Korkea verensokeri tai hyperglykemia on tila, joka sinun on oltava tietoinen. Syynä on se, että tällä voi olla negatiivinen vaikutus kehoon, mukaan lukien diabeteksen riskin lisääntyminen. Joten, mitkä ovat korkean verensokerin oireet? Tsekkaa seuraavat tiedot!
Mitkä ovat korkean verensokerin oireet?
Korkean verensokerin oireiden tunteminen on tärkeää, jotta olet valppaampi. Hyperglykemia on tila, joka ilmenee, kun kehon verensokeri (glukoosi) on liian korkea. Tämä tila ilmenee, kun kehosta puuttuu insuliinia, hormonia, joka kuljettaa glukoosia vereen, tai kun elimistö ei pysty käyttämään insuliinia kunnolla. On tärkeää tietää ja olla tietoinen korkean verensokerin eli hyperglykemian oireista. Syynä on, että jos kärsit korkeasta verensokerista ja sitä ei hoideta, tämä tila voi vahingoittaa hermoja, verisuonia, kudoksia ja elimiä. Verisuonivauriot voivat lisätä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä, ja hermovauriot voivat myös johtaa silmävaurioihin, munuaisvaurioihin ja amputaatioriskiin. Joten mitä korkean verensokerin oireita on varottava?
1. Keho tuntuu väsyneeltä
Keho, joka tuntuu väsyneeltä, ilmenee yleensä sen jälkeen, kun olet ollut aktiivinen koko päivän. Tämä tila ei ole vakava asia, ja se häviää levon jälkeen. Tiesitkö kuitenkin, että väsymys voi olla myös merkki korkeasta verensokerista? Tämä johtuu siitä, että kertynyt verensokeri estää elimistöä käyttämään sitä energianlähteenä.
2. Usein virtsaaminen
Toistuva virtsaaminen on toinen hyperglykemian oire, jota sinun on varottava. Kuinka tämä tapahtui? Liian korkea glukoositaso tekee virtsasta tavallista viskoosimpaa. Sitten aivot reagoivat tähän luomalla janon tunteen. Siksi hyperglykemiasta kärsivät ihmiset tuntevat myös nopeasti janoa. Koska juomaveden tiheys lisääntyy, lisääntyy automaattisesti myös virtsaamishalu. Tämän verensokerin nousun ominaisuudet ilmenevät yleensä yöllä, tai niitä kutsutaan nokturiaksi.
3. On helppo tuntea nälkää
Helposti nälkäinen tunne on myös oire korkeasta verensokerista. Kyllä, hyperglykemia johtuu kehon kyvyttömyydestä käsitellä glukoosia energialähteeksi. Tämän seurauksena kehon solut ja kudokset eivät saa tarpeeksi energiaa toimintojensa suorittamiseen. Tämä tila saa kehon lähettämään aivoihin useammin signaaleja, jotka laukaisevat nälän. Epäilemättä ihmiset, joilla on hyperglykemia, tuntevat myös helposti nälkää.
4. Suun kuivuminen
Korkea verensokeri vaikuttaa myös syljenerityksen häiriintymiseen. Tämän seurauksena suu kuivuu. Sen lisäksi, että hyperglykemialla on myös muita kielteisiä vaikutuksia suun terveyteen, nimittäin:
- Kuivat huulet
- kuiva kurkku
- Pahanhajuinen hengitys
- kipeät ikenet
5. Näön hämärtyminen
Elimistön kyvyttömyys käyttää glukoosia johtaa myös solujen ja silmäkudoksen energiansaannin puutteeseen. Tämän seurauksena korkean verensokerin oireet ilmenevät näön hämärtymisen muodossa. Jos sitä ei hoideta välittömästi, näkökyky heikkenee yhä useammin. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
6. Päänsärky
Toinen korkean verensokerin ominaisuus on päänsärky. Tämä liittyy lisääntyneeseen virtsaaminen, kuten aiemmin on kuvattu. Toistuvan virtsaamisen seurauksena, etkä ole tasapainossa juomalla tarpeeksi vettä, koet niin sanotun nesteen puutteen, eli kuivumisen. No, nestehukka on se, mikä sitten lisää kivun tunnetta päässä.
