Joka kerta kun syöt banaanin, kuorit varmasti banaanin kuoren ja heität sen heti roskakoriin. Banaaninkuoria pidetään jätteenä, jolla ei ole käyttöä. Mutta odota, älä kiirehdi heittämään pois kuorittua banaanikuorta, sillä käy ilmi, että banaaninkuorilla on monia etuja, jotka ovat sääli, jos et käytä niitä. Banaaninkuoren hyödyt vaihtelevat ihonhoidosta kotien kiillotukseen.
Mitä hyötyä banaaninkuorista on?
Vaikka se näyttää ja kuulostaa absurdilta, banaaninkuoret ovat vaarattomia ja niitä voidaan kuluttaa tai jopa jalostaa teeksi. Oletko kiinnostunut banaaninkuoren eduista? Tässä on joitain yllättäviä banaaninkuoren etuja:
Säilytä terveet hampaat ja ikenet
Banaaninkuoren edut pystyvät voittamaan bakteereja
A. actinomycetemcomitans ja
P. gingivalis joka voi laukaista hammas- ja iensairauksia ientulehduksen ja parodontiittien muodossa. Näiden tutkimusten perusteella jotkut ihmiset alkavat levittää banaaninkuoria hampaisiinsa päivittäin ylläpitääkseen terveitä hampaita ja ikeniä.
Banaaninkuorten on todettu sisältävän runsaasti antioksidantteja ja antimikrobisia aineita, ja ne sisältävät tulehdusta ehkäiseviä yhdisteitä, jotka voivat tarjota erilaisia etuja iholle. Itse asiassa ei ole olemassa tutkimusta, joka vahvistaisi banaaninkuoren hyödyt iholle. Banaanin kuoren levittämisen keholle uskotaan kuitenkin valkaisevan ja kosteuttavan ihoa, vähentävän ryppyjä ja silmäpusseja sekä poistavan aknen arpia.
Banaaninkuoren anti-inflammatoriset, antimikrobiset ja antioksidanttiset ominaisuudet saavat sen uskomaan voivan lievittää auringonpolttamasta tai hyönteisten puremista johtuvaa kutinaa. Lisäksi banaanin kuoren asettamisen ihoalueelle, jossa sirpale on lävistetty 15 minuutin ajan, uskotaan auttavan poistamaan sirpaleen. Itse asiassa toinen luotettava banaaninkuoren etu on päänsäryn hoitaminen asettamalla jäädytetty banaaninkuori otsalle ja niskaan. Edellä mainittuja banaaninkuoren etuja ei kuitenkaan ole tieteellisesti todistettu ja ne vaativat lisätutkimusta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Toinen banaaninkuoren etu on, että se pehmentää ja tekee hiuksista kiiltävämpiä. Tämän banaaninkuoren edut perustuvat sen antioksidanttipitoisuuteen, joka voi torjua vapaita radikaaleja. Siksi jotkut ihmiset käyttävät banaaninkuorta luonnollisena ainesosana hiusnaamioissa. Banaaninkuoren hyödyt hiusten terveydelle on kuitenkin testattava ensin.
Kuten maanviljely? Käytä banaaninkuorta luonnollisena lannoitteena lisäämällä sitä kasvien maaperään tai sekoittamalla veteen kastelemaan kasveja. Banaaninkuorilla voit myös houkutella perhosia tai laittaa ne ruusupensaiden alle tuholaisten karkottamiseksi.
Banaaninkuoren yllättävä etu on se, että niillä voidaan tehdä kiiltoa, kuten koristekasveja kotona, hopeaastioita ja nahkakenkiä.
Hedelmien lisäksi banaaninkuoret voidaan myös kuluttaa! Sen lisäksi, että banaaninkuorit ovat turvallisia syödä, ne sisältävät proteiinia, B6-vitamiinia, B12-vitamiinia ja rasvoja, jotka ovat hyödyllisiä keholle.
Kuinka käsitellä banaaninkuoria?
Ravintoainepitoisten banaaninkuorten hyödyt saadaan syömällä banaaninkuorta. Se on vain niin, että banaaninkuoren maku ei ole yhtä hyvä kuin banaanin, varsinkin banaaninkuorilla on vaikeasti pureskeltava rakenne ja paksu. Jos olet kiinnostunut banaaninkuorten syömisestä, voit käsitellä banaaninkuoret helpommin syötäväksi sen sijaan, että syöt niitä heti, mutta pese banaaninkuoret aina ensin ennen kuin huuhtelet pois mahdolliset torjunta-aineet, joita on mahdollisesti roiskunut. hedelmää. Kypsistä banaaneista saadut banaanikuoret ovat yleensä makeampia ja ohuempia kuin kypsymättömien banaanien banaaninkuoret. Voit höyryttää, paistaa tai laittaa banaaninkuoret yhdessä muiden hedelmien kanssa tehosekoittimeen. Voit myös keittää banaaninkuorista banaaninkuoriteetä.
SehatQ:n muistiinpanot
Banaaninkuoren edut on sääli heittää pois, voit nauttia banaaninkuoren erilaisista eduista, kuten:
- Säilytä terveet hampaat ja ikenet
- Ihonhoito
- Ensiapuna
- Hyvä hiuksille
- Luonnollinen lannoite
- Loistaa asioita kotona
- Korkea ravitsemus
Jos haluat syödä banaaninkuorta, käytä kypsistä banaaneista valmistettuja banaaninkuoria, jotka käsitellään paistamalla, höyryttämällä, keittämällä teeksi tai laita blenderiin muiden hedelmien kanssa.
