Vuorokausirytmi tai vuorokausirytmi on kehon sisäinen järjestelmä, joka säätelee monia asioita unijaksoista ruoansulatukseen. Tämän rytmin ymmärtäminen voi auttaa sinua ylläpitämään tervettä kehoa. Tunnista vuorokausirytmi Vuorokausirytmillä on kehossa useita tehtäviä.

Lue lisää

Vaikka taistelet rintasyöpää vastaan, se ei tarkoita, että et voisi nauttia erilaisista herkullisista välipaloista. Syöpäpotilaille suositellaan useita välipaloja, koska ne sisältävät erilaisia ​​​​ravintoaineita, jotka ovat terveellisiä ja maistuvat herkulliselta. Vä

Lue lisää

Kiimainen vuohen rikkakasvi on kiinalainen kasviperäinen lääke, jolla tiedetään olevan monia etuja. Yksi sen suosituimmista käyttötavoista on tehdä miehistä "mahtavaa" sängyssä. Koska ihmiset uskovat, että tämä kasvi, joka tunnetaan myös nimellä "vuohensarviruoho", pystyy hoitamaan erektiohäiriöitä.

Lue lisää

Oletko nähnyt tai kuullut termistä HEPA-suodatin erilaisissa kotitaloustuotteissa? Niille teistä, jotka eivät tiedä, HEPA-suodattimet ovat korkealaatuisia ilmansuodattimia, jotka täyttävät tietyt standardit. Kyseinen standardi pystyy poistamaan vähintään 99,97 prosenttia ilmasta hiukkasista, kuten pölystä, siitepölystä, homeesta, bakteereista, ilmassa oleviin pieniin hiukkasiin, joiden koko on 0,3 mikronia (µm).

Lue lisää

Antiandrogeenit ovat lääkkeitä, jotka voivat estää androgeeneiksi kutsuttujen miessukupuolihormonien toiminnan. Androgeenitoimintaa on valvottava miesten ja naisten ongelmien ratkaisemiseksi, ja myös transsukupuolisten ja ei-binaaristen yksilöiden kuluttamista. Mitkä ovat antiandrogeenien käyttötarkoitukset?

Lue lisää

Koripallon pelaaminen voi tarjota monia etuja fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Alkaen luiden ja lihasten vahvistamisesta, stressin käsittelemisestä kehon vakauden ylläpitämiseen. Lisäksi tätä lajia voivat harrastaa kaikki ikäryhmät. 8 koripallon pelaamisen etua fyysiselle ja henkiselle terveydelle Koripallon pelaamiseen liittyy nopeita liikkeitä hyökkäämiseksi ja puolustamiseksi.

Lue lisää

Hampaat ovat osa kehoa, jonka tehtävänä on sulattaa ja pureskella ruokaa. Sinun tulee kuitenkin olla varuillaan, kun yksi ihmiskehon vaikeimmista osista on kokenut hammaskarieksen. Hampaiden karies on hammaskiilteen (hampaan uloimman osan) tuhoutuminen, joka aiheuttaa monia hampaiden ongelmia, mukaan lukien hammassärkyä.

Lue lisää

aivohalvaus on ei-tarttuva sairaus, joka aiheuttaa kuoleman. Tämä sairaus voi aiheuttaa komplikaatioita ja vaurioita aivoissa. Itse asiassa syy aivohalvaus on aivojen verenkierron estäminen. aivohalvaus niitä on monenlaisia ​​ja vaikka syy aivohalvaus yleensä samat, mutta eri tyypeillä on erilaisia ​​ominaisuuksia. Tyypit

Lue lisää

Oletko koskaan ollut todella peloissasi ja hermostunut, kun jouduit puhumaan julkisesti? Molemmat voivat viitata glossofobiaan. Glossofobia on julkisen puhumisen pelko, joka voi tapahtua kenelle tahansa, lapsista aikuisiin. Lisätietoja syistä, oireista ja seuraavan glossofobian hoidosta. Mikä on glossofobia?

Lue lisää

Onko lapsellasi aina vaikeuksia laskea tai oppia matematiikkaa? Ota huomioon dyskalkulia, jota voi esiintyä lapsilla. Yleisesti ottaen dyskalkulian käsite on ehto, jolla selitetään lasten oppimisvaikeuksia matematiikassa. Esimerkkejä voivat olla numerot, numerointijärjestelmät, luvun arvo, laskeminen, lukujen kokoerot jne.

