ovat: Käytä kondomia seksin aikana välttääksesi sukupuoliteitse tarttuvat infektiot

1. Seksuaalinen vastuu

Sinulla on oltava seksuaalisia velvollisuuksia, eli harrasta seksiä vain yhden kumppanin kanssa tai käytä ehkäisyä, kuten kondomia. Tämä voi estää sinua saamasta sukupuoliteitse tarttuvia infektioita.

2. Rokotteet

On olemassa eräänlainen rokote, joka suojaa sinua kohdunkaulan syöpää ja hepatiitti B:tä laukaisevalta HPV-virukselta

3. Papa-kokeilu

Ajoittain naiset tarvitsevat Papa-kokeen seuratakseen kohdunkaulan tai kohdunkaulan terveyttä. Papa-kokeilu voidaan tehdä 3 vuoden välein 21 vuoden iästä lähtien. Yli 30-vuotiaille naisille papa-kokeet voidaan tehdä 3 vuoden välein; tai se voidaan tehdä 5 vuoden välein, jos se tehdään HPV-testin yhteydessä. Kegel-harjoitukset harjoittelevat lantionpohjan lihaksia säätelemään virtsan eritystä

4. Kegel-harjoitukset

Ei vain tee seksuaalisesta kokemuksesta mieleenpainuvampaa, vaan Kegel-harjoitukset ovat myös tapa emättimen hoitoon. Säännöllinen Kegel-harjoittelu on hyvä harjoittelemaan lantionpohjan lihaksia, jolloin myös virtsan hallinta säilyy paremmin.

5. Luovu alkoholista ja tupakasta

Epäterveellisistä elämäntavoista, kuten alkoholin juonnista ja tupakoinnista, tulee luopua, koska niissä olevilla kemiallisilla aineilla voi olla huono vaikutus emättimeen ja naisen sukuelimiin yleensä. Siksi on tärkeää lopettaa välittömästi tämä huono tapa.

6. Puhdas elämä

Toinen avain emättimen hoitoon on elää puhtaita tapoja. Joka kerta kun peset emättimesi ja häpyäsi, varmista, että käytät aina puhdasta juoksevaa vettä, etkä tarvitse lisätä naisellista saippuaa tuntemattomilla kemikaaleilla. Voit myös käyttää lämmintä vettä emättimen puhdistamiseen. Sillä välin, kun ulostat, muista puhdistaa emätin ensin kuin peräaukko, jotta bakteerit eivät pääse liikkumaan. Vaihda alusvaatteet säännöllisesti emättimen hygienian ylläpitämiseksi

7. Vaihda alusvaatteet

Alusvaatteiden säännöllinen vaihto on myös osa emättimen hoitoa. Käytä puuvillaisia ​​alusvaatteita, jotka imevät hikeä, jotta iho voi vielä hengittää. Aina kun alusvaatteet tuntuvat kosteilta, vaihda ne välittömästi uusiin, kuiviin alusvaatteisiin. Kosteat alueet kutsuvat vain pahojen bakteerien saapumisen.

8. Etikka kylpyveteen

Omenaviinietikan lisääminen kylpyyn voi olla tapa vähentää huonoja bakteereja. Tee tämä kuitenkin vain satunnaisesti, jos kyseessä on bakteeri-infektio. Kuumalla vedellä uimista ei myöskään pidä tehdä liian usein, koska se voi muuttaa emättimen luonnollista pH-tasoa. Niin kauan kuin suoritat jatkuvasti emättimen hoitoa yllä mainitulla tavalla, se rajoittaa bakteerien tai sienten lisääntymisen mahdollisuutta. Muista myös, että emättimen luonnollinen tuoksu ei ole tuoksuva, mutta se ei tarkoita, että lisätuoksua pitäisi lisätä kemiallisilla aineilla. Emätin voi todellakin puhdistaa itsensä, mutta tietysti se vaatii omistajalta vastuuta ja sitoutumista. Sen lisäksi, että käytät yllä olevia emättimen hoitomenetelmiä, älä aliarvioi, jos oireita ilmaantuu emättimessäsi tai häpyssäsi.