Leijonan harjasieni tai
leijonan harjasieni on suuri valkoinen sieni. Kuten nimestä voi päätellä, sen muoto on samanlainen kuin leijonan harja. Aasian maissa, kuten Kiinassa, Koreassa, Intiassa ja Japanissa, siitä on kulunut kauan
yamabushitake Sitä käytetään osana perinteistä lääketiedettä. Lisäksi tietysti sieniä
hou tou gu Sitä nautitaan myös ruoanvalmistuksena. Sen lisäksi, että leijonanharjasieni voidaan syödä suoraan, sen eduista voi nauttia myös keittämällä, kuivaamalla, kunnes se jalostetaan liotusteeksi.
Leijonanharjasienen teho
Tässä on joitain leijonanharjasienen terveydellisiä etuja, kulutettiinpa se sitten suoraan tai uutena:
1. Mahdollisuus ehkäistä dementiaa
Iän myötä on luonnollista, että myös kognitiiviset toiminnot heikkenevät. Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan leijonanharjasienet sisältävät kahta erityistä ainetta, jotka voivat stimuloida aivosolujen kasvua, nimittäin
hericenoni ja
erinasiini. Sen lisäksi, että hiirillä tehdyissä tutkimuksissa havaittiin myös, että tämä sieni voi estää Alzheimerin taudin. Tämä sieniuute ehkäisee plakin kertymisen aiheuttamia hermovaurioita
amyloidi-beeta.2. Auta lievittämään masennuksen oireita
Perustuu tutkimuksiin hiirillä, sienillä
yamabushitake Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka vähentävät ahdistuksen ja masennuksen oireita. Tätä tukee myös se, että leijonanharjasieniuute auttaa myös uudistamaan aivosoluja ja optimoimaan toimintaa
hippokampus, aivojen osa, jolla on rooli tunteiden ja muistin käsittelyssä. Tällaisia tutkimuksia ihmisillä on kuitenkin hyvin vähän. Rajoitetussa postmenopausaalisilla naisilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että leijonanharjasientä sisältävän kakun syöminen päivittäin kuukauden ajan vähensi ahdistuksen ja ärtyneisyyden tunnetta.
3. Mahdollisuus toipua hermovauriosta
Aivojen tai selkäytimen vamma voi aiheuttaa henkisen toiminnan heikkenemistä tai halvaantumisen. Hyvä uutinen on, että leijonan harjasienistä saadut uutteet voivat nopeuttaa toipumisprosessia. Se toimii stimuloimalla hermosolujen kasvua ja korjausta. Itse asiassa tosiasiat osoittavat, että tämä sieniuute voi lyhentää palautumisaikaa jopa 23-41%. Silti saman uutteen ansiosta sen ominaisuudet voivat myös vähentää aivovaurion vakavuutta aivohalvauksen jälkeen.
4. Estä mahahaavoja
Haava voi esiintyä missä tahansa ruoansulatuskanavassa, mahalaukusta, ohutsuolesta paksusuoleen. Laukaisija voi johtua siitä, että bakteereja on liikaa
H. pylori mahalaukun limakalvon limakalvon vaurioituminen tulehduskipulääkkeiden kulutuksen vuoksi. Leijonanharjasienen teho voi estää mahahaavojen muodostumista estämällä kasvua
H. pylori. Lisäksi se suojaa vatsan seinämää vaurioilta. Kuitenkin, kun niitä testataan Crohnin tautia sairastavilla potilailla, hyödyt eivät ole paljon parempia kuin lääkehoito.
5. Vähentää sydänsairauksien riskiä
Ottaa talteen
yamabushitake voi optimoida rasva-aineenvaihduntaa ja alentaa triglyseriditasoja. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että triglyseriditasot laboratoriorotilla laskivat 27 % sen jälkeen, kun ne olivat nauttineet sieniuutetta 28 päivän ajan. Samoin hänen ruumiinsa painon nousu väheni 42 % samana ajanjaksona. Tämä havainto on mielenkiintoinen ottaen huomioon, että liikalihavuus ja korkeat triglyseridit ovat sydänsairauksien riskitekijöitä.
6. Auttaa hallitsemaan diabeteksen oireita
Muotti
hou tou gu Se on hyödyllinen myös diabeteksen oireiden hallinnassa verensokeria säätelevien ominaisuuksiensa ansiosta. Temppu on estää entsyymitoimintaa
alfa-glukosidaasi jolla on rooli hiilihydraattien sulatuksessa ohutsuolessa. Kun tämä entsyymi tukahdutetaan, elimistö ei pysty imemään hiilihydraatteja tehokkaasti. Näin ollen verensokeritasot ovat alhaisemmat. Hiirillä tehdyt laboratoriokokeet osoittivat edelleen leijonanharjasienen hyötyihin liittyvän, että uutteen nauttiminen kuuden viikon ajan osoitti kivun rajua vähenemistä ja jopa nosti antioksidanttitasoja.
7. Mahdollisuus parantaa syöpää
On myös toinen mahdollisuus, että tämä leijonanharjan muotoinen sieni voi tappaa syöpäsoluja nopeasti. Tämä on todistettu mielenosoituksissa maksasyöpäsoluista, paksusuolen syövästä ja syövän verisoluista. Tämän hypoteesin vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin edelleen samankaltaisia tutkimuksia.
8. Lievittää oksidatiivista stressiä
Oksidatiivinen stressi on erittäin herkkä aiheuttamaan tulehdusta ja erilaisten sairauksien sisäänpääsyä. Tutkimus 14 eri sienilajilla osoitti sen
leijonan harja sisältää neljänneksi korkeimman antioksidanttiaktiivisuuden listalla. Tämä tarkoittaa myös sitä, että leijonanharjasieni voi vähentää kroonisten tulehdussairauksien, sydänsairauksien, syövän sekä immuunihäiriöiden vaikutuksia. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Leijonanharjasienillä on niin monia ominaisuuksia, jotka on todistettu tutkimuksella sekä laboratoriossa että ihmisillä. Moniin lupaaviin tuloksiin kuuluu dementian ehkäiseminen masennuksen oireiden vähentämiseen liialliseen ahdistuneisuuteen. Jos haluat tietää enemmän sienten hyödyistä
yamabushitake tämä on terveyttä varten
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.
