Raskauden aikana äidit ovat alttiimpia anemialle raudanpuutteen vuoksi. Siksi sinun tulee kiinnittää huomiota ravintoaineiden saantiin anemian estämiseksi raskaana olevilla naisilla. Mutta onko jokaisen raskaana olevan naisen ottaminen verenlisättyjä tabletteja? Mitkä ovat säännöt? Tässä on täydellinen selitys.
Pitäisikö raskaana olevien naisten ottaa verta tehostavia tabletteja?
Keho tarvitsee rautaa tuottaakseen hemoglobiinia, punasolujen proteiinia, joka kuljettaa happea kaikkiin kudoksiin. Mayo Clinicistä lainaten, raskaana olevien naisten raudan tarve on kaksi kertaa suurempi kuin ihmiset yleensä. Tämä johtuu siitä, että kehon on tuotettava enemmän verta tarjotakseen happea ja ravinteita kohdussa olevalle vauvalle. Itse asiassa lisäravinteet tai verta tehostavat tabletit, kuten rauta, ovat turvallisia raskaana oleville naisille. Osoittautuu kuitenkin, että kaikkien raskaana olevien naisten ei pitäisi kuluttaa sitä. koska suurin osa rautapitoisuudesta on jo synnytystä edeltävissä vitamiineissa ja päivittäisessä ruoassa. Jos olet kuitenkin raskaana ja sinulla on anemia, verta tehostavien tablettien ottaminen on erittäin tärkeää päivittäisen raudantarpeesi tyydyttämiseksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Missä olosuhteissa raskaana olevien naisten on otettava verta tehostavia tabletteja?
Edellisen selityksen perusteella voidaan todeta, että veren lisätyt tabletit tulisi ottaa raskaana oleville naisille, joilla on anemia. Raskauden aikana äidillä on lisääntynyt riski sairastua raudanpuuteanemiaan. Tämä tapahtuu, koska keholla ei ole tarpeeksi rautavarastoja. Yleensä seuraavat ovat merkkejä tai oireita, jotka ilmenevät raudanpuuteanemiassa, kuten:
- Väsymys,
- vaikea hengittää,
- Päänsärky,
- Kylmät kädet ja jalat,
- Vaalea tai keltainen iho,
- epänormaali sydämen syke,
- Huimausta, kunnes
- Rintakipu.
Jos diagnoosisi osoittaa, että sinulla on aneeminen sairaus, sinun tulee välittömästi ottaa lääkärin suosittelemia lääkkeitä tai verta tehostavia lisäravinteita. Sinun tulee olla varovainen, jos olet raskaana ja sinulla on anemia, mutta älä ota verta tehostavia tabletteja. Tässä on joitain anemian seurauksia raskaana oleville naisille, kuten:
- Verenvuoto synnytyksen jälkeen,
- masennus synnytyksen jälkeen,
- Ruoansulatushäiriöt ja
- Lihakset heikkenevät.
Potilailla, joilla on vaikea raskaudenaikainen anemia, on myös riski komplikaatioille, kuten ennenaikaisille synnytyksille ja alhaiselle syntymäpainolle. Lisäksi useat tutkimukset ovat osoittaneet myös lisääntyneen lapsen kuoleman riskin ennen synnytystä tai sen jälkeen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Raskaana olevien naisten verta tehostavien tablettien sivuvaikutukset
Yksi tapa nostaa hemoglobiinitasoa (hb) on ottaa verta tehostavia tabletteja, jotta raskaana olevien naisten rautatasot ovat riittävät. Jotkut näistä verta tehostavista tableteista tai lisäravinteista voivat sisältää myös foolihappoa ja C-vitamiinia. Nämä ovat hyödyllisiä auttamaan raudan imeytymistä suolistosta. Siitä huolimatta verta tehostavilla tableteilla voi esiintyä raskaana olevilla naisilla olevia sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, ilmavaivat ja ummetus. Jos tämä vaikeuttaa sinun ottamistasi, on todennäköistä, että synnytyslääkärisi korvaa toisen tyyppisellä verta tehostavalla tabletilla sivuvaikutusten vähentämiseksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Säännöt verta tehostavien tablettien ottamisesta ovat turvallisia
Lääkäreiden raskauden aikana antamat vitamiinit sisältävät yleensä jo foolihappoa ja rautaa. Jos olet aneeminen, lääkärisi antaa sinulle todennäköisesti rautatabletin tai -lisäannoksen 120 milligrammaa päivässä 3 kuukauden ajan. Älä ota enempää kuin 250 milligrammaa kalsiumlisiä samanaikaisesti rautatablettien kanssa. Syynä on se, että kalsium voi häiritä raudan imeytymistä. Anna sille 2 tunnin tauko. Veren tehostavien tablettien lisäksi raskaana olevien naisten ei tulisi myöskään unohtaa syödä runsaasti rautaa sisältäviä ruokia. Esimerkiksi punainen liha, täysjyväviljat, vihreät vihannekset, pavut ja maksa. Lisätietoa raskaana olevien naisten veritehosteiden juomista koskevista säännöistä kysy suoraan lääkäriltä SehatQ-perheen terveyssovelluksessa. Lataa nyt App Storesta ja Google Playsta.
