Kun kuulet sanan spur, saatat yhdistää sen kukkoon. Se ei ole täysin väärin, koska kannus on kukon jalan terävä ja kaareva osa. Tiesitkö kuitenkin, että ihmisillä on myös kannuksia kantapäässä tai niitä kutsutaan kantapään kannuiksi? Toisin kuin kukkojen jaloissa olevat kannut, jotka näkyvät helposti silmällä, ihmisen kantapäät ovat itse asiassa näkymättömiä silmälle. Katsotaanpa tarkemmin, mitä kantapään kannakkeet todella ovat ja miten ne syntyvät.
Mitä ovat kantapäät?
Kantapää on kalsiumin kertymä, joka aiheuttaa luisen ulkoneman kantapään luun pohjassa. Vaikka kantapäät ovat usein kivuttomia, ne voivat joskus aiheuttaa kipua. Tämä sairaus liittyy usein
plantaarinen fasciiitti tai kivulias tulehdus sidekudoksen kuitunauhassa, joka kulkee pitkin jalan pohjaa ja yhdistää kantapään luun jalan palloon (jalkapohjan isovarpaan alle menevä kuhmu).
Mikä aiheuttaa kantapään kannuja?
Kantapään kannuja syntyy, kun kantapään luun pohjalle kertyy kalsiumkertymiä. Tämä prosessi kestää yleensä kuukausia. Kantapääkannustukset johtuvat usein jalan lihasten ja nivelsiteiden rasituksesta, jalkapohjan venymisestä ja kantapäätä peittävän kalvon luun repeytymisestä. Kannukset ovat hyvin yleisiä urheilijoilla, joiden toimintaan kuuluu juoksu ja hyppy. Kantapään kannujen riskitekijöitä ovat:
- Kävelyhäiriöt, jotka aiheuttavat liiallista painetta kantapään luuhun, nivelsiteisiin ja hermoihin kantapään lähellä.
- Juoksu tai lenkkeily, erityisesti kovilla pinnoilla.
- Kengät, jotka eivät istu tai ovat kuluneet, varsinkin sellaiset, joissa ei ole kunnollista kaaritukea.
- Ylipaino ja lihavuus.
Oireet kantapään kannuiksi
Kantapään kannujen oireita ovat:
- Sairas
- Tulehdus
- Turvotusta kantapään etuosassa
- Röntgenkuvassa näkyvät pienet kolhut voivat olla jopa puoli tuumaa (noin 1,2 cm)
- Kuuma ja polttava tunne
Vaurioitunut alue voi myös tuntua lämpimältä kosketettaessa. Nämä oireet voivat säteillä jalkaholviin. Vakavissa tapauksissa näkyy pieniä luullisia kohoumia. Jotkut kantapään olosuhteet eivät aiheuta oireita ollenkaan. Et myöskään huomaa muutoksia kantapään ympärillä olevassa pehmytkudoksessa tai luussa. Kantapään kannuja löydetään usein vain röntgensäteillä ja muilla muiden jalkaongelmien varalta tehdyillä testeillä.
Aiheuttaako kantapään kannu aina kipua?
Ei. On mahdollista, että luukasvu, joka yleensä alkaa kantapään luun etupuolelta, johtaa jalankaareen sinun huomaamatta. Kantapäät eivät aina aiheuta kipua. Itse asiassa kantapään kannut ilmestyvät usein odottamatta ja ne havaitaan vasta, kun röntgenkuvat suoritetaan joidenkin muiden jalkaongelmien vuoksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka hoitaa kantapään kannuja
Jos kantapää on kivulias, joitain hoitoja, jotka voidaan tehdä, ovat:
- Levätä. Runsas lepo ja jalkaan kohdistuvan paineen välttäminen voivat auttaa vähentämään kipua ja turvotusta vaurioituneella alueella.
- Jääpalapakkaus. Kylmät kompressit voivat auttaa vähentämään kipua ja turvotusta.
- Käyttää ortotiikka (erikoistyynyt kengille). Ortotiikka Nämä ovat donitsin muotoisia ja työnnetään sitten kenkään kantapäähän kohdistuvan paineen vähentämiseksi.
- Käytä pehmeitä urheilukenkiä. Pehmustettu pohja voi lievittää painetta ja vähentää kipua.
- Tulehduskipulääkkeet. Tämä lääke auttaa vähentämään turvotusta. Sinun tulee kuitenkin ottaa se vasta neuvoteltuasi lääkärisi kanssa.
- Kortikosteroidi-injektiot. Lääkärisi voi antaa sinulle injektion, joka voi auttaa vähentämään turvotusta ja kipua vaurioituneella alueella.
Harvinaisissa tapauksissa voidaan tarvita leikkausta kantapään kannan poistamiseksi. Edellä mainitut hoidot ovat kuitenkin yleensä tehokkaita, eikä leikkausta tarvita. Jos kantapään kannut johtuvat tietyntyyppisestä niveltulehduksesta, taustalla olevan sairauden hoito voi myös parantaa oireita. Jos haluat lisää keskustelua kantapään kannuista,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play .
