Oikea aika tehdä seksiterapiaa

Seksielämän ongelmat vaikuttavat usein suhteeseesi kumppaniisi. Ei vain vähennä läheisyyttä, vaan nämä ongelmat voivat jopa aiheuttaa suhteenne kumppanisi murenemiseen. Tämän estämiseksi on ryhdyttävä asianmukaisiin käsittelytoimiin. Yksi tapa käsitellä seksielämän ongelmia on käydä seksiterapiassa tai seksiterapiassa seksiterapiaa .

Tutustu seksiterapiaan

Seksiterapia on puheterapia, joka auttaa henkilöä tai kumppania käsittelemään seksuaalisia ongelmia. Voit aloittaa lääketieteellisistä, psykologisista, henkilökohtaisista ja ihmissuhteista, joilla on suhde seksuaalielämään. Tämän terapian tavoitteena on auttaa pariskunnille tyydyttävää ja nautinnollista seksielämää. Tämän terapian suorittaa yleensä psykologi, lääkäri tai terapeutti, jolla on lisenssi tai koulutus seksuaaliterveyskysymyksissä. Seksiterapia ei sisällä seksuaalista kontaktia terapeutin ja sinun välillä. Lisäksi tämä terapia kestää lyhyellä aikavälillä rajoitetulla määrällä tapaamisia.

Olosuhteet, jotka edellyttävät seksiterapiaa

Seksiterapia voi auttaa erilaisissa seksuaaliongelmissa seksuaaliseen toimintaan liittyvistä ongelmista seksiin liittyviin ongelmiin. Tässä on joitain ongelmia, joiden avulla voidaan auttaa seksiterapiaa :

• Ennenaikainen siemensyöksy
• Fetissi ei-toivottua seksiä
• Vaikeus saada seksuaalista kiihottumista
• Erektiohäiriö
• Impulsiivinen tai pakko-oireinen seksuaalinen käyttäytyminen
• Ongelmia seksuaalisen halun tai kiihottumisen kanssa
• Ongelmia seksuaalisessa kiinnostuksessa tai suuntautumisessa
• Reaktion puute seksuaaliseen stimulaatioon
• Vaikeus saavuttaa orgasmia (anorgasmia)
• Ei-toivotut seksuaaliset kokemukset menneisyydessä
• Vammaisuuteen ja muihin kroonisiin sairauksiin liittyvät seksuaaliset ongelmat
• Seksuaaliset ajatukset, jotka häiritsevät jokapäiväistä elämää
• Kivun esiintyminen seksin aikana (dyspareunia)

Jos sinulla on yllä kuvattuja seksuaalisia häiriöitä, seksiterapia voi olla vaihtoehto. Mahdollisimman varhainen hoito voi vähentää riskiä tilasi pahenemisesta. Lue myös: Ruoat, jotka parantavat seksin laatua

Miten seksiterapia toimii

Menettely seksiterapiaa kuten kaikissa psykoterapiatyypeissä. Lääkäri, psykologi, psykiatri tai terapeutti pyytää potilasta puhumaan kokemuksistaan, tunteistaan, huolenaiheistaan ​​ja ongelmistaan ​​seksuaalisessa elämässään. Kokouksen alussa terapeutti kutsuu sinut ja kumppanisi (jos olet naimisissa) keskustelemaan yhdessä. Kuultuaan ongelman terapeutti käsittelee sen ja yrittää tarjota ratkaisun. Myöhemmissä kokouksissa sinua rohkaistaan ​​hyväksymään ja hallitsemaan huolenaiheita, jotka johtavat seksuaaliseen toimintahäiriöön. Jos terapeutti epäilee seksuaalista toimintahäiriötä, sinut voidaan ohjata lisätutkimuksiin lääkärin vastaanotolle.

Valmistautuminen seksiterapiaan

On useita asioita, jotka sinun on valmisteltava ensin ennen kuin aloitat seksiterapiaa . Tämä on tärkeää, jotta psykiatri, lääkäri tai terapeutti voi tarjota oikean ratkaisun ongelmaasi. Tässä on useita asioita, jotka on valmisteltava ennen seksiterapiaa:

• Yksityiskohtaiset tiedot seksuaalisista ongelmista, joita sinä ja kumppanisi olette kokeneet, alkaen aiemmista hoidoista, sekä psykiatrin, lääkärin tai muun terapeutin kuulemisen historia.
• Tiedot yleisestä sairaushistoriastasi, esimerkiksi jos olet diabeetikko tai sinulla on jokin muu krooninen sairaus. Älä unohda puhua asioista, jotka laukaisevat stressiä ja vaikuttavat mieleesi.
• Tiedot käyttämistäsi lääkkeistä, ravintolisistä, vitamiineista ja yrteistä sekä annokset.
• Kysymykset esitettävä terapeutille. Voit tehdä pieniä muistiinpanoja, jotta et unohda.

Jos olet parisuhteessa, sinun tulee kutsua kumppanisi liittymään seksiterapiaan yhdessä. Seksuaaliset ongelmat parisuhteessa helpottavat, jos osapuolten välillä on kommunikointia ja ne ratkaistaan ​​yhdessä. Lue myös: Seksin hyödyt terveydelle

SehatQ:n muistiinpanot

Seksiterapia on terapia, jonka tavoitteena on auttaa yhden henkilön tai parin seksuaalisissa ongelmissa. Joitakin ongelmia, joita seksuaaliterapialla voidaan auttaa, ovat seksuaalinen toimintahäiriö, seksuaalisen suuntautumisen poikkeamat, ei-toivotut seksuaaliset kokemukset menneisyydessä. Keskustelemaan lisää aiheesta seksiterapiaa sekä olosuhteet, jotka vaativat sinun ja kumppanisi käyvän seksiterapiassa, kysy suoraan lääkäriltäsi SehatQ-terveyssovelluksessa. Lataa nyt App Storesta ja Google Playsta.