Ihmisille, jotka kokevat usein poskiontelo-oireita, nenän pesumenettely, alias
nenän huuhtelu mukaan lukien poskionteloiden käsittely on turvallista ja yksinkertaista. Voit pestä nenäsi kotona nesteellä
suolaliuosta tai suolaliuosta. Suorittamalla tämän toimenpiteen nestettä
suolaliuosta pesee pois allergeenit, liman ja muut aineet, jolloin limakalvot pehmenevät. Yleensä tämä on turvallinen toimenpide, mutta on välttämätöntä tietää turvalliset käyttöohjeet.
Kuinka tehdä nenän pesu
Ensimmäinen vaihe, joka on tehtävä, on valmistaa neste. Sekoita lämmin, steriili vesi natriumkloridisuolaan tuottaaksesi isotonisen liuoksen. Itsetehdyn lisäksi nestemäistä
suolaliuosta Näitä voi ostaa myös apteekeista. Muista käyttää tässä vaiheessa steriiliä vettä loisinfektion riskin välttämiseksi
Naegleria fowleri. Nämä loiset voivat päästä poskionteloihin ja tartuttaa aivot aiheuttaen kohtalokkaan infektion. Kun neste on valmis, seuraavat vaiheet ovat:
- Seiso pesualtaan edessä tai alla suihku
- Kallista päätäsi sivuun
- Pullon, ilmapallon tai neti ruukut, Kaada neste yläosan sieraimen läpi
- Odota, että neste tulee ulos toisen sieraimen kautta
- Hengitä suun kautta toimenpiteen aikana
- Toista vastakkaisella puolella
- Yritä olla päästämättä nestettä kurkkuun säätämällä pään asentoa
- Hengitä hitaasti ulos kudokseen, kun toimenpide on suoritettu loppuun jäljellä olevan liman poistamiseksi
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Asiat, joihin kannattaa kiinnittää huomiota nenän pesussa
Sen lisäksi, että noudatat useita yllä olevia nenän pesuvaiheita, on tärkeää noudattaa turvallisia toimenpiteitä, kuten:
- Pese kätesi ennen nenän huuhtelua
- Käytä steriiliä vettä ja nenän huuhteluvesiä
- Vältä kylmän veden käyttöä, varsinkin jos sinulle on juuri tehty poskionteloleikkaus
- Lasten nenän pesu on ensin saatava lääkärin luvalla
- Älä pese nenääsi, jos sinulla on haavaumia kasvojen ympärillä tai hermoongelmia
Jotkut nenän pesun riskeistä tai sivuvaikutuksista ovat infektioita
Naegleria fowleri. Tästä syystä on tärkeää varmistaa, että kaikki käytetyt laitteet ja nesteet ovat täysin steriilejä. Käytetty neste voidaan steriloida keittämällä sitä minuutin ajan ja antamalla sen jäähtyä. Tee tämä toimenpide ennen kuin sekoitat sen suolaan. Kiehuva vesi voi tappaa infektioita aiheuttavat loiset. Tai käytä vain NaCl-nestettä, jota voi ostaa vapaasti apteekeista. Tämän vaarallisen loisen tartunnan saaneet ihmiset kokevat voimakasta päänsärkyä, niskajäykkyyttä, kuumetta, kouristuksia ja jopa kooman. Vaikka nenän pesun jälkeisiä sivuvaikutuksia ovat aivastelu, kutina nenässä, täyteläiset korvat ja nenäverenvuoto, vaikka niitä esiintyykin harvemmin. Jos nenän pesu on epämiellyttävä, yritä vähentää suolan määrää nesteessä.
Onko nenän pesu tehokasta?
Nenän huuhtelu sopii poskionteloiden sairastaville Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että nenän pesu on tehokas toimenpide akuuttien ja kroonisten poskionteloiden hoidossa. Yhdessä tutkimuksessa krooniset poskiontelopotilaat, jotka huuhtelivat nenää päivittäin, ilmoittivat paranevan jopa 64 %. Kuuden kuukauden jälkeen hänen sairautensa oli paljon parempi. Ihmiset, joilla on allergioista johtuvia poskionteloita, voivat kokeilla nenän pesua. Toimenpidetiheyttä säädettiin kuitenkin vasta allergisen reaktion ilmetessä. Samaan aikaan ihmisille, joilla on melko vakavia poskiontelo-ongelmia, nenänpesu voidaan suorittaa jopa kolme kertaa päivässä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] Lääkärit eivät suosittele nenän pesuun poskionteloiden ongelmien estämiseksi. Liian usein nenän pesu voi lisätä poskiontelotulehdusten riskiä. Itse asiassa nenän pesu voi myös estää nenän ja poskionteloiden seinämiä reunustavan limakalvon suojakyvyn. Joten on parasta, jos nenän pesu suoritetaan vain, jos tunnet oireita poskionteloiden ongelmista. Jos olet epävarma, ota yhteys lääkäriin.
Nenän huuhtelu sopii poskionteloiden sairastaville Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että nenän pesu on tehokas toimenpide akuuttien ja kroonisten poskionteloiden hoidossa. Yhdessä tutkimuksessa krooniset poskiontelopotilaat, jotka huuhtelivat nenää päivittäin, ilmoittivat paranevan jopa 64 %. Kuuden kuukauden jälkeen hänen sairautensa oli paljon parempi. Ihmiset, joilla on allergioista johtuvia poskionteloita, voivat kokeilla nenän pesua. Toimenpidetiheyttä säädettiin kuitenkin vasta allergisen reaktion ilmetessä. Samaan aikaan ihmisille, joilla on melko vakavia poskiontelo-ongelmia, nenänpesu voidaan suorittaa jopa kolme kertaa päivässä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] Lääkärit eivät suosittele nenän pesuun poskionteloiden ongelmien estämiseksi. Liian usein nenän pesu voi lisätä poskiontelotulehdusten riskiä. Itse asiassa nenän pesu voi myös estää nenän ja poskionteloiden seinämiä reunustavan limakalvon suojakyvyn. Joten on parasta, jos nenän pesu suoritetaan vain, jos tunnet oireita poskionteloiden ongelmista. Jos olet epävarma, ota yhteys lääkäriin.