Lue lisää

Tiesitkö, että uni koostuu useista vaiheista? Yksi unen tärkeimmistä vaiheista on syvä unitunnetaan myös nimellä hidas aaltouni (hidas aalto uni) tai delta unta. Yleisesti, syvä uni on unen vaihe, johon liittyy hitaimpia aivoaaltoja. syvä uni pidetään tärkeänä, koska tämä univaihe sallii aivojen toiminnan ja muistin toimia kunnolla.

Lue lisää

Oletko koskaan kuullut aivoharjoittelusta? Ei, tämä harjoitus ei tarkoita sinun tekevän aerobista harjoitusta mielessäsi sängyllä tai lepotuolissa makuulla. aivokuntosali tai aivoharjoittelu vaatii periaatteessa silti tiettyjen liikkeiden tekemistä, mutta nämä liikkeet ovat hyvin yksinkertaisia.

Lue lisää

Meikki on erottamaton osa naisia. Meikillä voit näyttää houkuttelevammalta ja itsevarmemmalta. Mutta kun tulet kotiin, älä unohda puhdistaa sitä. Kasvojen meikki, jota ei ole puhdistettu, tekee ihosta varmasti epäterveellisen. Erilaiset iho-ongelmat aina aknesta, ihottumasta ärsytykseen ovat valmiita odottamaan, jos et puhdista niitä perusteellisesti.

Lue lisää

Tapa napostella umpimähkään ja olla pohtimatta, mitkä ruoat ovat terveellisiä ja mitkä eivät, voi syntyä jo lapsen 1-vuotiaasta lähtien. Monet tekijät laukaisevat sen, kuten vanhempien armollisuus, välipalojen saatavuus ja tottumukset. Tämän seurauksena voi ilmaantua monia sairauksia, kuten yskä, kurkkukipu, ripuli, lavantauti ja muut.

Lue lisää

Deittailu on ensimmäinen askel, jonka monet parit yleensä ottavat ennen vakavamman suhteen tasolle siirtymistä. Sillä hetkellä rakentuu deittailusitoumus ja sinä ja kumppanisi yritätte oppia tuntemaan toistenne luonteen. Ennen kuin aloitat deittailusitoumuksen rakentamisen uuden ihmisen kanssa, on kuitenkin useita asioita, jotka on otettava huomioon, jotta deittailusuhde voi kestää ja päätyä vakavammalle tasolle.

Lue lisää

Myöhään puhuvien lasten uskotaan joskus olevan autismi. Vaikka lapset ovat erilaisia puheen viive ja autismi voidaan nähdä useista näkökohdista. Valitettavasti kaikki vanhemmat eivät ymmärrä tätä. Lastenlääkärin lisätutkimuksia tarvitaan myös sen selvittämiseksi, onko lapsellasi autismi vai ei puheen viive .

Lue lisää

Harjoittelulla on monia etuja. Harjoittelulla on kuitenkin myös terveysriskejä, jos sitä ei tehdä oikein. Mustelmat, nyrjähdykset, viillot ja jopa vammat voivat johtua virheestä harjoituksessa. Urheilun aiheuttamat vammat, erityisesti vakaviksi luokitellut vammat, vaativat joskus erityishoitoa lääketieteellisessä kuntoutuksessa toipumisen nopeuttamiseksi.

Lue lisää

Nuoret elävät edelleen kasvun aikaa. Siksi on tärkeää, että vanhemmat tarjoavat hänelle terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion hänen kasvunsa optimoimiseksi. Valitettavasti kaikki vanhemmat eivät tiedä, miltä teini-ikäisten terveellinen ruokavalio näyttää.

Lue lisää

Systemaattinen desensibilisointi on terapeuttinen lähestymistapa ihmisille, joilla on fobia. Siinä on yhdistelmä rentoutumistekniikoita ja altistusterapiaa alkaen miedoimmasta. Lähestymistapa on asteittainen. Sen jälkeen altistusta lisätään pelätyimmälle.

Lue lisää