5 tapaa voittaa allergioista johtuva yskä

Allergioista johtuva yskä ei ole kuin tavallinen yskä, joka voidaan parantaa muutamassa päivässä. Jos allergista yskää ei hoideta kunnolla, se voi kestää yli kolme viikkoa tai jopa kuukausia. Joten, kuinka käsitellä voimakasta allergista yskää?

Miksi allergiat aiheuttavat yskää?

Allergeenien hengittäminen voi laukaista yskää. Allergia syntyy, kun elimistön immuunijärjestelmä reagoi negatiivisesti vieraisiin aineisiin, jotka eivät itse asiassa ole terveydelle haitallisia. Aineita, jotka voivat aiheuttaa allergioita, kutsutaan allergeeneiksi. Altistuminen allergeeneille laukaisee immuunijärjestelmän tuottamaan vasta-aineita. Nämä vasta-aineet levittävät sitten histamiinia, joka laukaisee allergiaoireita koko kehossa. No, yskä on yksi yleisimmistä allergiaoireista. Yskää esiintyy erityisesti silloin, kun allergeenit, kuten pöly, tupakansavu tai saastuminen, eläinten hilse, siitepöly ja kylmä ilma, joutuvat elimistöön nenän kautta tai niitä hengitetään. Allergioista johtuva yskä ilmaantuu yleensä heti sen jälkeen, kun keho on hengittänyt allergeenia. Allergeenin hengittämisen jälkeen hengitystiet voivat ärtyä ja ahtautua, mikä laukaisee kuivan yskän. Allergioista johtuvaan kuivaan yskään liittyy yleensä aivastelu ja kutiseva tunne kurkussa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka käsitellä allergioista johtuvaa kuivaa yskää

Yskä itsessään on itse asiassa kehosi immuunijärjestelmän vastausmuoto haitallisiksi katsottujen aineiden poistamiseksi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että tämä ehto pitäisi jättää huomiotta. Pitkittynyt kuiva yskä ei vain vaikeuta vapaata hengitystä, vaan myös väsyttää, koska se häiritsee unta ja päivittäisten toimintojen sujuvaa sujumista. Siksi tässä on joitain tapoja käsitellä allergista yskää, joita voit käyttää kotona:

1. Pidä poissa allergeeneista

Kehon immuunijärjestelmä aiheuttaa edelleen allergisia reaktioita niin kauan kuin olemme edelleen alttiina laukaisimelle. Jatkuva altistuminen vaikeuttaa myös allergisten reaktioiden täydellistä hoitoa. Joten helpoin tapa käsitellä allergista yskää on pysyä erossa aineista, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Jos allerginen reaktiosi johtuu esimerkiksi pöly- ja savusaasteista, mene välittömästi huoneeseen ja sulje ikkunat ja ovet, jotta ulkoilmaa ei pääse sisään. Voit myös käydä lämpimässä suihkussa heti ulkoilun jälkeen huuhdellaksesi pois pölyn, homeen tai siitepölyhiukkaset, jotka tarttuvat kehoon ja voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Lämmin höyry voi auttaa löysäämään hengitysteitäsi, jotta voit hengittää helpommin. Jos kuivan yskän aiheuttaa lemmikkieläinten karvojen putoaminen ja lentäminen, älä pidä lemmikkiäsi samassa huoneessa kanssasi tai huoneessa, jota käytät usein. Lemmikkisi on myös hyvä uida usein tai viedä se kotiin hoitoon tilaus tarkempaan turkinhoitoon. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

2 paria ilmankostutin tai vedenpuhdistin

Puhdista ilma allergeeneista käynnistämällä vedenpuhdistin Ilmassa on monia asioita, jotka voivat ärsyttää hengitysteitä, mukaan lukien savu, saastuminen, pöly, homeitiöt ja siitepöly. Kotitalouksien puhdistusnesteissä mahdollisesti olevat kemikaalien höyryhiukkaset, kuten rikkidioksidi tai typpioksidi, voivat myös aiheuttaa hengitysvaikeuksia herkille ihmisille. Siksi voit hoitaa allergioiden aiheuttamaa yskää kytkemällä päälle vedenpuhdistin . Ilmanpuhdistin voi puhdistaa ilman pölystä ja vieraista hiukkasista, kuten siitepölystä, homeesta ja lemmikkieläinten hilseestä, jotka aiheuttavat allergioita. Toisaalta liian kuiva tai kylmä ilma voi aiheuttaa kuivaa yskää joillekin ihmisille. Jos kuivan yskäsi laukaisee kylmäallergia, tapa käsitellä oireita on sammuttaa ilmastointilaite ja käynnistää se ilmankostutin . Ilmastointilaitteen liian pitkä käyttö voi kuivua huoneen ilmaa, jolloin myös hengitystilasi kuivuvat ja lopulta ärtyisivät. Sillä välin, ilmankostutin voi auttaa kostuttamaan huoneen ilmaa ja ehkäisemään hengitysteiden lisäärsytystä.

