Väsymys toiminnan jälkeen on normaalia ja luonnollista. Entä krooninen väsymys ja äärimmäinen letargia? Ole varovainen, se voi olla letargiaa. Letargia voi johtua erilaisista sairauksista, vaikka se voi johtua myös ravinnon ja unen puutteesta.
Tiedä mitä letargia on ja sen oireet
Letargia on tila, jolle on ominaista krooninen väsymys, letargia tai uneliaisuus. Letargia letargiassa voi johtua henkilön fyysiseen tai psyykkiseen tilaan liittyvistä ongelmista. Jotkut letargiatapaukset johtuvat myös kehon ravinnon puutteesta tai unen puutteesta. Letargia voi aiheuttaa useita oireita, esimerkiksi:
- Muuttaa mieliala
- Vähentynyt valppaus ja keskittymisvaikeudet
- Heikentynyt ajattelukyky
- väsynyt kroppa
- Keho on letarginen eikä sillä ole energiaa
- Aina surullinen
- Apatia tai innostuksen puute
- Vaikea uneliaisuus
- Helppo unohtaa
Uneliaat ihmiset voivat myös olla hajamielisiä ja liikkua tavallista hitaammin.
Mitkä ovat letargian syyt?
Kuten edellä todettiin, letargia voi olla oire tietyistä sairauksista. Joissakin letargiatapauksissa esiintyy kuitenkin normaalia vastetta unen ja ravinnon puutteeseen.
1. Letargia elimistön normaalina vasteena
Letargiaa ilmenee, kun olet univaje ja stressaantunut. Letargia voi olla normaali reaktio olosuhteisiin, joihin voit hallita, esimerkiksi:
- Unenpuute
- Stressin kokeminen
- Epäsäännöllinen syöminen ja ravinnon puute
Yllä olevassa tapauksessa letargia voidaan voittaa nukkumalla riittävästi, lepäämällä ja syömällä terveellistä ruokaa. Jos letargian laukaisee kuitenkin jokin muu lääketieteellinen tai psykologinen tila, lääketieteellistä apua voidaan tarvita.
2. Sairaus
Monet sairaudet ja sairaudet voivat laukaista letargian, esimerkiksi:
- Flunssa ja kuume
- vatsatauti
- Kuivuminen
- Kilpirauhasen vajaatoiminta ja kilpirauhasen vajaatoiminta
- Hydrocephalus, joka on nesteen kertymistä aivoihin
- Turvotus aivoissa
- Munuaisten vajaatoiminta
- Lymen tauti, joka on bakteeri-infektion aiheuttama sairaus Borrelia burgdorferi
- Meningiitti tai aivojen limakalvon tulehdus
- Aivolisäkkeen sairaudet, mukaan lukien aivolisäkkeen syöpä
- Uniapneahäiriö, joka on unihäiriö, joka ilmenee hengityksen pysähtymisenä
- aivohalvaus
- Päävamma
- Hiilimonoksidimyrkytys
3. Psykologiset tilat
Fyysisen sairauden lisäksi jotkut psyykkiset tilat voivat johtua myös henkilön psyykkisten häiriöiden vuoksi. Näitä psyykkisiä häiriöitä ovat esim.
- Synnytyksen jälkeinen masennus, nimittäin masennus, joka vaivaa äitiä synnytyksen jälkeen
- Masennustila
- Premenstruaalinen oireyhtymä tai PMS
4. Lääkkeet
Letargia voi ilmetä myös tiettyjen lääkkeiden, kuten huumeiden, sivuvaikutuksena.
Hae hätäapua, jos olet unelias
Letargia, johon liittyy nopea sydämenlyönti, vaatii lääkärin hoitoa.Joissakin tapauksissa letargia voi aiheuttaa oireita, jotka vaativat sinun ja lähimmäisten hakemista hätäapuun. Näitä hätäoireita ovat:
- Rintakipu
- Vastaamaton tai vähäinen vastaus
- Kyvyttömyys liikuttaa raajaa toisella kehon puolella
- Disorientaatio, joka on hämmennyksen tila, jossa ei tiedetä nimeä, päivämäärää tai sijaintia
- Nopea syke
- Halvaus toisella tai molemmilla puolilla kasvoja
- Tajunnan menetys
- Verenvuoto peräaukosta
- Kova päänsärky
- Vaikea hengittää
- Veren oksentaminen
- Halu satuttaa itseään ilmaantuu
Lääkäriin kannattaa hakeutua myös, jos koet letargiaa, johon liittyy seuraavia oireita:
- Kivut, jotka eivät häviä hoidolla
- Vaikea nukkua
- Vaikea sietää kuumia tai kylmiä lämpötiloja
- Ärsyttää silmiä
- Väsynyt kroppa, joka kestää yli kaksi viikkoa
- Surun tai ärtyneisyyden tunne
- Turvonnut niska
- Epätavallinen painonnousu tai -pudotus
Vauvojen letargia
Kuten aikuiset, myös vauvat voivat kokea letargiaa. Jos lapsellasi ilmenee seuraavia oireita, sinun on vietävä hänet välittömästi lääkäriin:
- Vaikea herätä
- Kuume, jonka lämpötila on yli 38,9 celsiusastetta
- Kuivumisen oireet, kuten itku ilman kyyneleitä, suun kuivuminen tai märkien vaippojen vähentyminen
- Yhtäkkiä ilmaantuva ihottuma
- Oksentelu, erityisesti yli 12 tuntia
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Letargian hallinta
Koska letargia voi johtua useista syistä, hoito riippuu myös yllä olevista laukaisimista. Jos potilas on esimerkiksi unelias masennuksen vuoksi, lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä hoidon lisäksi. Toisena esimerkkinä, jos letargia johtuu kilpirauhasen liikatoiminnasta, lääkäri määrää kilpirauhasen vastaisia lääkkeitä, radioaktiivista jodia ja
beetasalpaajat. Jos letargia johtuu tavallisesta väsymyksestä, lääkäri voi pyytää potilasta toimimaan seuraavasti:
- Juo paljon nesteitä
- Syö terveellistä ruokaa
- Saada tarpeeksi unta
- Meditoi tai etsi viihdettä stressin hallitsemiseksi
SehatQ:n muistiinpanot
Vaikka letargia voi olla tila, joka näyttää "läheltä" jokapäiväistä elämäämme, se ei tarkoita, että voit jättää sen huomiotta. Joissakin tapauksissa letargia voi olla oire vakavasta sairaudesta ja psykologisista ongelmista.
Letargiaa ilmenee, kun olet univaje ja stressaantunut. Letargia voi olla normaali reaktio olosuhteisiin, joihin voit hallita, esimerkiksi: 
Letargia, johon liittyy nopea sydämenlyönti, vaatii lääkärin hoitoa.Joissakin tapauksissa letargia voi aiheuttaa oireita, jotka vaativat sinun ja lähimmäisten hakemista hätäapuun. Näitä hätäoireita ovat: 
