Kaneliöljy on
eteeriset öljyt tai eteerisiä öljyjä, joiden tuoksua monet rakastavat. Sielua ja mieltä rauhoittavan tuoksunsa lisäksi kaneliöljyllä uskotaan olevan erilaisia terveyshyötyjä.
Kaneliöljy ja sen edut
Kaneliöljyä valmistetaan puun kuoresta tai lehdistä
Cinnamoum verum ei myöskään
Cinnamomum cassia. Siitä huolimatta markkinoilla usein myytävä kaneliöljy on enimmäkseen valmistettu
Cinnamoum verum. Molemmilla kaneliöljytyypeillä on monia terveyshyötyjä, koska ne sisältävät kanelimaldehydiä ja eugenoliyhdisteitä. Molemmat esittelevät erilaisia kaneliöljyn etuja seuraavasti.
1. Rauhoittaa mielialaa
Kaneliöljyn tuoksuva aromi tekee siitä yhden aromaterapiahoidon tärkeimmistä valinnoista. Tässä hoitomenetelmässä eteerisiä öljyjä tiputetaan diffuusoriin, jolloin muodostuu ilmaan leviävä höyry, jotta potilas voi hengittää sitä. Kaneliöljyn etuja aromaterapiassa ei ole tutkittu enempää. Monet ihmiset tuntevat kuitenkin olonsa rauhalliseksi seuratessaan terapiaistuntoa kaneliöljyn aromaterapialla.
2. Tappaa bakteereja tehokkaasti
Eräässä tutkimuksessa kaneliöljyn osoitettiin olevan tehokas Pseudomonas aeruginosa -nimistä bakteeria vastaan. Tämä bakteeri on erittäin vaarallinen, itse asiassa se on vastustuskykyinen lääkkeille ja voi uhata ihmishenkeä.
3. Säilytä suun terveyttä
Kaneli itsessään sisältää antibakteerisia ja antifungaalisia komponentteja, joiden on todistettu olevan tehokkaita tappamaan Streptococcus mutansia ja Candida ssp:n biofilmejä. Molemmat ovat erittäin vaarallisia suun terveydelle, voivat jopa aiheuttaa suun tulehduksia ja reikiä.
4. Toimii desinfiointiaineena
Kaneliöljyn kyky desinfiointiaineena on todistettu tutkimuksessa. Tutkijat havaitsivat, että kaneliöljy on erittäin tehokas lääketieteellisten laitteiden desinfiointiaine sairaaloissa. Paitsi, että useat tutkimukset ovat myös osoittaneet, että kaneliöljy voi olla ei-kemiallinen lisäaine.
5. Ravitse hiuksia
Kaneliöljyn uskotaan ravitsevan hiuksia. Eläinkokeissa kaneliöljyn on osoitettu olevan tehokas hiusten kasvun stimuloija. Jotkut anekdoottiset raportit toteavat myös, että kaneliöljy, oliiviöljy ja hunaja ovat varsin tehokkaita ravitsemaan hiuksia. Kaneliöljyn hyötyihin tässä ei kuitenkaan pidä luottaa täysin. Tämä johtuu siitä, että ihmistutkimuksia ei ole tehty.
6. Erilaisten sairauksien voittaminen
Kaneliöljyä pidetään eteerisenä öljynä, joka voi parantaa erilaisia sairauksia, kuten yskää, vilustumista ja ummetusta. Lisäksi kaneliöljyn uskotaan myös parantavan verenkiertoa, lievittävän kipua, torjuvan infektioita ja suojaavan kehoa hyönteisten puremilta. Kaneliöljyn erilaisista terveysvaikutuksista ei ole vielä tarpeeksi vahvaa näyttöä. Siksi älä koskaan luota kaneliöljyyn tiettyjen sairauksien hoidossa neuvottelematta lääkärin kanssa.
Kaneliöljyn sivuvaikutukset
Kaneliöljyllä on myös sivuvaikutuksia. Muista, että edellä mainitun kaneliöljyn eri hyödyt osoittavan tutkimuksen puutteen lisäksi tällä eteerisellä öljyllä on kehon elimille haitallisia sivuvaikutuksia, varsinkin jos sitä käytetään väärin. Tämä johtuu siitä, että kanelissa on kumariinikomponentti, joka voi olla myrkyllistä maksalle ja munuaisille, jos sitä käytetään liiallisia määriä. On myös huomattava, että kumariini voi imeytyä ihon läpi ja päästä kehoon. Kumariinilla on myös verta ohentava vaikutus. Lisäksi jotkut ihmiset voivat kehittää allergioita kaneliöljyn käytön jälkeen. Siksi on tärkeää, että levität kaneliöljyä pienelle alueelle ihoa ennen kuin kokeilet sitä suurissa annoksissa. Raskaana olevia naisia ja lapsia kehotetaan olemaan kokeilematta kaneliöljyä. Tule tarvittaessa lääkäriin saadaksesi parhaat neuvot. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Varoitus ennen kaneliöljyn käyttöä
Kaneliöljyllä on miellyttävä tuoksu. Ennen kuin käytät kaneliöljyä, on otettava huomioon muutama varoitus:
- Älä koskaan levitä kaneliöljyä suoraan iholle.
- On suositeltavaa sekoittaa se ensin öljyynharjoittaja, kuten manteli-, jojoba- tai oliiviöljy.
- Älä koskaan sekoita kaneliöljyä veteen. Koska näitä kahta ei voi yhdistää.
- Älä koskaan juo kaneliöljyä! Koska kaneliöljy voi aiheuttaa polttavaa tunnetta ruokatorven seinämissä ja limakalvoissa.
- Pidä kaneliöljy poissa silmäalueeltasi.
Jotkut yllä olevista varoituksista tehdään terveydelle todella haitallisten sivuvaikutusten välttämiseksi. Siksi on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin kokeilet kaneliöljyä iholle.
Kaneliöljyllä on myös sivuvaikutuksia. Muista, että edellä mainitun kaneliöljyn eri hyödyt osoittavan tutkimuksen puutteen lisäksi tällä eteerisellä öljyllä on kehon elimille haitallisia sivuvaikutuksia, varsinkin jos sitä käytetään väärin. Tämä johtuu siitä, että kanelissa on kumariinikomponentti, joka voi olla myrkyllistä maksalle ja munuaisille, jos sitä käytetään liiallisia määriä. On myös huomattava, että kumariini voi imeytyä ihon läpi ja päästä kehoon. Kumariinilla on myös verta ohentava vaikutus. Lisäksi jotkut ihmiset voivat kehittää allergioita kaneliöljyn käytön jälkeen. Siksi on tärkeää, että levität kaneliöljyä pienelle alueelle ihoa ennen kuin kokeilet sitä suurissa annoksissa. Raskaana olevia naisia ja lapsia kehotetaan olemaan kokeilematta kaneliöljyä. Tule tarvittaessa lääkäriin saadaksesi parhaat neuvot. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] 
Kaneliöljyllä on miellyttävä tuoksu. Ennen kuin käytät kaneliöljyä, on otettava huomioon muutama varoitus: 