3. Juo lämmintä vettä

Yskivät ihmiset ovat yleensä myös kuivuneet. Joten paras tapa käsitellä allergioista johtuvaa kuivaa yskää on lisätä nesteen saantia, erityisesti lämpimän veden tai lämpimän teen määrää. Kuivumisen lisäksi nesteen nauttiminen auttaa immuunijärjestelmääsi taistelemaan hengitysteihin tarttuvia punoitusta aiheuttavia allergeenihiukkasia vastaan. Kurkun kosteuttaminen vedellä voi myös aiheuttaa kurkkukipua, joka yleensä johtuu yskästä. Jos olet kyllästynyt makean veden makuun, voit lisätä 1-2 tippaa hunajaa lämpimään veteen tai teehen. WebMD:n käynnistämässä tutkimuksessa kerrotaan, että lämpimän veden juominen kahteen ruokalusikalliseen hunajaa illalla 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa voi lievittää kuivaa yskää seuraavana päivänä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

4. Kurlaa suolavedellä

Pieni tutkimus, joka julkaistiin Scientific Reports -lehdessä vuonna 2019, kertoi, että kurlaus lämpimällä suolavedellä vuorotellen nenän huuhtelun kanssa lyhensi kuivan yskän kestoa. Kurkkusulatus lämpimällä suolavedellä kostuttaa myös hengitysteitä ja lievittää kuivan yskän aiheuttamaa kutinaa ja kurkun ärsytystä.

5. Ota yskänlääke

Jos oireet eivät parane kokeiltuasi eri menetelmiä yllä, ota välittömästi yskänlääke erityisesti allergioiden aiheuttaman kuivan yskän hoitoon. Etsi kloorifeniramiinimaleaattia sisältäviä kuivan yskän lääkkeitä, kuten Siladex Antitussive tai Siladex DMP, jotka sisältävät difenhydramiini HCl:a. Kloorifeniramiini ja difenhydramiini ovat antihistamiinilääkkeitä, jotka estävät allergiaoireita estämällä histamiiniaineiden vapautumista kehossa. Molemmat lääkkeet auttavat myös jarruttamaan yskärefleksiä, jolloin myös kuivan yskän oireet häviävät. Siladex Antitussive- ja Siladex DMP -valmisteita voivat käyttää aikuiset ja 6-vuotiaat ja sitä vanhemmat lapset allergisen yskän nopeaan hoitoon. Siksi anna aina kotiin Siladex Antitussive ja Siladex DMP lievittääksesi yskää ilman limaa ja allergioita. On kuitenkin tärkeää muistaa, että kloorifeniramiini ja difenhydramiini voivat aiheuttaa uneliaisuutta. Joten on parasta ottaa tämä lääke ennen tauon ottamista tai silloin, kun et ole kovin aktiivinen. Älä aja moottoriajoneuvoa tai käytä koneita, kun käytät tätä lääkettä. Asiantuntijat suosittelevat myös kloorifeniramiinia tai difenhydramiinia sisältävien allergiayskälääkkeiden ottamista illalla juuri ennen nukkumaanmenoa. Tämä johtuu siitä, että allergiaoireet yleensä pahenevat aamulla. Ottamalla lääkkeitä ennen nukkumaanmenoa aamulla ilmeneviä oireita voidaan saada paremmin hallintaan. [[liittyvä artikkeli]] Muista, että allerginen yskä, jota ei käsitellä kunnolla, voi haitata toimintaa. Siksi tarvitaan asianmukaista hoitoa. Jos allergioista johtuva kuiva yskä jatkuu, ota yhteys lääkäriin chatin kautta SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play .