Tämän pandemian aikana monet ihmiset haluavat eristyä kotona. Tällä toimenpiteellä pyritään estämään ja pysäyttämään koronaviruksen leviäminen. Toisin kuin muiden maiden ihmiset, jotka ovat juuri alkaneet eristäytyä pandemian aikana, sosiaalisesta ympäristöstä vetäytymisen ilmiö on esiintynyt Japanissa vuosikymmeniä. Tämä ilmiö tunnetaan nimellä hikikomori.
Mikä on hikikomori?
Hikikomori on Japanissa esiintyvä sosiaalinen ilmiö, jossa suurimmalla osalla teini-ikäisten ja nuorten aikuisten ikäluokkaan kuuluvista ihmisistä ei ole lähes ollenkaan sosiaalisia kontakteja, paitsi perheenjäseniensä kanssa. Tälle ilmiölle on ominaista tekijän äärimmäinen eristäytyminen sosiaalisesta ympäristöstä. On monia tekijöitä, joiden katsotaan olevan syynä tähän ilmiöön, mukaan lukien globalisaatio, sosiaalisen median käyttö ja teknologinen kehitys. Hikikomori sijoittui alun perin Japaniin 90-luvun lopulla. Uusimman tutkimuksen mukaan ilmiö on levinnyt muihin maihin, kuten Etelä-Koreaan, Hongkongiin, Italiaan, Omaniin, Marokkoon, Yhdysvaltoihin, Intiaan, Suomeen ja Ranskaan.
Onko totta, että hikikomori on mielenterveyshäiriö?
Tänä aikana monet ihmiset yhdistävät hikikomorin mielenterveyshäiriöihin. Itse asiassa tekijöiden tekemät vetäykset eivät aina liity mielenterveyshäiriöiden esiintymiseen. Tutkimuksen mukaan hikikomorin voi laukaista mielenterveyden häiriöt. Tämä ilmiö voi kuitenkin esiintyä myös eräänä kulttuurisidonnaisen oireyhtymän muotona (
kulttuurisidonnainen oireyhtymä ).
Hikikomorin haitalliset vaikutukset mielenterveyteen
Hikikomori voi ilmaantua ilman mitään tekemistä mielenterveyshäiriöiden kanssa. Silti ei ole mahdotonta, että tällä ilmiöllä voi olla huono vaikutus tekijöiden mielenterveyteen. Äärimmäisen eristäytymisen, kuten hikikomorin, negatiivinen vaikutus mielenterveyteen on se, että se laukaisee sairauksia, kuten:
- Masennus
- Dementia
- Skitsofrenia
- Huoli
- Alzheimerin tauti
- Halu tehdä itsemurha
Ei vain vaikuta mielenterveyteen, vaan monet tutkimukset ovat myös yhdistäneet yksinäisyyden ja eristäytymisen sydänsairauksiin. Lisäksi molempien sairauksien tiedetään lisäävän liikalihavuuden ja rintasyövän riskiä.
Kuinka käsitellä hikikomoria?
Hikikomori voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen, jos se kestää pitkään eikä sitä hoideta. Joitakin toimia, jotka voidaan toteuttaa tämän tilan voittamiseksi, ovat:
Hikikomoririkolliset mieluummin jäävät yksin ja lukittuvat taloon. Siksi tarvitaan perheen tukea, jotta tekijät saadaan selville tästä ilmiöstä. Jos perheenjäsenilläsi on merkkejä sosiaalisesta vetäytymisestä, anna heille apua kuuntelemalla heidän huolenaiheitaan tuomitsematta. Sieltä voit selvittää, mikä sai heidät eristäytymään. Kun ne alkavat avautua, anna heille lempeä työntö saadaksesi heidät kääntymään asiantuntijan puoleen.
Neuvottele asiantuntijoiden kanssa
Asiantuntijoiden kanssa neuvottelemalla pyritään selvittämään syyllisen syy hikikomoriin. Kun psykologi tai psykiatri tietää taustalla olevan sairauden, hän voi tarjota terapiaa, joka auttaa poistamaan eristäytyneen käyttäytymisen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Hikikomori on ilmiö, jossa tekijä päättää eristäytyä ja vetäytyä sosiaalisesta ympäristöstä. Tämän tilan voi laukaista mielenterveyshäiriöt, mutta se voi myös esiintyä eräänlaisena
kulttuuriin sidottu oireyhtymä. Jos tätä ilmiötä ei hoideta välittömästi, sillä voi olla kielteinen vaikutus fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Hikikomori voi lisätä sydänsairauksien, liikalihavuuden, rintasyövän, masennuksen, dementian, skitsofrenian ja itsemurha-ajatusten riskiä. Jos haluat keskustella lisää tästä sairaudesta ja sen voittamiseksi, kysy lääkäriltäsi suoraan SehatQ-terveyssovelluksessa. Lataa nyt App Storesta ja Google Playsta.