7. Haavoja on vaikea parantaa
Korkea verensokeri häiritsee verenkiertoa. Tällä tilalla on sitten negatiivinen vaikutus, kun olet loukkaantunut. Kyllä, verenkierron häiriön vuoksi syntyneet haavat ovat vaikeasti parantuvia.
8. Pahoinvointi ja oksentelu
Korkean verensokerin oireet pahoinvoinnin ja oksentelun muodossa johtuvat maksan vajaatoiminnasta prosessoida verensokeria käytettäväksi energianlähteenä. Tämän seurauksena maksa käyttää rasvaa vaihtoehtoisena energialähteenä. Tämä tila tekee veren väistämättä happamaksi, mikä aiheuttaa sitten pahoinvointia ja jopa oksentelua.
9. Pistely
Myös käsien ja jalkojen pistely voi olla merkki korkeasta verensokerista. Syynä on, että korkeat glukoositasot voivat vahingoittaa neuropatian hermoja.
10. Painonpudotus ilman syytä
Hyperglykemia tekee elimistöstä kyvyttömän käyttämään glukoosia optimaalisesti, joten glukoosi menee lopulta hukkaan virtsan mukana. Tämä saa kehon käyttämään rasvaa energialähteiden korvikkeena. Valitettavasti on aikoja, jolloin korkea glukoositaso ei aiheuta oireita. Siksi on tärkeää, että teet säännöllisesti verensokerimittauksia kehon glukoositason seuraamiseksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka korkea verensokeritasosi on?
Hallitse verensokeritasosi säännöllisesti Normaali verensokeritaso on alle 100 mg/dl paastotilassa (ei syö vähintään 8 tuntiin). Jos paastoverensokeriarvot nousevat 100–125 mg/dl:iin, tämä tila luokitellaan esidiabetekseksi. Yleensä sokeritasojen sanotaan olevan korkeita, jos ne ylittävät 200 mg/dl tai 10-11 mmol/l. Indonesian terveysministeriötä lainaten, ihmisellä sanotaan olevan hyperglykemia, jos hänen verensokeritasonsa saavuttaa yli 300 mg/dl 1-2 tunnin sisällä syömisen jälkeen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Onko korkean verensokerin oireet varmasti diabetes?
Hyperglykemia on yleinen ongelma diabeetikoilla. Se voi vaikuttaa ihmisiin, joilla on tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes, sekä raskaana oleville naisille, joilla on raskausdiabetes. Hyperglykemian oireet diabeetikoilla kehittyvät hitaasti päivien tai viikkojen aikana. Joskus korkean verensokerin ominaisuudet voidaan nähdä ihmisillä, joilla ei ole diabetesta. Tämä tila esiintyy kuitenkin yleensä vain vakavasti sairailla ihmisillä, kuten niillä, joilla on äskettäin ollut aivohalvaus tai sydänkohtaus tai joilla on ollut vakava infektio. Hyperglykemia voi johtua myös diagnosoimattomasta diabeteksesta. Joten mene lääkäriin, jos epäilet yhtä tai useampaa edellä mainituista korkean verensokerin oireista. Voit käydä verensokerimittauksella tarkistaaksesi terveydentilasi.
Kuinka estää verensokeriarvojen nouseminen yhä korkeammalle?
