Käytätkö usein tiukkoja rintaliivejä? Jos näin on, sinun tulee välittömästi lopettaa tämä tapa. Tiukkojen rintaliivien käyttö voi aiheuttaa naisille erilaisia terveysongelmia. Tämä johtuu liian kapeasta rintaliivien koosta, joka aiheuttaa liiallista kitkaa rinnoista. Lisäksi tiukkojen rintaliivien tai rintaliivien käytön huonot vaikutukset vaikuttavat myös muihin kehon osiin sen ympärillä. Ihannetapauksessa rintaliivien tulisi istua tiukasti ja mukavasti, jotta ne tukevat rintoja hyvin. Tämä on tärkeää huomioida erilaisten ei-toivottujen ongelmien välttämiseksi.
Kireistä rintaliiveistä johtuvia terveysongelmia
Sinun katsotaan käyttävän tiukkoja rintaliivejä, jos rinnasi ovat poissa rintaliivien kupista, ylävartalosi tuntuu epämukavalta niitä käyttäessäsi ja kehosi liike on rajoitettua. Useita terveysongelmia, joita voi ilmetä tiukkojen rintaliivien käytön seurauksena, nimittäin:
1. Rintojen ihon rakkuloita tai ärsytystä
Tiukat rintaliivit voivat ärsyttää rintojen ihoa. Liiallinen kitka ja hiki kireistä rintaliiveistä voivat aiheuttaa rintojen ihon hiertymistä tai ärsytystä. Saatat myös kokea ihottumaa ja kutinaa, koska rintaliivit painavat rintojasi. Tälle tilalle on yleensä ominaista kutiava punainen viiva rinnan alla. Lisäksi tiukkojen rintaliivien käyttäminen mahdollistaa bakteerien tai sienten kasvun, jotka voivat laukaista ihotulehduksia.
2. Hikoilu ja ylikuumeneminen
Liian tiukat rintaliivit voivat saada sinut tuntemaan olosi hikiseksi ja kuumaksi. Tämä ongelma laukaisee rintaliivien kitka ihoa vasten, mikä saa hikirauhaset tuottamaan enemmän hikeä kitkan vähentämiseksi.
3. Vatsahappo nousee tai pahenee
Tiukat rintaliivit voivat myös aiheuttaa mahahapon nousua tai pahenemista. Tämä ongelma ilmenee, koska rintaliivit lisää painetta, joka työntää mahahapon ylös ruokatorven alaosaan. Kun mahahappo nousee, tunnet polttavaa tunnetta rinnassasi (
närästys ), pahoinvointi, kurkun kyhmy, kieli maistuu katkeralta ja muut. Tämä voi tietysti häiritä tekemääsi toimintaa.
4. Hartia- ja selkäkipu
Tiukat rintaliivit voivat aiheuttaa selkä- ja olkakipuja, tiukat rintaliivit voivat aiheuttaa olka- ja selkäkipuja. Tämä tila johtuu liiallisesta paineesta rintaliivit ja hihnat alueella. Harvoin tiukat rintaliivit myös kiristävät hartiat niin, että ne tuntuu kipeältä ja epämukavalta.
5. Rintakehä tuntuu kireältä
Sinun on oltava varovainen, koska tiukat rintaliivit voivat aiheuttaa puristamista rinnassa. Saatat tuntea sen, kun liikut paljon. Lisäksi tiukkojen rintaliivien aiheuttama liiallinen paine rintakehään voi laukaista myös hengenahdistuksen.
6. Kylkiluiden kipu
Jos pakotat jatkuvasti tiukkoja rintaliivejä, kylkiluiden ympärillä voi ilmetä kipua. Tiukkojen rintaliivien käyttäminen vähentää myös rintakehän liikettä ja rajoittaa siten liikerataa.
7. Päänsärky
Kireät olkapäälihakset voivat laukaista päänsärkyä Kireistä rintaliiveistä johtuvat olkapäälihakset voivat aiheuttaa päänsärkyä. Tämä tila johtuu siitä, että selkälihakset työskentelevät kovemmin tukeakseen rintoja, mikä aiheuttaa jännitystä.
8. Niskakipu
Niska-alue voi myös kokea kipua tiukkojen rintaliivien käytöstä. Tämä johtuu siitä, että kaula auttaa tukemaan rintojasi. Tämän seurauksena myös niskalihakset jännittyvät, mikä laukaisee kipua. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka estää tiukkojen rintaliivien aiheuttamat ongelmat
Kokeile löysää rintaliivien olkaimet. Valitse löysin koukku (yleensä viimeinen), jotta rintaliivit ovat löysempiä eivätkä liian tiukkoja. Lisäksi voit myös säätää rintaliivien olkaimet. Löysää hihnoja hieman, jotta ne eivät paina liikaa selkääsi ja olkapäitäsi, jotta voit liikkua vapaammin. Jos rintaliivit kuitenkin tuntuvat edelleen kireältä tämän tekemisen jälkeen, on parasta vaihtaa kokoon, joka sopii paremmin. Eli rintaliivit eivät ole liian kireät tai löysät ja rintaliivien kuppi voi tukea koko rintaa. Koon lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota rintaliivien tyyppiin. Valitse se, joka on mielestäsi mukavin käyttää. Näin vältyt terveysongelmien riskiltä tiukkojen rintaliivien käytöstä. Jos haluat keskustella lisää tiukkojen rintaliivien aiheuttamista terveysongelmista,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play .
Tiukat rintaliivit voivat ärsyttää rintojen ihoa. Liiallinen kitka ja hiki kireistä rintaliiveistä voivat aiheuttaa rintojen ihon hiertymistä tai ärsytystä. Saatat myös kokea ihottumaa ja kutinaa, koska rintaliivit painavat rintojasi. Tälle tilalle on yleensä ominaista kutiava punainen viiva rinnan alla. Lisäksi tiukkojen rintaliivien käyttäminen mahdollistaa bakteerien tai sienten kasvun, jotka voivat laukaista ihotulehduksia. 
Tiukat rintaliivit voivat aiheuttaa selkä- ja olkakipuja, tiukat rintaliivit voivat aiheuttaa olka- ja selkäkipuja. Tämä tila johtuu liiallisesta paineesta rintaliivit ja hihnat alueella. Harvoin tiukat rintaliivit myös kiristävät hartiat niin, että ne tuntuu kipeältä ja epämukavalta. 
Kireät olkapäälihakset voivat laukaista päänsärkyä Kireistä rintaliiveistä johtuvat olkapäälihakset voivat aiheuttaa päänsärkyä. Tämä tila johtuu siitä, että selkälihakset työskentelevät kovemmin tukeakseen rintoja, mikä aiheuttaa jännitystä. 