Noudata terveellisiä elämäntapoja verensokeritason pitämiseksi kurissa. On tärkeää pitää verensokeritasosi mahdollisimman paljon normaaleissa rajoissa, jotta voidaan estää pitkällä aikavälillä vakavia terveysongelmia, kuten diabetes, sydänsairaus, näönmenetys, hermovauriot. ja munuaissairaus. [[liittyvä artikkeli]] Normaali verensokeritaso voi myös parantaa energiaasi ja mielialaa. Korkean verensokerin ja diabeteksen ehkäisy on pohjimmiltaan terveellisempiä elämäntapoja muuttamalla ihanteellisen painon saavuttamiseksi. Harkitse joitain vinkkejä
American Diabetes Association alla korkean verensokeritason alentamiseksi ja diabeteksen riskin välttämiseksi:
- Säännöllinen fyysinen aktiivisuus tai harjoitus vähintään 150 minuuttia viikossa (3-5 kertaa viikossa)
- Syö terveellistä ruokavaliota; paljon kuitupitoisia vihanneksia ja hedelmiä, täysjyvätuotteita ja pähkinöitä.
- Pidä painosi terveellä ja ihanteellisella alueella.
- Tarkista säännöllisesti verensokeri lääkärissä; varsinkin jos sinulla on riskitekijöitä, kuten liikalihavuus, perinnöllinen diabetes, esidiabetes tai jos sinulla on vähemmän aktiivinen elämäntapa.
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa. Muutaman yksinkertaisen elämäntavan muutoksen tekeminen tästä lähtien voi auttaa sinua välttämään diabeteksen aiheuttamia vakavia terveyskomplikaatioita tulevaisuudessa. Jos haluat tietää korkean verensokerin oireista ja sen ehkäisystä ja hoidosta, voit
ota yhteyttä asiantuntijaanSehatQ perheterveyssovelluksessa.
Lataa SehatQ-sovellus App Storesta ja Google Playstajuuri nyt.
Korkean verensokerin oireiden tunteminen on tärkeää, jotta olet valppaampi. Hyperglykemia on tila, joka ilmenee, kun kehon verensokeri (glukoosi) on liian korkea. Tämä tila ilmenee, kun kehosta puuttuu insuliinia, hormonia, joka kuljettaa glukoosia vereen, tai kun elimistö ei pysty käyttämään insuliinia kunnolla. On tärkeää tietää ja olla tietoinen korkean verensokerin eli hyperglykemian oireista. Syynä on, että jos kärsit korkeasta verensokerista ja sitä ei hoideta, tämä tila voi vahingoittaa hermoja, verisuonia, kudoksia ja elimiä. Verisuonivauriot voivat lisätä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä, ja hermovauriot voivat myös johtaa silmävaurioihin, munuaisvaurioihin ja amputaatioriskiin. Joten mitä korkean verensokerin oireita on varottava? 
Hallitse verensokeritasosi säännöllisesti Normaali verensokeritaso on alle 100 mg/dl paastotilassa (ei syö vähintään 8 tuntiin). Jos paastoverensokeriarvot nousevat 100–125 mg/dl:iin, tämä tila luokitellaan esidiabetekseksi. Yleensä sokeritasojen sanotaan olevan korkeita, jos ne ylittävät 200 mg/dl tai 10-11 mmol/l. Indonesian terveysministeriötä lainaten, ihmisellä sanotaan olevan hyperglykemia, jos hänen verensokeritasonsa saavuttaa yli 300 mg/dl 1-2 tunnin sisällä syömisen jälkeen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] 
Noudata terveellisiä elämäntapoja verensokeritason pitämiseksi kurissa. On tärkeää pitää verensokeritasosi mahdollisimman paljon normaaleissa rajoissa, jotta voidaan estää pitkällä aikavälillä vakavia terveysongelmia, kuten diabetes, sydänsairaus, näönmenetys, hermovauriot. ja munuaissairaus. [[liittyvä artikkeli]] Normaali verensokeritaso voi myös parantaa energiaasi ja mielialaa. Korkean verensokerin ja diabeteksen ehkäisy on pohjimmiltaan terveellisempiä elämäntapoja muuttamalla ihanteellisen painon saavuttamiseksi. Harkitse joitain vinkkejä American Diabetes Association alla korkean verensokeritason alentamiseksi ja diabeteksen riskin välttämiseksi: 
